|
Форумы myCharm.ru всё о красоте
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Алёна Наблюдатель
Зарегистрирован: 17.02.2008 Сообщения: 2 Откуда: Украина. Кривой Рог
|
Добавлено: 18 Фев 2008 21:00 Заголовок сообщения: |
|
|
Думаю на "Любимую". или даже не знаю...такую, что б выдержать можно было! Может ты поделишься опытом :))) Такая себе психоподдержка :)) _________________ С ув. Алёна |
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik Наблюдатель
Зарегистрирован: 25.11.2007 Сообщения: 38
|
Добавлено: 19 Фев 2008 16:35 Заголовок сообщения: Мне нужна помощь и соратники, |
|
|
Milana писал(а): | девочки можно с вами?
мне надо похудеть, я несколько раз начинала новую жизнь с понедельника .первый раз получилось ,похудела на 12 кг ,а потом все вернулось,мне надо опять начать все с начала ,но на этот раз должно получиться.должно!! |
Я уже две недели сажусь надиету и каждый день постоянноем всякую гадось, я скоро с ума сойду,помогите правиьно сесть на диету _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik Наблюдатель
Зарегистрирован: 25.11.2007 Сообщения: 38
|
Добавлено: 19 Фев 2008 16:37 Заголовок сообщения: помогите помоему у меня булемия |
|
|
кто -нибудь сталкивался с булемией? _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Людмила Новичок
Зарегистрирован: 17.12.2007 Сообщения: 99 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: 19 Фев 2008 17:43 Заголовок сообщения: |
|
|
У меня соседка бывшая ,начиная с 18 лет после разрыва с любимым(козлом!),когда он ей сказал,что она толстая,хотя нормальная девочка была ,очень симпотичная,начала с булимии и дошла до страшной анорексии,когда у нее уже волосы перестали расти,ела только один йогурт в день,ходил такой скелет.Пытались ее родители лечить,не знаю,чем закончилось,переехали они в другое место...
Я купила себе каши Здоровяк,достала льняное масло из шкафчика,завтра с утра взвешаюсь(но вам вес пока не скажу ),потом буду отчеты о сброшенном весе(надеюсь,это случится... )здесь размещать.
Посижу на кашах,пока не надоест,потом подключу супчик с сельдереем,салатик...А там посмотрим,как дальше быть...
Ну ,апельсинчик или яблочко в течение дня пожевать ..
А,утром кофе...
Все.назад дороги нет!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
just Alla Практикант
Зарегистрирован: 21.11.2007 Сообщения: 155 Откуда: Одесса
|
Добавлено: 19 Фев 2008 22:25 Заголовок сообщения: |
|
|
оой... только что начиаталсь про эту булимию.. %)
Некоторые признаки прям как про меня, только я себя такой не считаю и считатать не буду...
Эх... Диеты-это точно не мое...
Сейчас как обчно не ем после 6, даже после 4х иногда...
Много пью, а все что ооочень хочуу съесть (из ооч. каллорийного), то ем утром)))))))))
+ упражнения для пресса...))
Ой!!! Все равно все смогу!!!!!!!
И ВЫ СМОЖЕТЕ!!!!!!!!!!!!
КАК У КОГО ДЕЛА? |
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik Наблюдатель
Зарегистрирован: 25.11.2007 Сообщения: 38
|
Добавлено: 19 Фев 2008 23:35 Заголовок сообщения: Научи |
|
|
just Alla писал(а): | Сейчас как обчно не ем после 6, даже после 4х иногда |
Как ты это делаешь, что употребляешь из жидкостей _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
just Alla Практикант
Зарегистрирован: 21.11.2007 Сообщения: 155 Откуда: Одесса
|
Добавлено: 20 Фев 2008 15:33 Заголовок сообщения: Re: Научи |
|
|
svetik писал(а): |
Как ты это делаешь, что употребляешь из жидкостей? |
Пью воду, зеленый чай - невороятно полезен! Могу позволить съесть себе яблоко)))
привыкла как-то уже.. Год наверн так не ем)))
Балую себя по утрам))) Стала хорошо утром кушать))) а вечером только пить...
Человеческий организм - великолепен и универсален и уникален!!!! Можно его перенастроить!!!
