Форумы myCharm.ru

[Славяна]

Девочки у кого нибудь было такое, не могу уснуть долго, что только не делала, прогулки, теплое молоко, и еще много разного, не получается уснуть сразу. Кручусь, верчусь, а сна нет. Это серьезная паталогия какая то, что делать не уже знаю.

[IrishkaP]

Ну может к врачу сходить, там скажут что делать если уже бессонница замучила, то конечно это не нормально. Может быть как мне, Мелаксен поможет, не знаю, все зависит от причин бессонницы, у меня была из-за работы, приходилось ночами сидеть над отчетами, отчеты закончились, а бессонница осталась.

[Славяна]

Я вот про это тоже думала.

[miroslm]

и у меня тоже такая проблема- бессонница, и давно не могу ее решить.

[Stepanova]

Если уже все средства опробованы, может уже к неврологу сходить, из-за чего у тебя все началось или после чего, там назначат что нибудь, полечат.

[Славяна]

[IrishkaP]

[Славяна]

А как долго принимать надо? К нему точно привыкания нет, так боюсь всего этого?

[Klar]

Можно опробовать еще на ночь попить чай с мятой, он не плохо успокаивает нервную систему, и сон будет спокойным.

[Stepanova]

[IrishkaP]

Точно, примерно я так себе это тоже представляла, по себе я никаких побочек от него не ощутила вообще. Принимала неделю, за неделю у меня сон нормальный стал. .

[нежный яд]

Режим надо выработать, приучить себя ложиться в одно время. Сначала будет сложно засыпать, но со временем сон наладится. И, конечно, не нервничать, не перевозбуждаться эмоционально перед сном.

[Юна28]

Купи по Персен ночной и спать будешь как младенец, проверено на себе. Раньше тоже все мысли перед сном приходили и по пол ночи ворочалась без сна, а как его принимать начала, так сплю спокойно. По программе АСНА.Экономия [url]httрs://www.аsnа.ru/саtаlоg/реrsеn_nосhnоy_n40_kарs_lеk.html[/url] Персен стоит не дорого. Причем состоит он из трав, следовательно безопасен.

[Юна28]

Купи по Персен ночной и спать будешь как младенец, проверено на себе. Раньше тоже все мысли перед сном приходили и по пол ночи ворочалась без сна, а как его принимать начала, так сплю спокойно. По программе АСНА.Экономия http://www.asna.ru/lekarstva/zabolevaniya_nervnoy_sistemy/uspokaivayushchie/persen_nochnoy_n40_kaps_lek.html Персен стоит не дорого. Причем состоит он из трав, следовательно безопасен

[Vendi]

Ну самолечение это не выход . Конечно нужно идти к врачу и узнать причину вашего состояния , причин у бессонницы может быть очень много. В первую очередь вам нужно к неврологу, врача возле вас можно посмотреть на этом сайте http://mosclinic.ru/doctors/Nevrolog , там можно найти того кто принимает недалеко от вашего дома и рейтинг врача плюс цену приема . С бессонницей и мигренями сама промчалась больше полугода , было подозрение на кисту но слава богу все обошлось