Женские форумы о красоте: клуб myCharm.ru
главная сайта


Новости красоты
Библиотека myCharm
Диеты | Консультации
О проекте, IvLIM.Ru

Линейки
Форумы myCharm.ru
всё о красоте
 
 Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Правильное питание
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Я худею
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Оксана92
Житель


Зарегистрирован: 07.02.2017
Сообщения: 640
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 19 Мар 2017 21:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Даже когда занимаешься спортом, то нельзя себе отказывать в подобной еде, просто нужно правильно распределить рацион, чтобы есть в определенный момент. Да, бывает такое, что я готовлю два разных завтрака, но если речь идет об ужине, то обычно мы как-то с мужем решаем таким образом, чтобы нас обеих устроило все.
_________________
Ксения
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
МаринкаМаи
Практикант


Зарегистрирован: 25.07.2016
Сообщения: 354

СообщениеДобавлено: 26 Мар 2017 15:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Правильное питание очень важно, когда хочешь похудеть. Кроме этого мне подруга посоветовала вакуумно-роликовый массаж, мастер в салоне работала на новом аппаратеhttp://rms-beauty.ru/apparat-rms-90-vakuumno-rolikovogo-massazha-rf-i-ik/. Результат хороший - за 1,5 месяца я не только похудела на 8 кг, но и избавилась от целлюлита.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
LiliKeyn
Практикант


Зарегистрирован: 26.12.2016
Сообщения: 136

СообщениеДобавлено: 27 Мар 2017 12:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Оксана92 писал(а):
Даже когда занимаешься спортом, то нельзя себе отказывать в подобной еде, просто нужно правильно распределить рацион, чтобы есть в определенный момент. Да, бывает такое, что я готовлю два разных завтрака, но если речь идет об ужине, то обычно мы как-то с мужем решаем таким образом, чтобы нас обеих устроило все.


Конечно не стоит исключать все из своего рациона. Но без фастфудов и газировки можно же обойтись!? А остальное просто минимизировать и считать калории и, если понадобиться, принимать усиленный редуксин лайт или средства подобного рода, что бы настроить максимально полезное для похудения питание.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Оксана121
Практикант


Зарегистрирован: 29.04.2017
Сообщения: 316

СообщениеДобавлено: 07 Июн 2017 00:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Моей мотивацией для похудения была лучшая подруга, которая после беременности за пол года сбросила больше 30 кг. Я тоже так захотела и решила активно бороться со своим лишним весом. Правда поначалу у меня ничего не получалось, так как диеты были не эффективны и в тренажерном зале выносливости у меня было очень мало. Вот тогда подруга и открыла для меня секрет своего быстрого похудения. Она использовала для похудения средство Эко Слим, здесь http://eco-slim-info.ru . Которыми я также решила воспользоваться, и могу сказать, эффект действительно оказался положительным, за месяц я избавилась от 7 кг.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alex45
Житель


Зарегистрирован: 19.04.2017
Сообщения: 615

СообщениеДобавлено: 08 Июн 2017 14:38    Заголовок сообщения: Re: Правильное питание Ответить с цитатой

Zhana писал(а):
Я сейчас начала активно заниматься спортом. Стала правильно питаться. Но домочадцы отказываются есть полезную пищу. Просят жаренных котлет и блинчиков. Как вы справляетесь, готовите и себе, и отдельно другим членам семьи?

Мой вам совет покупайте правильную и здоровую еду http://www.eko-market.ru/ Вот тут всё заказать можно и никаких проблем с весом у вас не будет, вы будете получать хорошую пищу по разумным ценам, так что советую присмотреться вам)

_________________
http://fashionapp.ru/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Просто Светка
Практикант


Зарегистрирован: 16.06.2017
Сообщения: 360

СообщениеДобавлено: 22 Июл 2017 16:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Следить за питанием нужно всегда- это жизненно необходимо))Наши продукты залог не только нашего здоровья, но и здоровья будущего поколения, а также успех того, что ты, вообще, сможешь http://chto-nado-est-chtobyi-zaberemenet.ru/eda,-chtobyi-zaberemenet.html забеременеть.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Eleana
Наблюдатель


Зарегистрирован: 08.08.2017
Сообщения: 30

СообщениеДобавлено: 08 Авг 2017 00:12    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Оксана92 писал(а):
Даже когда занимаешься спортом, то нельзя себе отказывать в подобной еде, просто нужно правильно распределить рацион, чтобы есть в определенный момент. Да, бывает такое, что я готовлю два разных завтрака, но если речь идет об ужине, то обычно мы как-то с мужем решаем таким образом, чтобы нас обеих устроило все.


когда занимаешся спортом нужно есть осторожно что бы жир который ты сжигаешь не возвращался вместе с кг еды, которую ты поглощаешь.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
BumBum
Наблюдатель


Зарегистрирован: 09.08.2017
Сообщения: 17

СообщениеДобавлено: 09 Авг 2017 19:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

И витамины нужно пить если садишся на диету. Это очень важно
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
burlovkina
Наблюдатель


Зарегистрирован: 13.07.2017
Сообщения: 30

СообщениеДобавлено: 15 Авг 2017 15:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Девчонки, посоветуйте какую-то диету после удаления камней из почек. Может кто-то сталкивался с такой ситуацией и сможет мне помочь. А то весь интернет пересмотрела и ничего толкового не нашла, ну разве что вот такую диету https://pochkam.ru/lechenie/dieta-posle-udaleniya-kamnej-iz-pochek.html Как думаете, подойдет?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Maria223
Житель


Зарегистрирован: 30.09.2016
Сообщения: 533

СообщениеДобавлено: 16 Авг 2017 14:43    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Питаться нужно всегда правильно, для здоровья полезно
_________________
businessxxl.ru
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
saibat
Житель


Зарегистрирован: 24.09.2014
Сообщения: 805

СообщениеДобавлено: 16 Авг 2017 14:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вам нужно подсадить своих родных на полезное питание, в этом нет ничего сложного и есть масса вкусных рецептов для этого, поэтому если вы не знаете как правильно питаться, то вот https://gymbaza.pro/392-salat-grecheskiy.html Шикарный рецепт греческого салата, который реально и полезный и очень вкусный к тому же, плюс готовится достаточно просто, поэтому это будет думаю идеальным вариантом как для вас, так и для ваших близких)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MaryCherry
Практикант


Зарегистрирован: 20.02.2017
Сообщения: 390

СообщениеДобавлено: 17 Авг 2017 04:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

на самом деле "правильное питание" - это довольно забавный миф. почитайте десяток статей о нём, а котом поищите отличия - полсотни минимум будет кому верить? непонятно. как рацион не составляй, а всех витаминов не напасёшься. я вот витамин в6 в таблетках принимаю http://now-foods.ru/now-b-6-vitamin-b-6.html, потому что чувствую реальную недостачу в организме и залатаю эту брешь питанием - откроется другая.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Я худею Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе  
myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе
© 2006 Портал красоты myCharm.Ru, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myCharm.ru/
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru


Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru