Форумы myCharm.ru

[Tileme]

График "день-ночь" для начала бы восстановить нормальный)

[Иванна45]

Лично я последнее время снимаю усталость, благодаря массажу, который делает муж с медом , купленным в магазине http://gorameda.ru/ . Очень помогает снять усталость и всем советую такой способ применять, так как результат на лицо.

[KitiKet_as]

[Alinka]

Сейчас на усталость и сонливость сильно влияет погода...мне тоже ничего не хочется делать, а только спать!Усталость в конце недели снимаю тайским массажем, там я релаксирую и востанавливаю свои силы) нашла рядом с домом недорогой массаж в москве . Теперь только и жду конца рабочего дня, что б по дороге дамой зайти на расслабляющую процедуру

[Лепесток15]

Девочки, помогите плиз, что попринимать, чтоб восстановить режим сна. Такой насыщенный конец года выдался, работаю допоздна, потом ночью не могу уснуть о работе думаю, утром какая-то варёная просыпаюсь. Только что в аптеку забегала, мне валокордин-доксиламин посоветовали попробовать. Кто-то принимал такое средство? Как эффект? Нет ли побочных эффектов?

[KitiKet_as]

на днях мне чай принесли с радиолой розовой, очень хоошая штука, глаза сразу открылись)))

[Igolo4ka]

[Igolo4ka]

[Раечка84]

Я тоже долго пыталась себе помочь, маялась от бессонницы, народными способами лечилась, ванны принимала, бесполезно. Пришлось невролога посетить, курс лечения пройти. Только тогда увидела результат.

[lanaru]

Я с сонным и усталым состоянием борюсь спортом, занимаюсь и меня это возвращает к жизни, а если еще кусочек шоколада, так вообще счастье)

[OllaS]

[Раечка84]

OllaSмне выписывали курс витаминов, тенатен и мелаксен. Витамины пила месяц, тенатен 10 дней, утром и вечером по табл., а мелаксен 12 дней по 1 табл. на ночь. Только и у тенатена, и у мелаксена есть противопоказания.

[OllaS]

Спасибочки за подробную информацию. Уже ни к какому врачу идти не хочется, добежать до аптеки и лечиться.

[Jarchanc]

Действительно, пропейте комплексные витамины. И просто пару дней отоспитесь...

[marishka_apple]

Что бы нормализовать самочувствие, нужно в общем улучшить здоровье. Проанализируйте ваше питание, из чего состоит и самое главное чего не хватает, какого вида продукта. Следующее, это активный образ жизни. Даже 30-ти минутная зарядка по утрам, будет держать вас в тонусе.
Есть Простые правила, как сохранить здоровье