Форумы myCharm.ru

[Lolitochka]

Форумчане, хотелось бы немного с вами обсудить диеты. Хочу немного сбросить веса и сегодня в интернете много положительных отзывов прочитала про диету 12 кг http://bystrajadieta.ru/dieta-12-kg/ Возможно кто-нибудь из вас худел с помощью этой диеты? Что скажите про ее эффективность?

[yulchik-]

Добрый день.Ну или очень эффективный способ для похудения, по крайне мере для меня это данный ресурс http://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/skolko-nuzhno-est-chtoby-poxudetchast-34.html .Тут есть информация о том сколько и что надо есть чтобы похудеть.Можете и вы воспользоваться ресурсом.

[Businka]

Вы уверенны, что стоит начинать именно с диет. Может просто необходимо чуточку изменить питание. Сделать его дробным: мелкие порции - чаще кушаем. И к питанию добавить занятия в тренажерном зале и к примеру редуксин лайт - жиросжигатель. Это ли, не лучше будет?

[Мамиконовна]

По моему диеты не сушествует ))

[LiliKeyn]

Угу, как и сказочные персонажи) На само то деле они существуют и многие делают такую глупость и используют их в надежде на скорое похудение. Но, не всегда у всех получается. А иногда и вовсе эти диеты несут только вред организму. Уж как по мне, так лучше использовать такие вот средства как усиленная формула редуксина лайт и ему подобные, лишь бы основа была натуральная и больше подвижного образа жизни.

[Белая пушинка]

одна моя подруга похудела с помощью диеты но я еще не пробовала

[OlgaLeez]

Могу сказать,что на сей день очень много разных диет и не все они помогают,да и не всем они по карману,так как многие продукты слишком дорогие.Я была на яичной диете https://medecina24.ru/yaichnaya-dieta/ и она меня вполне устроила и результат был отличный,белок нашему организму очень нужен.Так что сами пробуйте,могу сказать,что я постоянно была сыта и кушать не хотелось.

[petr22]

Диеты не особо помогут, если не заниматься своим телом, для этого я бы порекомендовал вам отличные спортивные костюмы от Sitlly Они очень хорошие, стильные и не особо дорогие, так что присмотритесь, с помощью них можно легко похудеть

[lizz]

Можно какие угодно диеты применять, но как только ты перестаешь их придерживаться, вес может не просто вернуться, а еще и приумножиться. Гораздо логичнее всегда правильно питаться. Этот принцип лежит в основе известных французских диетологов. У них в праздники от разнообразия столы также ломятся, однако делается по-правильному - едят французы понемножку разные блюда. Лучший принцип - это дробное питание, про которое здесь https://medecina24.ru/drobnoe-pitanie-ozdorovlenie-i-poxudenie/ очень доступно написано.

[Метия]

Все это ерунда, питайтесь правильно и с умом, тогда достигнете результата. Лучше всего не забывать про сухофрукты, но только без консервантов, кстати я такие тут https://sunnyfruit.ru покупаю, и чувствую себя как золушка.

[полина71]

Я бегаю и мало ем

[VeraMatrosova]

Бегать нужно тоже правильно. Я раньше тоже думала, что достаточно будет просто бега. Не тут то было. Бегала, а вес все равно набирала. Оказывается - не правильно бегала. Бег для похудения и для сдерживания набора кг. должен быть интервальным.
А вообще сбрасывать вес лучше в тренажерном зале, да с помощью редуксина лайт.