Форумы myCharm.ru

[Наташа Купцова]

[Jarchanc]

[Lilia]

Нужно есть все, понемногу.

[Оленька]

Мне очень понравилась диета Елены Малышевой , Вы ведь знаете она ведет передачу на ТВ Жить Здорово , она как ни как профессор мед наук и думаю ей можно довериться . Вот и нашла ее диету прочитала и поняла , что это то , что нужно . Все основные принципы здорового питания соблюдены , это питаться дробно , маленькие порции , побольше воды,меньше жиров и соли . Вот посмотрите - Диета Елены Малышевой .

[snigyrka90]

мне например помог вот этот блог, http://fitburg.ru там много полезной информации где можно встретить различные виды рецептов для похудения.

[Elena-Firsova]

Все диеты это лажа. Я считаю, что нужно контролировать объемы пищи и их количество приемов, а в голодании нет пользы вообще, только вред

[AngelikaMiller]

Диета почти не работает без физической нагрузки, спорта, кардио тренировок. Диета будет работать только 1-2 месяца

[leraingnatova]

Диете, это получается просто не есть, или мало есть. Но толко это не поможет, еще надо спортом заниматься.

[Лианочка]

Доброе утро! Самая лучшая диета, это спортивное питание, все остальное отбросьте а купить можете здесь nlstar.com/ref/MndsQf/ Надеюсь что результат будет быстрый ну у меня все было так.

[Белая пушинка]

[OlgaLeez]

Я также соглашусь,что пить эти коктейли-толь вред здоровью,конечно,фигура красивая становится,а вот последствия ужасные.Переходите на правильное питание,делайте зарядку,а вместо сладкого,например я:заказываю натуральные сухофрукты и орехи здесь https://sunnyfruit.ru/ и меня это устраивает.

[Lena82]

[vlada_mua]

Ни одна диета не поможет, если не заниматься при этом физически. Так же как и спорт не поможет, если ты жрёшь булки по ночам.

[Оксана92]

Не верьте никаким рекламам, ни одна диета не поможет сбросить вес, чтобы он не возвращался. Все диеты вредны для здоровья! Нужно подходить комплексно и слушать прежде всего свой собственный организм, подружиться с ним, он сам подскажет вам.

[Оксана121]

Самую эффективную и быструю диету мне составлял диетолог в Медицинском центре «Доктор Борменталь» г. Екатеринбург, ул. Шарташская, д.13, который мне нравится своей комфортной атмосферой и приветливым персоналом. Диетолог не только составил диету, но и на основе методике Доктора Борменталя поспособствовал быстрому моему похудению.