Женские форумы о красоте: клуб myCharm.ru
главная сайта


Новости красоты
Библиотека myCharm
Диеты | Консультации
О проекте, IvLIM.Ru

Линейки
Форумы myCharm.ru
всё о красоте
 
 Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Самая лучшая диета
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 28, 29, 30 ... 38, 39, 40  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Я худею
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Юлька
Наблюдатель


Зарегистрирован: 18.03.2008
Сообщения: 14
Откуда: Львов

СообщениеДобавлено: 19 Мар 2008 13:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

УмКа,
А я в соевом соусе не разбираюсь...Можно обычный в магазине купить - там нет никаких ньюансов? не знаю

_________________

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
УмКа
Практикант


Зарегистрирован: 01.03.2008
Сообщения: 150
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: 19 Мар 2008 14:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Юлька
Неа, любой можно улыбка

_________________


МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юлька
Наблюдатель


Зарегистрирован: 18.03.2008
Сообщения: 14
Откуда: Львов

СообщениеДобавлено: 19 Мар 2008 14:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

УмКа писал(а):
Юлька
Неа, любой можно улыбка



Но ведь в нем тоже есть соль! помогите

_________________

Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
svetik
Наблюдатель


Зарегистрирован: 25.11.2007
Сообщения: 38

СообщениеДобавлено: 22 Мар 2008 01:06    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

[quote="Юлька"]
УмКа писал(а):
Юлька
Неа, любой можно улыбка



Но ведь в нем тоже есть соль! помогите[/quote
Да, я тоже согласна, в соевом соусе действительно много соли, но с ним однозначно рисовая диета пройдет куда-более приятно. Может соевый соус действительно не сказывается на похудении, а?

_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
УмКа
Практикант


Зарегистрирован: 01.03.2008
Сообщения: 150
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: 23 Мар 2008 08:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ой, как я давно не заходила сюда... Возьмите соевый соус фирмы "Стебель бамбука" улыбка У меня такой...и еда становится вкуснее и не толстею здорово
_________________


МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lima
Наблюдатель


Зарегистрирован: 01.04.2008
Сообщения: 6

СообщениеДобавлено: 01 Апр 2008 09:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ДЕвочки, здрасти подмигивалка
Не ругайте мня, по лицу не бейте.)) Но помогите. Начала читать тему с самого начала, буду читать по-немногу, но времени столько нет, чтоб за одЫн присест прочесть всё.. Так вот. Подскажите, красотки, нужна жёсткая диета, жутко жёсткая (со здоровьем и совестью как-нибудь договорюсь..). Жестокая и короткая диета (хоть пить одну воду с утра до утра). Не более недели. // Это для начала. Чтоб резко кидануть. А потом следом уже пойдет нормальная, щадящая диета. Для моего организма только так. Помогите, плиииз.. думы думы думы
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Светлая
Администратор


Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород

СообщениеДобавлено: 02 Апр 2008 09:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

lima
Ну вы же сами сказали
Цитата:
хоть пить одну воду с утра до утра
улыбка
Тяжело вам будет. Вариантов много. Хотя я сразу скажу, что все это не одобряю.
Для начала можно попробовать, например: Голодные дни или разгрузочные дни, к примеру через день (лучше конечно не чаще 2 раза в неделю). В остальное время строго ограничьте все лишнее: сахар, простые углеводы, жирное...
Я не хочу вам советовать вообще очень строгое голодание или жесткую диету, потому что все эти резкие ограничения сильно замедляют обмен веществ, худеется потом очень тяжело, результат достигается немыслимым трудом, а стоит вам бросить диету, вес начнет очень стримительно возвращаться.

Можно попробовать еще Бонский супчик, я о нем уже где-то писала
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Светлая
Администратор


Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород

СообщениеДобавлено: 02 Апр 2008 09:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

lima
Вот здесь http://forum.mycharm.ru/viewtopic.php?t=497 Японская диета - очень эффективная. За две недели реально похудеть на 5-8кг
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
УмКа
Практикант


Зарегистрирован: 01.03.2008
Сообщения: 150
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: 02 Апр 2008 11:54    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

1-й день - >>>>6,7 стаканов воды<<<<
на утро:>> 30гр хлопьев без сахара,200гр молока.
далее дня:>>суп.(не важно сколько и каково, но главное суп не на масле!! (лучше всего куриный бульон)), 1 кусок Чорного хлеба.

2-й день ->>>>от 3 до 7 стаканов воды<<<<
целый день едим только фрукты.(кроме бананов и винограда!)(Не ешьте консервированных фруктов. (В них практически нет витаминов, как и в не свежевыжатых соках.) Манго, киви, ананас и грейпфрут прекрасно расщепляют жиры и умеют бороться с целлюлитом. Дыня (без нитратов) очищает кишечник. Арбуз чистит печень и почки.)

3-й день - >>>>от 3 до 7 стаканов воды<<<<
на утро: >>1варёное яйцо.
Через три часа: >>120/100гр творога и стакан чая без сахара. (рекомендуются добавить мяту, лимон.)
Через три часа:>> 120/100гр творога и стакан чая без сахара. (рекомендуются добавить мяту, лимон.)
Через три часа:>>стакан кефира.

