Форумы myCharm.ru

[карапузик]

Многие специалисты на все сто процентов уверены в том, что посредством одних лишь витаминов от выпадения волос избавиться от интенсивного выпадения волос невозможно, при всем при этом одни лишь косметические средства в таких случаях тоже помогают далеко не всегда. Получается, что в борьбе с данным явлением необходимо комплексное лечение, в котором витамины занимают далеко не самое последнее место.

[Полиночка]

в этом вопросе действительно нужен комплексный подход. если вам интересно, то могу посоветовать вам одно средство для борьбы с такими проблемами, да и не только. сама недавно пропила курс и вполне довольна и не только состояние волос, но и ногтей, кожи. покупала у консультанта Фаберлик. бад к пище Магнетик. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

[millka]

Страдала от выпадения волос. Какие витамины я только не пила. При этом занимаюсь спортом, только здоровое питание. Вообщем решила пойти в дорогой салон. Мастер посоветовала Nanogen 3x http://msk-beauty.ru/pages/novyie-stati/nanogen-3x/ . Уже через два месяца волосы востановились, стали крепче и сильнее.

[MayaM]

Периодически появляется проблема выпадения волос. Тоже думаю, что нужен комплекс: питание плюс витамины отдельно пить, весной так точно. Еще я после мытья головы ополаскиваю настоем крапивы (у меня темные волосы) и периодически делаю маски для волос. Мой парикмахер не советовала конкретные, сказала пробовать разные.

[elena90]

Восполнить недостаток в организме витаминов от выпадения волос можно с помощью витаминных комплексов или сбалансированного рациона. Ниже дан перечень продуктов, в должном количестве содержащих те или иные витамины:
A – сметана, сливочное масло, рыбий жир, печень, яичный желток; такие продукты как морковь, тыква, капуста, шпинат, брокколи богаты провитамином A, каротином, который превращается в организме в витамин A под воздействием специальных ферментов;

B1 (тиамин) — дрожжи, овсяное толокно, овощи, отруби, арахис, свинина;

B2 (рибофлавин) — молочные продукты, печень, рыба, чечевица, морковь, шпинат, шампиньоны;

B3 (ниацин) – ямень, пшеница и другие зерновые, кунжут, грибы, гречиха, мясо, зеленые овощи, сыр;

B5 (пантотеновая кислота) — печень, мясо, почки, рыба, авокадо, финики, сыр, куриное мясо;

B6 (пиридоксин) — орехи, рыба, печень, свинина, нешлифованный рис, бананы, семечки, грецкие орехи, картофель, злаки;

B8 (инозит) — зерновые, апельсины, дыня, зеленый горошек;

B9 (фолиевая кислота) — морковь, печень, творог, сыр, бобы, абрикосы, темно-зеленые овощи;

B12 (цианокобаламин) – печень, свинина, говядина, сыр;

B7 или H (биотин) — печень, молоко, мед, нешлифованный рис;

C (аскорбиновая кислота) — апельсины, киви, яблоки, персики, смородина, шпинат, помидоры;

E (токоферол) – растительное масло, цельное зерно, шпинат, брокколи, соевые бобы, арахис;

F (ненасыщенные жирные кислоты) — арахис, грецкие орехи, миндаль, семена льна.

[Ванилька]

согласна витамины для волос очень хорошо защищают волосы от выпадения

[Freta]

Я принимаю капсулы от Лошадиной силы, в них содержатся все витамины группы В, что вы перечислили, плюс минералы, коллаген и биотин, такой состав очень хорошо сказался на волосах, улучшилось их состояние, перестали выпадать, ломаться, появился блеск. Жаль что раньше не знала про эти капсулы, а волосам оказывается так не хватало витаминов

[Valechka]

У меня тоже очень сильно выпадают волосы периодами... даже не знаю почему(( и витамины пила и кушаю хорошо... и маски всякие делаю.. мне кажется от стрессов и экологии волосы тоже могут выпадать я слышала

[Полиночка]

Во-первых, надо понять: выпадают волосы с луковицами или просто ломаются и сыпятся. Во-вторых, сразу к трихологу идти. Ну, еще иногда советуют делать массаж кожи головы, чтобы усилить кровоток и питание луковиц волос.

[nataliana]

Можно самой купить в аптеке все эти витамины, смешать и получится тот же комплекс что и что и стоит в десятки раз дороже!

[sellenna]

[shelev]

Я вообще слышала, что сначала надо обязательно проконсультироваться с доктором и сдать все анализы, а то причин выпадения может быть очень много.
И вообще лучше принимать витамины в овощах и фруктах.

[IrishkaP]

Доктор по волосам это трихолог, где ж таких докторов найти?

[Абаж]

Аевит пропила, вроде бы меньше лезут.

[Анна84]

лошадиная сила на самом деле помогает? мне казалось, что это больше реклама