Форумы myCharm.ru

[Алёна]

Думаю на "Любимую". или даже не знаю...такую, что б выдержать можно было! Может ты поделишься опытом :))) Такая себе психоподдержка :))

[svetik]

[svetik]

кто -нибудь сталкивался с булемией?

[Людмила]

У меня соседка бывшая ,начиная с 18 лет после разрыва с любимым(козлом!),когда он ей сказал,что она толстая,хотя нормальная девочка была ,очень симпотичная,начала с булимии и дошла до страшной анорексии,когда у нее уже волосы перестали расти,ела только один йогурт в день,ходил такой скелет.Пытались ее родители лечить,не знаю,чем закончилось,переехали они в другое место...
Я купила себе каши Здоровяк,достала льняное масло из шкафчика,завтра с утра взвешаюсь(но вам вес пока не скажу ),потом буду отчеты о сброшенном весе(надеюсь,это случится... )здесь размещать.
Посижу на кашах,пока не надоест,потом подключу супчик с сельдереем,салатик...А там посмотрим,как дальше быть...
Ну ,апельсинчик или яблочко в течение дня пожевать ..
А,утром кофе...
Все.назад дороги нет!!!

[just Alla]

оой... только что начиаталсь про эту булимию.. %)
Некоторые признаки прям как про меня, только я себя такой не считаю и считатать не буду...
Эх... Диеты-это точно не мое...
Сейчас как обчно не ем после 6, даже после 4х иногда...
Много пью, а все что ооочень хочуу съесть (из ооч. каллорийного), то ем утром)))))))))
+ упражнения для пресса...))

Ой!!! Все равно все смогу!!!!!!!


И ВЫ СМОЖЕТЕ!!!!!!!!!!!!


КАК У КОГО ДЕЛА?

[svetik]

[just Alla]

[Людмила]

Девушки.Первый день прошел успешно.
Утром(11часов) кофе и каша Здоровяк,в 5 часов -каша Здоровяк.
В перерывах-чай Мате,вода.Недавно -апельсин.
Днем приезжала подруга поздравить дочку с прошедшим ДР с ТОРТОМ Ела,пила чай, а я ни-ни!!!Кремень!
Спокойной ночи!

[Светлая]

Людмила
Мрордчина!

[just Alla]

Молодеец!!!

а седня правда не удерадалась, ела вафильки)))
Но, ЗАто, прошла хорошо))))
+ много жидкости)))
смоГёМ!!!

[svetik]

Молодец, воще я считаю это показатель, если первые три не сорвался, то уже намного легче. Тем более тортом соблазняли, а ты не поддалась

[Людмила]

Спасибо огромное вам за поддержку!Сейчас поела кашки,довоооольная,сытая(пока)...Вчера вечером уже мерзла,хотя дома 25 и больше...
Весы у меня механические,ничего не понятно,пойду сегодня куплю электронные...
Не знаю,что со мной случилось...
Раньше такая сила воли была,голодала по 10-14 дней,после первых родов тоже сильно поправилась,потом за полгода при помощи голоданий похудела на 25 кг(как -то было легче вообще ничего не есть,чем понемногу)А сейчас не могууу!
Если бы семье не готовить ,наверное,смогла бы ,а так нанюхаешься...
Муж,правда ,сегодня сказал,чтобы я ему что-нибудь диетическое на ужин готовила,раз такое дело...
Старшая дочь(13 лет)тоже похудеть пытается...Муж говорит 6"что с семьей случилось? Вся колбаса в холодильнике протухла.А раньше не успевал покупать..."

[svetik]

Я не хочу садиться на диету, хочу есть только полезные вещи и помалу, а как избавиться от жора, может кто знает

[Светлая]

svetik
Есть очень хорошее средство - надо влюбиться

[Светлая]

svetik
Ну а если уж серьезно. Часто мы едим не потому что очень хочется, а потому что мы хотим просто что-то пожевать. Вообще говоря, явное чувство голода, это когда вам хочется съесть не что-нибудь вкусненькое, а вы готовы съесть обычный черный хлеб. Надо садиться есть именно с этим чувством.
За полчаса выпить стакан воды.

Из проверенных средств, которые снижают аппетит: горячая вода (пейте небольшими глоточками), ложка сухого молока, зубная паста (после читски зубов мне есть не хочется) из-за содержания в ней мятных масел, по это й же причине жевательная резинка, но ей конечно нельзя злоупотреблять

Если у вас в доме не будет продуктов, то и удовлетворить свои гастрономические пристрастия будет затруднительно.

Очень хорошо от голода отвлекает что-то очень занимательное. Главное не думать об еде, иначе покоя вам не видать.