Форумы myCharm.ru

[Светик10]

Спасибо всем за очень интересную информацию.

[Витолиночка]

Вода и только вода, и не есть после 6

[freem]

один раз сидела на гречневой диете - скинула 5 кг

[Лилия65]

Девочки ! Сразу скажу, что всякие там диеты эти дают временный эффект только. Пока ты на диете - да, но, как только слезешь весь вернётся через определённое время. Всё это малоэффективно и кратковременно. Никак не оправдывает затраченных сил. Организм угробите ! Да и всегда на диете сидеть ну просто невозможно. Покушать все вкусно любят. Самый лучший способ - это заниматься фитнесом, ухаживать и следить за собой. Быть в форме. Да, это тяжёлый труд, но красота во всём сполна оправдывает. У меня в мой рациончик входит ещё и спортивное питание. И жиросжигатели тут для более результативного похудения. Все на меня теперь глядят восхищённо и смотрят вслед, очарованные мной и моей чудесной фигуркой. Мне приятно такое внимание. И муж теперь по-новому смотрит на меня, как на совершенный идеал. Любим друг друга

[VeraMatrosova]

[Tera]

[Lara]

Тоже хочу похудеть.

[Judie]

Лично мне удалось сбросить лишний вес благодаря кефирной диете - http://onelady.ru/kephirnaya-dieta-61253.html . Особо порадовало, что вес спустя время я не набрала.

[karen]

Доброго всем дня!Думаю самый лучший способ для похудения , использовать полезные продукты для питания!Вот я всегда покупаю в данном ресурсе nlstar.com/ref/MndsQf !К стати можете и вы взять на заметку!

[Vicktoria]

Я худею уже давно, около 2 лет. Скинула всего ничего 4 кг. Вот не получается никак. Вроде хожу в тренажерный зал и не ем после 6 часов вечера. Да, не придерживаюсь никаких диет. Но все равно мало!!! Подруга посоветовала пойти на процедуру прессотерапии . Говорит, что после нее кожа подтягивается. Вот не знаю, никак не могу решиться. Может, кто дела? Какие у вас результаты?

[Елена131113]

Однозначно спорт и ПП.

[Leria]

Главное употреблять нужное количество калорий. Вот здесь http://www.calc.ru/ есть справочник калорий, лучших диет , информация о правильном питании. И конечно все это нужно совмещать со спортом и здоровым образом жизни.

[lizz]

Не переедать и помнить, что связаны http://ozhirenie-i-besplodie.ru/ ожирение и бесплодие.

[Lolitochka]

Сейчас также себе подбираю диету и много положительных отзывов читала про гречневую диету. Вот ссылочку могу вам подсказать http://life-dieta.ru/zhenskoe-menyu/effektivnye-diety-dlya-poxudeniya/grechnevaya-dieta.html Отзывы вроде положительные, но возможно вы еще дадите какие-нибудь комментарии?

[OksanaGav]

Диеты совсем не то, сколько перепробовала не помогали. А вот система питания "Стройная мама" , которую разработала популярный диетолог Анна Белоусова очень эффективна. Рецептов очень много вкусных на сайте Модельформа, и вес сбросить они помогают!