Форумы myCharm.ru

[Ulibca]

У меня от воды тоже на рвоту тянуло. Так это нормально?

[helena2215]

[Птаха]

[larisska]

лучше все же в зал записаться,желательно с тренером

[лилечек]

Питание это очень хорошо, но нужно еще не забывать о спорте хорошо будет занятия пилатесом https://www.fit-terra.ru/pilates.html выбрать они отлично подтягивают тело и сразу тренируют группу мышц, единственное нужно или дома оборудовать комнату или ходить на специальные занятия, я бы выбрала второй вариант однозначно, так вроде и полезным делом занимаешься и отдыхаешь.