Форумы myCharm.ru

[Kalinina]

Я считаю что похудение без диет более чем возможно, главное правильные физические нагрузки. Берете, покупаете себе спортивную одежду для женщин https://fightwear.ua/catalog/zhenschiny/ и вперед на пробежки! Гарантирую, что если себя не обманывать и придерживаться графика тренировок, лишний вес будет уходить

[Ипомея]

Мне физические нагрузки без диеты не помогают. Самочувствие, конечно, улучшается, но вес не уходит. Помогает отказ от сладкого, мучного и картошки, плюс еще раздельное питание.

[LitvinA]

Лучше консультироваться с доктором сразу.

[mashamama86]

ну да, возможно) я вот растолстела до 60 на рисе одном в Китае сидела, а потом заболела, 4 дня не ела,и вуаля - мои родные 55 :D

[Лилия65]

Вообще-то, чтобы худеть необязательно сажать себя на жесткие диеты и изнурять спортом. Главное, тратить калорий больше, чем потребляешь и питаться сбалансированно. Я еще заказала себе на пробу эликсир молодости из Сибири black.life. Про него очень много положительных отзывов в интернете. Люди пишут, что он способствует очищению организма, выведению токсинов. Для тех, кто детоксом увлекается, очень полезно будет. Попробую и через месяц расскажу о своих впечатлениях и результатах.

[Букашечка]

Я больше скажу, чтобы похудеь категорически нельзя на диете сидеть. Надо поменять режим питания избегать чувства голода, правильные перекусы, ну и плюс физ нагрузки 3 раза в неделю или каждый день, например один круг табаты и то 1 день полный выходной. Лично я еще пью бальзамы для похудения тот, что "Капли "Раз-Два" День и Ночь" мне он помогает с чувством голода справиться, да и вообще чувствовать себя хорошо.

[vorontsovanatulya]

Я сейчас каждое утро съедаю 4 столовые ложки размоченных в воде семян http://errors-seeds.trade/catalog/avtotsvetuschie они хоть и низкокалорийные, но дают такое чувство насыщения, что я стала заметно меньше есть, до обеда вообще есть не хочется, плюс к этому семена кишечник очищают. Так вот за месяц, что я заменила обычный завтрак на семена, я почти три килограмма сбросила.

[Юля_юля]

Правильное питание и диета разные вещи.

[elenotka]

При похудение одним из главных факторов, является правильное и здоровое питание. Я заказываю вот в этой компании Magic food https://magicfood.store/ которая занимается доставкой правильного питания и худею с удовольствием. Ведь времени на готовку у меня совсем нет, я поздно возвращаюсь с работы сил просто нет. Цены у них приемлемые. Всем рекомендую.

[lelenka]

Возможно!
Я два раза в неделю хожу на спа процедуры http://massazh-fitnes.ru/massage/
Цена вопроса 1800 в неделю.
Выбрала недорогую, но очень эффективную программу:
тренировка в зале вакуумных тренажеров + душ
Шарко 10 мин + свежевыжатый сок.
За шесть сеансов минус восемь килограмм! Выгляжу великолепно!

[Владимир Тихонов]

Возможно конечно
Хотя тут еще многое зависит чисто даже от метаболизма человека
Но у меня с этим проблем вообще нет. Кушаю всегда всё, что хочу, но просто знать меру нужно в любом случае)
И хожу в Коперник https://kopernikfitness.ru/ уже не первый месяц
Да, стоит недёшево, но зато там всегда нет толкучки, как во многих залах, оборудование вообще кошерное, а персонал отзывчивый) Так и держу своё тело в порядке

[ir4ik23]

Без диет конечно можно похудеть) Я на себе испробовала, и результатом я очень довольна) Обращалась в клинику похудения Бьютиновомед (это в Новомосковске), там не было никаких диет, просто немного изменили мой рацион питания + добавился бег по утрам. Организму не навредила, и вес после похудения не вернулся, в отличии от диет) Всем удачи в похудении))

[АлександраРуссу]

[Саша97]

Всем привет, мне кажется похудение без диет это очень сложно. Но я заметила за собой, что тоже набрала немного веса, почитала в интернете и есть хороший способ очищения кишечника с помощью натуральных растительных продуктов, которые нашла на этом сайте по хорошей цене https://goo.gl/DzgjRe. Что скажете по этому поводу?

[Volha108]

Как писали уже, отлично помогают прогулки, а если скучно, можно послушать интересную аудиокнигу. На ужин ограничиться творогом (я беру зерненый). Главное, не переедать, а кушать можно все что нравится в первой половине дня, когда метаболизм лучше :nizya: