Женские форумы о красоте: клуб myCharm.ru
главная сайта


Новости красоты
Библиотека myCharm
Диеты | Консультации
О проекте, IvLIM.Ru

Линейки
Форумы myCharm.ru
всё о красоте
 
 Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

худею дома
На страницу 1, 2  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Все о волосах
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Алина Вербова
Практикант


Зарегистрирован: 25.03.2016
Сообщения: 145

СообщениеДобавлено: 24 Сен 2016 18:51    Заголовок сообщения: худею дома Ответить с цитатой

посоветуйте упражнения для похудения в домашних условиях
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ernest1
Практикант


Зарегистрирован: 17.10.2016
Сообщения: 105

СообщениеДобавлено: 28 Окт 2016 15:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

тренажеры помогут
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Katya86
Наблюдатель


Зарегистрирован: 24.08.2016
Сообщения: 3

СообщениеДобавлено: 02 Ноя 2016 18:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Можно попробовать пилатес дома, вот упражнения для начинающих http://feminissimo.ru/figura/fitnes/pilates-nachinaem-s-azov.html я дома занимаюсь, ходить в зал некогда грусть Тело на пути к тому, чтобы без комплексов надеть купальник
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Olala
Наблюдатель


Зарегистрирован: 15.11.2016
Сообщения: 11

СообщениеДобавлено: 16 Ноя 2016 15:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

в интернете куча видео. Для меня самые эфективные-по ДЖиллиан Майклз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ЗолотаяРыбка
Практикант


Зарегистрирован: 13.07.2016
Сообщения: 222

СообщениеДобавлено: 25 Ноя 2016 14:33    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я дома пока сама справляюсь) Но иногда так лень бывает... я стесняюсь
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
volotina
Наблюдатель


Зарегистрирован: 24.07.2014
Сообщения: 39
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: 29 Ноя 2016 18:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сама себя не могу заставить заниматься дома
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Budilova
Новичок


Зарегистрирован: 01.12.2016
Сообщения: 57

СообщениеДобавлено: 01 Дек 2016 00:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Есть стандартная программа упражнений для занятий дома. Там с каждым днем увеличивается нагрузка, поищите в интернете.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Рианна
Наблюдатель


Зарегистрирован: 01.04.2017
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: 01 Апр 2017 15:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

volotina писал(а):
Сама себя не могу заставить заниматься дома

И у меня не получается. Поэтому приобрела препарат слимтин https://onlineaptechka.ru/buy.php?group_id=364 . 9 кг скинула[/url]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Алёнка23
Новичок


Зарегистрирован: 22.01.2016
Сообщения: 54
Откуда: Питер

СообщениеДобавлено: 04 Апр 2017 15:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Меньше кушать надо.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Светлана Игоревна
Практикант


Зарегистрирован: 10.10.2016
Сообщения: 128

СообщениеДобавлено: 05 Апр 2017 18:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я когда-то пробовала дома худеть... хватило на месяц(
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
BMDBMW
Житель


Зарегистрирован: 09.03.2017
Сообщения: 785

СообщениеДобавлено: 06 Май 2017 20:25    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да, есть довольно много легких способов для похудения, один из них похудения на зеленом чае, сбросил около 7 килограмм http://no-belly.com/ Приятное похудения, без нагрузок на организм, я доволен результатом.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
karina_kolesnikova
Наблюдатель


Зарегистрирован: 18.10.2016
Сообщения: 21

СообщениеДобавлено: 02 Июл 2017 10:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

обруч крутите
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Juganna
Наблюдатель


Зарегистрирован: 19.08.2017
Сообщения: 14
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 20 Авг 2017 18:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

лучше худеть в спортивном комплексе, там можно выбрать то, что по душе, я вот не люблю ходить на шейпинги и прочее, но открыла для себя йогу в воздухе, похудеть не похудела, но контур тела подтянулся
_________________
К черту все! Берись и делай!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
petr22
Практикант


Зарегистрирован: 16.12.2016
Сообщения: 399

СообщениеДобавлено: 21 Авг 2017 15:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сейчас кстати дома можно худеть достаточно эффективно, если не знаете как это сделать, чтобы потом килограммы не вернулись, то вот https://gymsport.pro/184-nauchnaya-strategiya-pohudeniya.html Прекрасная статья о научном похудение. В целом всё понятным и грамотным языком расписано. Нужно просто придерживаться правильного питания, не есть много сладкого, жирного, ну и конечно соблюдать режим, стараться не кушать перед сном и многое другое, плюс пейте воду, много воды, так что советую всё же ознакомиться
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Букашечка
Практикант


Зарегистрирован: 14.11.2015
Сообщения: 246

СообщениеДобавлено: 22 Авг 2017 13:03    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Для начала надо просто начать пить воду, я когда наконец то изучила этот вопрос и сначала со рвотный рефлексом, но научила себе регулярно и
как правильно пить воду http://uroki-pitaniya.ru/voprosy/kak-pravilno-pit-vodu-chtoby-pohudet.html у меня 8 кг просто от этого ушло, а затем добавила и ПП и спорт. С воды начните, будете удивлены.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Все о волосах Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе  
myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе
© 2006 Портал красоты myCharm.Ru, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myCharm.ru/
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru


Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru