Форумы myCharm.ru

[Ромашка]

Бывает, что выпадает очень тяжелый денек. Заведешься на работе, конфликты с коллегами, пробки на дорогах... Волей-неволей зарабатываешь стресс для себя. И очень трудно бывает от него отделаться. Но ни в коем случае не приносите стресс домой. Дом - это ваш островок, где любят, ждут, ценят вас. Срываться на своих любимых не нужно. Когда совсем плохо можно уединиться на несколько минут, посидеть в тишине или, наоборот, послушать свою любимую музыку. Еще неплохо принять успокоительное, например НЕРВО-ВИТ, оно травяное, натуральное.
Вот я еще нашла полезные советы от стресса:
http://www.stressam.net/

[Laika]

Я стресс снимаю сейчас походами по магазинам или на пляж иду. Даже устлость уходит, не говоря про стресс. Домой прихожу уже в такой эйфории, что и нет следа ни стресса ни раздраженности.

[LiLibomka]

[Марика]

Я когда в универе училась, наш преподаватель по психологии рассказывал, что если идет вполне нормальный человек и как-то са собой разговаривает :) то не обязательно, что это псих, просто ему необходимо выговориться, чтобы не приносить стресс домой. С тех пор, периодически с собой спорю в углу, если допекут :)

[Agnessa]

У меня муж частенько с кем-то разговаривает таким образом :))

[Пышечка]

Как мне состояние стресса и тревоги знакомо! Раньше помогала йога, но пришлось бросить из-за нехватки времени, спасаюсь таблетками. В прошлом году работу меняла - афобазол пропила курсом, состояние тревоги и беспокойства проходят... У меня мама спокойнее гораздо стала, тоже пьет его курсами. Ей назначал кардиолог - у нее еще с сердцем периодически проблемы на почве нервов, ей помогает.

[Leria]

А чужих тоже не нужно срываться. Нужно учиться справляться не срываясь на других.

[mariyannka]

Нужно чаще психолога посещать если финансы позволяют

[mariyannka]

А еще работу сменить полезно

[Владимир Тихонов]

а лучше всего вообще избегать всевозможных стрессовых ситуаций
у меня на почве постоянных стрессов и нервных срывов начались проявляться постоянные навязчивые мысли
при помощи интернета попал на сайт, посвященный подобным проблемам, в том числе лечению невроза. обязательно советую ознакомиться, полезно

[Trindelka]

Каждый человек по-разному переживает стрессы. Согласна, нести это домой не нужно. Но и на шоппинг через день ведь не походишь( Я думаю, если не получается самостоятельно справляться со стрессами, тогда стоит заручиться поддержкой психолога http://spb.docdoc.ru/doctor/psiholog.

[Ли4кина]

Я уже давно не приношу проблемы с работы домой, отключаюсь просто, дома для меня работы нет.

[ElizavetaD]

[серёга лис]

Стресс опасная штука, а депрессия ещё хуже. У меня от нервов есть отличная вещь - спиннер называется.

[Алёнка23]