Форумы myCharm.ru

[soln_yshko]

Увы, но вот уже год сижу на диетах, а вес нисколько не убывает(( В свои 26 лет я вешу целых 87 кг! На меня не обращают внимания мужчины да и мне самой в тягость такой избыточный вес! Что же делать? Как похудеть тогда? В статье http://slavklin.ru/articles/pochemu-ne-rabotayut-dieti прочитала, что именно от образа нашей жизни всё чаще зависит, преуспеем ли мы в деле борьбы с накопленным жиром или же нет. То есть помимо диеты нужно ещё и активно заниматься спортом, я правильно понимаю? Что вы скажете?

[shagane]

Лучше всего займитесь спортом, перейдите на пп и в дополнении попробуйте попить Редуксин лайт. Так вы получите гарантированный результат!

[Maria223]

Если не знаете как сами похудеть, то вот вам реально прекрасная статья https://gymsport.pro/183-sposoby-szhiganiya-zhira-v-domashnih-usloviyah.html Где как раз написано о способах сжигания жира в домашних условиях, причём очень и очень грамотно и во всех подробностях. Я в своё время по этой статье и избавился от своего жира, конечно пришлось хорошенько потрудится, но оно того стоило вполне, поэтому попробуйте, вдруг и для вас это станет реальным спасением)

[Katrin89]

Спорт желателен, но не обязателен. Диета для похудения имеет большее значение. Нужно есть меньше чем тратишь энергии - создать дифицит калорий в организме - и он начнет потихоньку тратить свои запасы в виде жира.

[Cawko]

А вот такой http://ekrasota.com/diety/kefir-i-korica-chudodejstvennoe-sochetanie.html рецепт не пробовали?
Мне случайно попалась эта статья и сам рецепт очень помог сбросить порядка 15 кг

[burlovkina]

Здравствуйте! Тоже хочу похудеть и вот подруга подкинула информацию http://uroki-pitaniya.ru/psihologiya/istorii/kak-pohudel-dzhared-leto.html Здесь рассказывается о том, как похудел джаред лето, ведь изменения его тела очень заметны. Хочу теперь попробовать такую диету, может и мне поможет! А вы как думаете?

[MartiShka]

бег и правильное питание залог хорошей фигуры и здоровья

[Vendi]

Согласна. Для того что бы похудеть не надо себя мучать голоданиями и странными диетами, мало ли кто на ней похудел ,не забывайте про разные особенности организма. Главное правильно подобранное питание и активные режим дня+спорт . все мы прекрасно знаем к чему приводит ожирение , если это незначительный лишний вес то с помощью спорта можно решить эту проблемму, а если ето +20 лишних кг минимум то сходите к врачу и провертесь , проконсультируйтесь , а не сразу подрывайте желудок и поджелудочную.

[petr22]

Мне бы хотелось порекомендовать один шикарный комплекс упражнений благодаря которому конечно можно похудеть https://gymiron.pro/threads/kompleks-uprazhnenij-dlja-poxudenija-dlja-devushek-domashnij-kompleks-uprazhnenij-dlja-devushek.321/ Не сразу, но со временем вы избавитесь от лишних килограммов, если конечно не будете есть кучу сладкого и мучного. поэтому попробуйте такую вот программу, там ничего сложного нет и все упражнения достаточно простые, поэтому советую всё же ознакомиться, оно того стоит, особенно если вы отчаялись уже

[Lollipop]

Как я вас понимаю. Сама после родов была 90 кг. Я не то что кому-то не нравилась, я сама себя ненавидела. Мужа избегала, хотя он некогда мне и слова за это не сказал. Пару месяцев назад нашла сайт Дамский дом, там много разных диет, но я выбрала худеть по методу Пьера Дюкана, ну и плюс конечно пошла в спорт зал. Итог прошло только три месяца, а я уже 76 кг, еще чуток и до своей цели дойду. Хочу 60 кг) Так что пробуйте и вы, я уверена у вас тоже получится, удачи)

[Anareta]

Я лечилась от ожирения хирургическим способом, вот как это происходит можете посмотреть https://dr-burikov.ru/uslugi/hirurgicheskoe-snizhenie-massy-tela/, лечение проходила у Бурикова Максима Алексеевича, вот сейчас придерживаюсь советов и вес еще больше уходит.

[VeraMatrosova]

Вы не можете похудеть потому что используете диеты. Откажитесь от диет и просто перейдите на правильное питание. Если не получается нормально наладить ПП, пропейте пару месяцев усиленный редуксин лайт, ну и в зал тоже не помешает записаться.

[Marishka]

не кушайте месяц и приседайте постоянно и везде

[Eleana]

[galy]

Новый современный метод для стройности без диет и тренировок – с помощью реинтеграций и загрузок. Посмотрите видео и получите подарок от целителя Мирошниковой Ирины, а также приглашение на интенсив 15 и 16 августа «Стройность в ритме тета-исцеления» http://tetastroinost.plp7.ru/