Форумы myCharm.ru

[Alinaaa]

Если вы не знаете какую диету лучше выбрать, я могу вам рекомендовать обратиться на сайт http://slimrussia.ru/viewforum.php?f=4 там эта тема уже разжёвана по кусочкам. Форум посвящен похудению, свыше 10 диет многие проверили на себе, теперь можете проверить и вы. Водная диета, японская, гречневая, индийская и много другое, куча полезной информации. Я благодаря этому сайту замотивирывала себя, выбрала диету и похудела на 10 кг за 1.5 месяца. ВОт так вот)

[proserega]

привет!!!!!!!!1

[Владимир Тихонов]

то так стараетесь) я сейчас решил поддержать жену, мы с ней на этой http://diet-diet.ru/diety/monodiety/grechnevaya-dieta-dlya-poxudeniya-na-7-dnej.html гречневой диете сидим) результат уже вижу, кстати, хотя осталось пару дней. да и как-то легче аж становится, особенно желудку) советую попробовать, в общем

[каролина]

Попробуйте сначала поменьше кушать.

[VeraMatrosova]

От питания многое зависит - если поменять питание на правильное, пропить курс (или два) усиленного редуксина лайт, то как минимум удастся остановить набор лишнего веса, а то и убрать 10/20/30...килограмм.

[Daryushka]

Часто похудеть мешает неправильный обмен веществ, у меня такое было, пропила комплекс микроэлементов для нормализации обмена веществ Береш Плюс и дело лучше пошло

[Хазал]

Мне перед родами тоже сказали немного сесть на диету ozhirenie-i-besplodie.ru так могут быть сложности при родах, я ведь аж 30 кг набрала.

[Iocoluo]

Нужно заниматься спортом и правильно питаться!

[Антон]

Девочки - диета и спорт это хорошо, но чтобы не было лишних кило нужно регулярно заниматься сексом. Вот там действительно много калорий тратится, плюс растяжка все дела. У меня нет постоянной девушки сейчас, но секс регулярный. Обращаюсь за услугами сюда http://prostitutkimoskvy.stream

[lili4444]

Привет всем! Я думаю одни диеты не достаточны для того, чтобы похудеть. К диетам нужно добавить еще и физические нагрузки. Я например для того чтобы похудеть начала заниматься фитнесоам на батуте, это не только полезно, но и весело. В результате я похудела на 5 кг, а моя фигура стала более эластичной и красивой!

[Marinka76]

Разумеется без спорта не обойтись, диеты помогают вам НЕ НАБРАТЬ вес, а вот спорт помогает его сбросить!

[Melisa]

Я худела с помощью диет различных, спорта и парными процедурами. Как известно, парилка помогает вывести вместе с потом шлаки, токсины и лишнюю жидкость из организма. Да и просто я очень люблю посещать баньку. Вот полезный сайт для питерских девушек - https://www.izzzba.ru/. Это портал на котором собраны лучшие бани и сауны спб.

ПыСы: я еще слышала о похудении с помощью сна... мол чем больше спишь, тем меньше ешь))) на самом деле, там говорится о том, что во время сна метаболизм ускоряется. Кто пробовал такой способ? Поделитесь, уж очень интересно действует ли он)

[LiliKeyn]

Значит мало мотивированны. Если каждый день заниматься спортом, питаться правильно, плюс использовать усиленный редуксин лайт и пр. то таких вопросов как: как похудеть? просто не возникнет.

[Mura22]

Насчёт шлаков и прочего рекомендую настоятельно вам тут почитать http://shlaki.info/ много полезной и нужной информации имеется)

[listik]

После 40 лет тяжело похудеть, а как похудеть в 50 лет женщине - вот вопрос? Когда обменные процессы уже не такие как в 25 лет даже. Я читала статью http://posle-50-let.ru/figura/kak-bystro-pohudet-zhenshhine/ и теперь придерживаюсь правил, выпиваю не менее трех литров воды в день, это вместе с жидкостью супов и напитков тоже. Стараюсь придерживаться здорового питания, не пить алкоголь.