Форумы myCharm.ru

Sprosishefa

Уважаемые девочки!
Как же всегда приятно видеть вас красивыми.
И есть у меня программа которая поможет вам не просто похудеть но изменить стиль питания, по жизни.... если есть у кого такой интерес я с удовольствием помогу. но основные принципы извесны, вес набирается когда мы не едим, а простите за грубость начинаем жрать, вот в этом то и заключается самое главное зло для наших тел, я знаю на собственном теле. я проф. повар и раз в 3года провожу такой курс после того чувствую себя так что летать хочется, и после очень долгое время не набираю вес, пока не выйду на работу.

Dea

а что за программа?
и как ее посмотреть можно?

Sprosishefa

программу можно посмотреть на моем сайте, но сейчас я остановил действие самой программы. А если у вас есть желание попробовать похудеть давайте спишемся, и я проведу вас по этой диете....
Она основана, на 5-ти разовом раздельным питании, рассчитанной на 20 дней и 10 дней выход, но если потом оставить систему питания как образ жизни, то вы больше ни когда не поправитесь...

Aleksa226

На мой взгляд, чтобы осуществить похудение в домашних условиях, нужно применять 10 основных принципов из https://diet-diet.ru/diety/diety-dlya-zhenshhin/sushka-tela-dlya-devushek-v-domashnix-usloviyax.html

lili25

Девочки! Лучше кушать правильно, а не сидеть на диетах. Я после очередной пробы похудеть заработала себе гастрит. Теперь ограничиваю себя практически во всем. Вычитала тут что при гастрите многие принимают сок свежего картофеля. Если от этого толк?

revoke

Про картофельный сок не слышала. По-идее просто нужно ограничивать себя в жирном и мучном!

Alisa123

Я когда сбрасывала лишний вес - бегала и немного изменила график питания, перестала питаться всем, что и когда получится, а разработала свой рацион, спросила у знакомого диетолога, правильно ли, в итоге он внес правки и я стала питаться по нему месяц, сбросила вес до 50 кг, при этом не ощущала дискомфорта) Худела я кстати из-за мужа, ну и из-за своего желания влезть в одно платьице с сайта https://palla.su/katalog/ . Там конечно были размеры побольше, но я как-то пошла на принцип, чтобы выглядеть очень стройно. Купила я все же то платье, синее, надела колье, подаренное мужем на годовщину, и мы с ним в честь моего похудения пошли в ресторан, иронично получилось, села на диету, влезла в платье и пошла откушиваться :) :) :)

proserega

Девочки привет! После беременности набрала лишних пару килограммчиков, и в спорт-зал ходила, результат все-равно не тот был, а потом решила сесть на диету, нашла для себя оптимальную Диета 1200 калорий И вы знаете,только посидев на ней месяцок я увидела долгожданный результат.