Форумы myCharm.ru

[Markiza]

[luk]

Правильно питаться - это конечно же хорошо. Но может вам стоит подумать и о (ПОРЕЗАНО МОДЕРАТОРОМ) Спорт всегда придавал здоровье телу. А тут два в одном. И отдыхаете и одновременно занимаетесь спортом.

[Марго]

А про стрельца тоже правда написана.Я почти все виды спорта люблю.

[Arin@]

Правильное питание, немного спорта, поменьше стрессов, и все будет ок!

[Юля-мамуля]

Недавно писала цикл статей о здоровом образе жизни. Такое впечатление, что это настолько расплывчатое понятие...

Здесь ещё не поговорилио вредных привычках))) Тоже напрямую со здоровьем связано.

[Иванна45]

Я всегда считала, что нужно заниматься спортом и поэтому еще в детстве ходила на волейбол. Даже теперь думаем с девченками обратно начать ходить, так как фигуру придает потрясную.

[krasotavomne]

Я вас полностью поддерживаю по поводу волейбола и даже знаю, где можно купить недорого волейбольную форму http://perfectee-sport.ru/category/volejbolnaja-forma . Так что дерзайте девчонки! Можем даже списаться и устроить чемпионат , так как у нас тоже есть своя команда.

[Nanita]

Я ганболом с подросткового возраста занимаюсь, но не профессионально конечно, на дворовом уровне. Спорту отдать все свое время и силы никогда не хотела. А для поддержания формы и моего уровня достаточно.

[Roffy]

ну для начала надо бросить все вредные привычки.

[екатеринка1983]

Ой, нет у меня силы воли, не бросить мне мои плохие привычки))). А лечится нужно, сейчас как раз начнётся волна гриппа, всяких простудных заболеваний. И знаете какое самое лучшее средство? Это натуральный мёд , в нём много полезных веществ и свойств. Мед обладает свойством уничтожать бактерии, если принимать его постоянно, то не какие болезни не страшны!

[Jein63]

Отказ от вредных привычек, правильное питание http://medbooking.com/blog/post/pravilynoje-pitanije-puty-k-krasivomu-telu +спорт! Это и составляет правильный образ жизни.

[Tanush74]

Здоровый дух, как замечено выше, можно приобрести в любом возрасте(имеется в виду адекватный возраст). И если упомянули только о счастливом во всех отношениях человеке, то тогда как по Заболотному, нас должен быть один золотой миллиард. Дабы планета могла всех нормально прокормить и обеспечить. Это я к тому что быть счастливым не есть быть здоровым! Здоровье, а точнее образ жизни, напрямую связан с вашей волей-зоной риска. С волей понятно...могу-хочу-буду. таких не так и много. Зона риска заставляет людей делать и менять не только образ жизни, но и жизнь как таковую. Не могу-тогда умру. От страха смерти человек хватается за любую соломинку.

[Tanush74]

Мед это конечно вкусно и полезно. Но!!! кушайте его ложкой. Намазывайте на хлеб, мешайте с творогом и.т.д. Но не дай бог вам его разбавить с горячей водой(свыше 60 градусов). Мамаши то и делают, что пичкают детей горячим молоком с медом. Мало того что мед в горячем превращается просто в глюкозу и фруктозу. Теряя при этом половину полезного свойства, так еще и образуется оксиметилфурфурол, что является ядом для человека. Поэтому и запрещается использовать мед в выпечке. Но кондитеров это не смущает и они доблестно травят людей. Хотя тут я перегнула)))) Кто же сейчас использует настоящий мед))))

[Tanush74]

И как то забыла упомянуть о здоровом питании. Основа протеин!!! Ни кто и ни что, не заменит вам протеин. Ни витамины, ни клетчатка, ни углеводы и жиры. Своих 20 аминокислот,нужно получать!!! Как указано выше - рыба,мясо,творог,яйца! Яйца и икра, чистый белок. Ну тут у кого на что хватает средств)))

[Иванна45]

Конечно у всех понятие про здоровый образ жизни разное и поэтому никому не буду навязывать свое мнение, а лишь советую пить просто по утрам имбирный чай http://magazintrav.ru/imbirniy_chay , который придает очень много энергии на весь день.