4-й день ->>>>от 5 до 7 стаканов воды<<<<
на утро: >>Чорный хлеб со сливочным маслом и одной столовый ложки мёда, и стакан чая без сахара.
Через три часа: >>пару фруктов (кроме бананов и винограда!), или овощей (кроме картофеля).
Через три часа: >>2 стакана кефира.

5-й день ->>>>от 3 до 7 стаканов воды<<<<
на утро: >>1/2<<( манго, киви, ананас или грейпфрут.)
Через три часа: >>2 яблока.
Через три часа: >>овощной салат без масла и приправ, и стакан чая без сахара (рекомендуются добавить мяту, лимон.)

6-й день ->>>>6,7 стаканов воды<<<<
на утро:>> 30гр хлопьев без сахара,200гр молока.
Через три часа: >>>>1/2<<( манго, киви, ананас или грейпфрут.)
Через три часа:>>30/50гр не жирного мяса и стакан чая.(рекомендуются добавить мяту, лимон.)

7-й день ->>>>от 6, 7 стаканов воды<<<<
на утро: >>1/2<<( манго, киви, ананас или грейпфрут.)
Через три часа: >>2 яблока.
Через три часа: >>овощной салат без масла и приправ, и стакан чая без сахара (рекомендуются добавить мяту, лимон.)


*полностью отказаться от сахара и соли.
* поддерживается диете и не подкусывать и перекусывать!!
*после диеты хотяб 2 дня пытайтесь не набирать больше 1500 кК в день.
*Диета рассчитана на 7+(2) дней.
* потерянный вес от 5 до 13 кг.

_________________


МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
УмКа
Практикант


Зарегистрирован: 01.03.2008
Сообщения: 150
Откуда: Иркутск

СообщениеДобавлено: 02 Апр 2008 11:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Попробуй вот эту диету браво Я думаю, что она тебе подойдёт думы
_________________


МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lima
Наблюдатель


Зарегистрирован: 01.04.2008
Сообщения: 6

СообщениеДобавлено: 03 Апр 2008 18:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Светлая и УмКа, Спасибочки! Пока ждала вашей помощи, были разгрузочные дни. Нездоровые, ну и ладно.. чешем репу С завтрашнего дня сяду на УмКину диету здорово

Еще есть вопросы по поводу алкоголя и курения ножкой я стесняюсь Опустив опять-таки момент со здоровьем, можно ли употреблять алкоголь? Курить? Не ухудшит ли это эффект от диетки?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lima
Наблюдатель


Зарегистрирован: 01.04.2008
Сообщения: 6

СообщениеДобавлено: 03 Апр 2008 18:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Когда хочется есть, можно ж "заесть" сигареткой.. отбивает желание.............
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lima
Наблюдатель


Зарегистрирован: 01.04.2008
Сообщения: 6

СообщениеДобавлено: 03 Апр 2008 19:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ооо, УмКа, твоя диета откладывается, но по ингридиентам она мне понравилась.. она следующая... Я нашла то, что мне нужно было.:

>>>Возможно, эта всего 2-дневная диета покажется вам экстравагантной, но зато она очень действенная. В общем, напиток довольно странный, конечно. И надо пить только его и ничего не есть. Однако никакого чувства голода или упадка сил не будет!!!

Вам потребуется:

1, 5 л негазированной минеральной воды,
сок 8 лимонов,
20 г мёда,
1 ч. л. красного перца.
Это все пьется в течение дня. Иногда можно выпить чашку травяного чая или стакан воды.

Выглядит устрашающе, практически гремучая ядерная смесь. Но это-то вас и спасет, потому что:

- голода не будет, так как желудок всё время будет наполнен большим количеством жидкости;
- от усталости избавят мёд и перец, который разгонит кровь и ускорит обмен веществ.
Но будьте бдительны: специя может вызвать повышенный аппетит, так что удержаться от еды будет сложновато (зато лимонный сок поможет организму быстрее справляться с расщеплением жиров и выведением вредных токсинов).

БОНУС. Во время этой диеты у вас заметно прибавится энергии, и лучше этим воспользоваться. Физические нагрузки в эти дни будут особенно эффективными. (с) http://dev4onki.ru/diet/080326185211.html

Вооооот..... я стесняюсь Барабум эдакий, а потом нормальные диетки..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Светлая
Администратор


Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород

СообщениеДобавлено: 04 Апр 2008 09:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

lima
Алкоголь почти во всех диетах запрещен. Знаю, что на Кремлевке можно пить алкоголь, только низкоуглеводистый.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lima
Наблюдатель


Зарегистрирован: 01.04.2008
Сообщения: 6

СообщениеДобавлено: 04 Апр 2008 13:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А сигареты? думы
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Я худею Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3 ... 28, 29, 30 ... 38, 39, 40  След.
Страница 29 из 40

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе  
myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе
© 2006 Портал красоты myCharm.Ru, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myCharm.ru/
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru


Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru