Форумы myCharm.ru

[Valeria]

Нервы нужно лечить.

[koroleva80]

С возрастом все начинают меньше спать и больше проводить времени в бодрствующем состоянии https://praktika.ru/news/uchenye-vyyasnili-pochemu-s-vozrastom-chelovek-teryaet-son/ - хотя бессоница тоже иногда больше беспокоит.

[Элешева]

[djmimiko]

Бессонница может быть показателем, что есть какое-то заболевание или опухоль. В таких случаях врачи иногда назначают МРТ головы или сосудов. Сделать такую процедуру можно в любой клинике https://mrtportal.ru/mrt-golovnogo-mozga/, которую вы сами сможете выбрать на основе рейтинга или стоимости услуги.

[tascha56]

[Птаха]

Мне с бессонницей помогает справляться донниковый мед https://lublumedok.ru/o-mede/lechebnyie-svoystva-i-protivopokazaniya-poleznogo-donnikovogo-meda только именно этот. Одна чайная ложка на стакан молока перед сном. Его полезные вещества очень хорошо влияют на нервную систему. Если принимать регулярно, но оздоровительный эффект будет на весь организм.

[Gaborini]

конечно лечиться

[Mabel]

Кто то бессонницей страдает, а кто то уснуть боится. Так как мне уже несколько ночей подряд снится один и тот же отвратительный сон, от которого я просыпаюсь не в себе. Мне снятся опарыши, их так много и они по всюду. Смотрю и в сонниках грозят, что этот сон сулит неприятности https://sonnikpro.com/2017/03/oparyishi, но больше всего меня удивляет то, что он повторяется не однократно. Может это какой то предупредительный знак???

[Ли4кина]

А если не можешь долго уснуть, а утром очень тяжело вставать, это тоже бессонница? А то я вечером не могу по долгу уснуть, до 4 утра мучаюсь, а зато утром, хоть подъемным краном поднимай, так тяжело голову от подушки оторвать.

[Славяна]

Тоже по моему расстройство сна, из-за нарушения суточных ритмов, после праздников многие страдают, ибо суточные ритмы такая нежная вещь, нарушить легко, восстановить гораздо труднее.

[IrishkaP]

Ага, особенно чем старше, тем труднее. Раньше, помню могла уснуть в любое время дня и ночи, и никаких ритмов не надо было соблюдать, а сейчас вот Мелаксеном восстанавливаю. Старею чтоли.

[Ли4кина]

[IrishkaP]

Да, для восстановления суточных ритмов обычно назначают мелатонин. Не всегда бывает эффективно, но от Мелаксена в последний раз был явный эффект, после длинных праздников тоже весь ритм себе сбила, надеялась что само собой восстановится, ничего подобного, не могу спать и все тут. Буквально несколько дней пропила, и стало намного легче засыпать. Хотя рекомендовано пить три недели, но это наверное для особо тяжелых случаев.

[Славяна]

Такие препараты называют адаптогенами, только в Мелаксене не мелатонин а его аналог, настоящий только в организме вырабатывается. Курс вообще три недели, но в разных случаях длительность может быть разная, если для адаптации к другому часовому поясу, бывает пару раз выпьешь и достаточно. У вас по видимому организм легче перестраивается, поэтому тоже три дня хватило.

[Mioti]

Она лечится, но её лучше лечить если она вас действительно сильно мучает. Помню мне врач назначал пить Анданте, кстати на https://www.aptekamega.ru/bolezni/bessonnitsa/ этот препарат недорого стоит, можете и себе заказать, но сначала лучше проконсультируйтесь с доктором