Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Олеся86 Новичок
![](images/avatars/41119617357d8ffab7c0ec.jpg)
Зарегистрирован: 12.11.2015 Сообщения: 74
|
Добавлено: 15 Мар 2016 12:15 Заголовок сообщения: Сидячая работа - как спастись от болей в спине? |
|
|
Много времени провожу за компьютером и последние пол года это просто мучение. Пошла на йогу чтобы хоть немного спину растягивать. Постоянные боли. Больше получаса не могу сидеть - плечи болят, иногда грудная клетка. Подумываю купить себе массажное кресло, поможет ли? |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
LusiLi Практикант
![](images/avatars/154443813856461b5acc979.jpg)
Зарегистрирован: 13.11.2015 Сообщения: 108
|
Добавлено: 15 Мар 2016 12:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Вам нужно хорошее кресло, перерывы, и походите на массаж - я делаю курс раз в полгода и после чувствую себя отлично. Прямо крылья вырастают. |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Краля Практикант
![](images/avatars/14030009155666c880c65da.jpg)
Зарегистрирован: 08.12.2015 Сообщения: 109 Откуда: Россия
|
Добавлено: 15 Мар 2016 12:57 Заголовок сообщения: |
|
|
А у меня есть массажер - прошу мужа делать каждый вечер. Он электрический, особо усилий прилагать не надо. Но расслабляет шею и спину очень хорошо. _________________ Живу только для себя! |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Птаха Практикант
![](images/avatars/173780485356e722a9686ea.jpg)
Зарегистрирован: 13.11.2015 Сообщения: 337
|
Добавлено: 15 Мар 2016 13:06 Заголовок сообщения: |
|
|
А я нашла для себя хорошее решение - купила массажную накидку по хорошей цене тут http://med-serdce.ru/cat/massazhnye-nakidki.html Хочу еще и мужу в автомобиль заказать, потому что это супер вещь. Теперь у меня каждый вечер сеанс массажа на дому. Роликовый массаж сочетается с прогревом, что усиливает эффект. Невероятно расслабляет и одновременно тонизирует. Забываю уже что такое боли в спине. |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Jein63 Практикант
Зарегистрирован: 09.10.2015 Сообщения: 263 Откуда: Москва
|
Добавлено: 15 Мар 2016 15:06 Заголовок сообщения: |
|
|
показаться специалисту и сделать УЗИ позвоночника http://testpuls.ru/clinics/uzi , и обратиться к мануальному терапевту. Вот как справится с болями в спине. |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
soln_yshko Практикант
![](images/avatars/1963894477567bca92d8189.jpg)
Зарегистрирован: 29.11.2015 Сообщения: 447
|
Добавлено: 17 Мар 2016 08:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Девчонки, а мне очень помогает массажное кресло. Много времени провожу сидя, работаю секретарем-референтом. Купила кресло + пуф на http://dim-sad.com/products/massazhnye-kresla-f288531/ Стала чувствовать себя намного лучше!
_________________ Дети - это лучшее, что есть у меня в жизни |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Lara Практикант
![](images/avatars/1533914195561e62f540402.jpg)
Зарегистрирован: 11.07.2015 Сообщения: 116
|
Добавлено: 12 Апр 2016 17:27 Заголовок сообщения: |
|
|
И у меня болит спина. |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Judie Практикант
![](images/avatars/680229205519f7ff3efa7.jpg)
Зарегистрирован: 31.03.2015 Сообщения: 324
|
Добавлено: 12 Апр 2016 17:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Многое зависит от того в каком кресле вы сидите. У меня тоже боллела спина. Я купила себе тут новое кресло, очень удобное, да и качество порадовало. А недавно я словила себя на мысли, что меня перестала беспокоить спина. В этом магазине, кстати, довольно хороший выбор офисных кресел. |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Касандра Новичок
![](images/avatars/154053642457b4d91aefb34.jpg)
Зарегистрирован: 03.04.2016 Сообщения: 70
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Tera Корифей
![](images/avatars/46416375254ef55ed8ce7b.jpg)
Зарегистрирован: 26.02.2015 Сообщения: 1817 Откуда: Москва
|
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Feofania Практикант
![](images/avatars/203974715356d9dc2833b82.jpg)
Зарегистрирован: 23.01.2016 Сообщения: 118
|
Добавлено: 15 Апр 2016 13:13 Заголовок сообщения: Здоровая спина |
|
|
Лечение ишиаса реально! О том как это сделать, можно прочитать тут http://www.spina.ru/lechenie/17 |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
AntonIv Практикант
![](images/avatars/51407786569cda68ac744.jpg)
Зарегистрирован: 12.05.2015 Сообщения: 346
|
Добавлено: 21 Апр 2016 15:42 Заголовок сообщения: |
|
|
а зарядку делать если? |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
iulia7 Новичок
Зарегистрирован: 13.03.2016 Сообщения: 65
|
Добавлено: 24 Апр 2016 16:54 Заголовок сообщения: Настоящая работа на дому! http://advego.ru/4zRwHSZA6B |
|
|
Работа для всех — заказы на различные тематики любого уровня сложности
Стабильный доход — в Адвего всегда есть работа: в будние дни, в выходные и даже ночью
Свободный график — разовые работы, частичная занятость, полный рабочий день
Что нужно делать
Писать статьи, обзоры и описания
Давать профильные консультации
Переводить тексты
Участвовать в опросах и голосованиях, приглашать в группы
Продавать готовые статьи |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
KitiKet_as Практикант
![](images/avatars/1363826412567fff0db4d0e.gif)
Зарегистрирован: 08.12.2015 Сообщения: 178
|
Добавлено: 24 Апр 2016 20:33 Заголовок сообщения: |
|
|
сидячая работа? Встали каждые 40 минут, наклонились, потянулись и снова работать, больше никак. |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
Katarena Новичок
Зарегистрирован: 06.09.2015 Сообщения: 71
|
Добавлено: 20 Май 2016 09:47 Заголовок сообщения: |
|
|
А я себе на кресло подкладываю балансировочную подушку Тривес М-511 , спина вообще не затекает и не болит, даже если долго сижу, когда много работы. http ://ortomart.ru/collection/balansirovochnye-podushki такую Я её в ортомарт.ру не очень давно купила. Вот как доставили, так с ней не расстаюсь, она и при сидении помогает позвоночник разгрузить, и упражнения с её помощью делаю. да еще она игольчатая, массаж получается отличный. И недорого совсем. да там еще сейчас скидки... |
|
Вернуться к началу |
|
![](templates/subSilver/images/spacer.gif) |
|