|
Форумы myCharm.ru всё о красоте
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
leryssik Гость
|
Добавлено: 12 Ноя 2014 19:41 Заголовок сообщения: |
|
|
а я ещё думаю, что очень важно как ты спишь. Спать надо правильно. Ведь можно проспать и 10 часов на неудобной кровати и не отдохнуть. Зачем такой сон нужен? Хороший сон - залог хорошего и бодрого дня. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lisa1989 Гость
|
Добавлено: 27 Ноя 2014 10:54 Заголовок сообщения: |
|
|
leryssik писал(а): | а я ещё думаю, что очень важно как ты спишь. Спать надо правильно. Ведь можно проспать и 10 часов на неудобной кровати и не отдохнуть. Зачем такой сон нужен? Хороший сон - залог хорошего и бодрого дня. |
Вот прямо с языка у меня сняли. Здоровый сон - это самое главное, чтобы хорошо себя чувствовать. У меня сон раньше нарушен был, пыталась снотворным это побороть, но после сна голова просто квадратная была, и встать утром было невозможно. А потом муж получил хорошую премию и предложил купить новый матрас. Я конечно согласилась, на этом мы очень давно спим, продавился уже весь. Выбрали двухсторонний матрас , и теперь я сплю с вечера до утра, даже не помню как засыпаю. Как говорится, главное до подушки дойти. Правда спим пока только на одной стороне, вторая кажется жесткая слишком, но может когда-то захочется и на ней поспать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Боличка Практикант
Зарегистрирован: 24.06.2011 Сообщения: 269
|
Добавлено: 06 Дек 2014 22:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Если это состояние постоянное, то стоит задуматься над полной проверкой организма, мало ли что, потому что это состояние ненормальное. Я мужа не так давно отправляла в семейный доктор на спортивной обследоваться, очень быстро и качественно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
nastyasha Практикант
Зарегистрирован: 13.11.2014 Сообщения: 337 Откуда: Москва
|
Добавлено: 23 Дек 2014 14:53 Заголовок сообщения: |
|
|
меня зеленый чай бодрит. Только вот такой http://moeutro.ru/products/genmaichatea, пью его не каждый день, а только как раз в такие дни когда просто уже не знаю как победить сонливость. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ларочка80 Наблюдатель
Зарегистрирован: 04.02.2015 Сообщения: 46
|
Добавлено: 28 Фев 2015 17:31 Заголовок сообщения: |
|
|
витамины стоит пропить, сейчас наш организм витамиов практически не получает |
|
Вернуться к началу |
|
|
nastyasha Практикант
Зарегистрирован: 13.11.2014 Сообщения: 337 Откуда: Москва
|
Добавлено: 03 Мар 2015 19:11 Заголовок сообщения: |
|
|
говорят ещё женьшень хорошо бодрит, но мне он не подошел, я гипотоник |
|
Вернуться к началу |
|
|
ларочка80 Наблюдатель
Зарегистрирован: 04.02.2015 Сообщения: 46
|
Добавлено: 06 Мар 2015 13:06 Заголовок сообщения: |
|
|
сейчас столько имунных препаратов, можно в аптеке выбрать что-то подходящее. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Erika Новичок
Зарегистрирован: 19.03.2012 Сообщения: 81 Откуда: Москва
|
Добавлено: 09 Мар 2015 11:26 Заголовок сообщения: |
|
|
nastyasha писал(а): | меня зеленый чай бодрит. |
Мы тоже всей семьей зеленый чай любим пить! Особенно он после еды хорошо идет, так тонизирует приятно! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Рино4ка Наблюдатель
Зарегистрирован: 25.08.2015 Сообщения: 38 Откуда: Москва
|
Добавлено: 25 Авг 2015 23:38 Заголовок сообщения: |
|
|
ларочка80 писал(а): | сейчас столько имунных препаратов, можно в аптеке выбрать что-то подходящее. |
А смысл или польза от них какая?
Лучше всего сон, отдых или спорт, выезд на природу и я тоже за зелёный чай. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tera Корифей
Зарегистрирован: 26.02.2015 Сообщения: 1817 Откуда: Москва
|
Добавлено: 01 Сен 2015 16:53 Заголовок сообщения: |
|
|
ларочка80 писал(а): | сейчас столько имунных препаратов, можно в аптеке выбрать что-то подходящее. | Препараты могут избавить от симптомов, прежде всего нужно вести здоровый образ жизни и больше двигаться. Но не у всех есть такая возможность, я целый день работаю за компьютером, и к концу дня, да и в течении тоже, слабость и сонливость - мое обычное состояние. Изменить ситуацию к лучшему, помогло массажное кресло, купленное в Москве http://zdorovushka-rf.ru/. Спина не болит, сонливость как рукой сняло, и даже к вечеру я чувствую себя бодрой и энергичной. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Светланочка Наблюдатель
Зарегистрирован: 17.09.2015 Сообщения: 23
|
Добавлено: 17 Сен 2015 21:06 Заголовок сообщения: |
|
|
а я просто ложусь спать по возможности) а если нет, то стараюсь не обращать внимания, так легче перенести) |
|
Вернуться к началу |
|
|
ЛюдмилкаЯ Новичок
Зарегистрирован: 22.09.2015 Сообщения: 92
|
Добавлено: 25 Сен 2015 13:29 Заголовок сообщения: |
|
|
После того, как устроилась на работу, я жутко не высыпалась, была раздраженной поскольку времени не хватало ни на что. Я за советом обратилась к врачу и она мне посоветовала распланировать свой день, купить ортопедический матрас и перед сном пить чай с ромашкой. Я прислушалась к ее советам - составила себе расписание дня, купила новый матрас, на котором кстати намного удобней спать, чем на простом, и перед сном каждый вечер пью теперь теплый чай. А на утро я просыпаюсь с улыбкой и полная сил) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lilia Житель
Зарегистрирован: 25.01.2015 Сообщения: 644
|
Добавлено: 27 Сен 2015 13:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Сонливость от недосыпания. Нормализовать сон и никакой сонливости не будет. Иногда бывает в плохую погоду и при пониженном атмосферном давлении. Чашечка хорошего кофе снимет сонливость. |
|
Вернуться к началу |
|
|
MariaFo Наблюдатель
Зарегистрирован: 07.10.2015 Сообщения: 10 Откуда: Москва
|
Добавлено: 07 Окт 2015 14:30 Заголовок сообщения: |
|
|
Энергетики не советую. От них умер один знакомый, а он тренер по плаванию. Только вдумайтесь, ТРЕНЕР! Спортивный образ жизни и т.д. Помню когда начинал пить всякий Ред Булл мы его спрашивали зачем ты это делаешь - он говорил что нравится, придает энергии, бодрости и т.п. Пил и по 3 банки в день бывало, а потом в один момент прямо в бассейне умер. Вот так то! _________________ Жизнь - игра, в которую надо играть красиво |
|
Вернуться к началу |
|
|
Иванна45 Практикант
Зарегистрирован: 08.08.2015 Сообщения: 338
|
Добавлено: 07 Окт 2015 17:59 Заголовок сообщения: |
|
|
На самом деле прежде, чем бороться с бессоницей - необходимо выяснить ее причину, а затем можно будет уже понять как с нею бороться. Я недавно поняла, что из-за стрессов был плохой сон и еще немного попила глицин от фирмы тут и теперь отлично себя чувствую. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы не можете скачивать файлы
|
|