Форумы myCharm.ru

[Solnce]

Привет myCharmщицы:)! У кого-нибудь бывали такие проблемы: быстрая утомляемость, сонливость, апатия, усталость? Я ложусь обычно под утро, но вставать приходится иногда рано, потому что на работе плавающий график. От такого графика и ночных рейдов отказаться не готова. Как побороть усталость и сонливость, какие попить таблеточки, чтобы бодрило? Что-то слышала про нобен,как вариант, но за ним к врачу пишут что идти надо. А в аптеке глаза разбегаются. Молодежь вообще энергетики глотает. Кто что пил, что посоветуете?

[Машенька2012]

Нарушение сна очень негативно сказывается на самочувствии. Сама такая.

[AlenkaV]

Контрастный душ и заканчивать его прохладной струей, какао, шоколад, поливитамины, почаще бывайте на свежем воздух, ну и режим по возможности соблюдайте. Вот коротенечко, Неплохо бы обследоваться, может у вас недостаток каких либо микроэлементов.

[Машенька2012]

[Varya]

Я тоже заметила если хронически недосыпать, то иммунитет падает. У меня такие же симптомы часто беспокоят, ещё и усвояемость низкая, сразу над книгой засыпаю, подумываю к эндокринологу сходить.

[Irishka Milashka]

Выбирать наверное нужно, что дороже рейды или здоровье. Соглашусь, что если работа нравиться или зп устраивает, то отказаться тяжело, но если организм не справляется, бунтовать начнет и заболеет просто, чтобы получить не достающее, в вашем случае сон. Удачи вам.

[Полиночка]

[Nata1989]

У себя, в лекоптторге я беру настойку женьшеня, от всякой сонливости спасает на УРА!

[Nuera]

Оригинальный способ не спать на работе. Японцы как всегда отличились
Японская компания Vision Optic анонсировала свою специальную разработку - вибрирующие очки, которые просто не позволят пользователю уснуть за рабочим местом. Новинка MyDo Bururu распознает ситуацию, при которой голова пользователя находится в склоненном состоянии. Если вы начинаете дремать, то очки вас просто напросто разбудят с помощью вибрации.

[Полиночка]

[Абаж]

Попробуйте регулярно, раз в день по чайной ложечке поесть аюрведическое средство - Чаванпраш Вкус не самый привычный для европейца, но потом привыкаешь и даже нравится.

[Боличка]

У меня такая же история, вот прямо один в один. Правда добралась я до терапевта и невропатолога, мне каких-то страшных терминов наговорили, напугали. Теперь думаю как проверить диагноз. Не считаю, что у меня проблемы с нервами настолько серьезные, чтобы пить “тяжелые” лекарства.

[Jantarj]

Заняться спортом

[Detka]

[Jantarj]

Надо посмотреть что это за сервис такой. А пока завариваю пустырник :)