+ я еще по диете "группа крови" узнала какие продукты для меня менее полезны и стараюсь их употребление свести на минимум...
Так, для общего развития
Все МЫ сможем!!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Людмила Новичок
Зарегистрирован: 17.12.2007 Сообщения: 99 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: 20 Фев 2008 20:19 Заголовок сообщения: |
|
|
Девушки.Первый день прошел успешно.
Утром(11часов) кофе и каша Здоровяк,в 5 часов -каша Здоровяк.
В перерывах-чай Мате,вода.Недавно -апельсин.
Днем приезжала подруга поздравить дочку с прошедшим ДР с ТОРТОМ Ела,пила чай, а я ни-ни!!!Кремень!
Спокойной ночи! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Светлая Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007 Сообщения: 4763 Откуда: Н.Новгород
|
Добавлено: 20 Фев 2008 21:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Людмила
Мрордчина! _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
just Alla Практикант
Зарегистрирован: 21.11.2007 Сообщения: 155 Откуда: Одесса
|
Добавлено: 20 Фев 2008 23:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Молодеец!!!
а седня правда не удерадалась, ела вафильки)))
Но, ЗАто, прошла хорошо))))
+ много жидкости)))
смоГёМ!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik Наблюдатель
Зарегистрирован: 25.11.2007 Сообщения: 38
|
Добавлено: 21 Фев 2008 01:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Молодец, воще я считаю это показатель, если первые три не сорвался, то уже намного легче. Тем более тортом соблазняли, а ты не поддалась _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Людмила Новичок
Зарегистрирован: 17.12.2007 Сообщения: 99 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: 21 Фев 2008 12:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо огромное вам за поддержку!Сейчас поела кашки,довоооольная,сытая(пока)...Вчера вечером уже мерзла,хотя дома 25 и больше...
Весы у меня механические,ничего не понятно,пойду сегодня куплю электронные...
Не знаю,что со мной случилось...
Раньше такая сила воли была,голодала по 10-14 дней,после первых родов тоже сильно поправилась,потом за полгода при помощи голоданий похудела на 25 кг(как -то было легче вообще ничего не есть,чем понемногу)А сейчас не могууу!
Если бы семье не готовить ,наверное,смогла бы ,а так нанюхаешься...
Муж,правда ,сегодня сказал,чтобы я ему что-нибудь диетическое на ужин готовила,раз такое дело...
Старшая дочь(13 лет)тоже похудеть пытается...Муж говорит 6"что с семьей случилось? Вся колбаса в холодильнике протухла.А раньше не успевал покупать..." |
|
Вернуться к началу |
|
|
svetik Наблюдатель
Зарегистрирован: 25.11.2007 Сообщения: 38
|
Добавлено: 21 Фев 2008 22:24 Заголовок сообщения: Посоветуйте |
|
|
Я не хочу садиться на диету, хочу есть только полезные вещи и помалу, а как избавиться от жора, может кто знает _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Светлая Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007 Сообщения: 4763 Откуда: Н.Новгород
|
Добавлено: 21 Фев 2008 22:31 Заголовок сообщения: |
|
|
svetik
Есть очень хорошее средство - надо влюбиться _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Светлая Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007 Сообщения: 4763 Откуда: Н.Новгород
|
Добавлено: 21 Фев 2008 22:38 Заголовок сообщения: |
|
|
svetik
Ну а если уж серьезно. Часто мы едим не потому что очень хочется, а потому что мы хотим просто что-то пожевать. Вообще говоря, явное чувство голода, это когда вам хочется съесть не что-нибудь вкусненькое, а вы готовы съесть обычный черный хлеб. Надо садиться есть именно с этим чувством.
За полчаса выпить стакан воды.
Из проверенных средств, которые снижают аппетит: горячая вода (пейте небольшими глоточками), ложка сухого молока, зубная паста (после читски зубов мне есть не хочется) из-за содержания в ней мятных масел, по это й же причине жевательная резинка, но ей конечно нельзя злоупотреблять
Если у вас в доме не будет продуктов, то и удовлетворить свои гастрономические пристрастия будет затруднительно.
Очень хорошо от голода отвлекает что-то очень занимательное. Главное не думать об еде, иначе покоя вам не видать. _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы не можете скачивать файлы
|
|