Форумы myCharm.ru

[nastusik]

Лучший способ похудеть - это хорошая диета, которая подходит для вашего организма, и спорт. Мне например очень нравиться гречневая диета, вот http://life-dieta.ru/zhenskoe-menyu/effektivnye-diety-dlya-poxudeniya/grechnevaya-dieta.html. Легкие рецепты и главное - эффективные))) Результаты конечно будут индивидуальны для каждого отдельно. Я например за месяц похудела на два размера=)))

[zoyka]

Девочки, а я какие диеты только не пробовала. И на гречневой сидела, и на имбирной, на яичной. Но толку не много. Вес просто стоит на месте. Ни туда и ни сюда. Может поделитесь секретом своей диеты?

[krasa]

Я тоже сидела на гречневой. Она, походу, одна из популярных. Но к ней точно не вернусь, от вида гречки просто уже воротит. Но при всей моей нелюбви, сбросила кг 3-4 сбросила, я еще и бегала активно по утрам и в зал ходила. Может срывались?

[zoyka]

[Ксюша1993]

Девочки, диеты это всё фуфло! я похудела на 29 кг только пп и спортом. при чём, советую силовые упражнения. фигурка...мм))) мне нравится.
и слежу за углеводами. белков побольше, углеводы только утром. вечером только белки. днём обезжиренные творожки, фрукты, немножкоорешков. обязательно слежу за активностью! стараюсь побольше пешком ходить. и вуа-ля.)) красотка!)

[satinka]

Диеты и добивание себя в зале не единственный способ похудения в наш век технологий! Смотрите шире!

[zoyka]

[zoyka]

[satinka]

Я о том, что похудеть можно и по-другому. Я в клинике худела. Идеал называется. На выходе минус 15 кг, но тут как у кого по деньгам. Похудение там не дешевое. А по поводу самого лечения скажу так: голодом меня не морили, изнуряющие упражнения не выполняла. Весь курс состоял из лечения на аппаратах, различных инъекций и массажей. Это было даже приятно!

[Оксана888]

За 6 месяцев всего лишь 3 кг? Мало очень( Я за два месяца благодаря усиленным физическим тренировкам похудела на 8 кг, на диете не сидела, но не жалела себя в зале. К тому же купила умные часы http://greeder.ru/catalog/umnye-chasy-i-braslety/ за очень выгодную цену, очень крутая штука

[zoyka]

[inga43]

Я дома худею, в основном это из за правильно питания, больше вот таких легких салатов, много пить. и меньше жирного, мучного, и соленого.

[Alexey]

Неплохая вещь для того чтобы похудеть http://chocolateslim.be-max.in.ua/ Рекомендую вам попробовать такой вот любопытный вариант который реально сможет вам как следует похудеть в кратчайшие сроки)

[Иванна45]

Вариантов похудеть есть очень много, но не стоит переусердствовать в этом. Следует применять правильные средства. Я как-то узнала про полынь, но начал ее применять после прочтения статьи http://fitohome.ru/lekarstvennye-rasteniya/polyn-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya.html . Там был описан рецепт приготовления и как правильно его применять.

[Businka]