Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Циганочка Новичок
Зарегистрирован: 26.01.2009 Сообщения: 58
|
Добавлено: 16 Дек 2009 12:44 Заголовок сообщения: А можно ли растягивать свои мышцы? |
|
|
У меня сидячая работа и когда встаю из стула, то просто жуть, спину воет. Начинаю растягиваться, но не помогает. Муж говорит, что я просто не знаю как правльно растягивать свои мышцы. Да и вообще если у меня сколиоз, можно ли мне растягивать вои мышцы. Если кто знает такие упражнения , поделитесь. Заранее спасибо |
|
Вернуться к началу |
|
|
Наталочка Практикант
Зарегистрирован: 06.05.2009 Сообщения: 138
|
Добавлено: 18 Дек 2009 16:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Если у тебя сколиоз, то его лечить надо. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Astra Модератор
Зарегистрирован: 04.12.2007 Сообщения: 465 Откуда: Питер
|
Добавлено: 01 Фев 2010 19:15 Заголовок сообщения: |
|
|
почему нельзя? нельзя растягивать при восполительном процессе связок или мышц.
Поройся в инете по поводу занятий со сколиозом. особое внимание там как раз спине нужно уделять. _________________
|
|
Вернуться к началу |
|
|
info@stylelaw.com Наблюдатель
Зарегистрирован: 23.11.2010 Сообщения: 1
|
Добавлено: 23 Ноя 2010 12:18 Заголовок сообщения: |
|
|
нужно даже!
это очень полезно.
Я когда растяжкой заниматься начала, вообще другим человеком стала.
Даже на шпагат села (первый раз в 23 года), хотя цели такой не было.
И на спину много полезных и безопасных упражнений делали.
Это в школе stylelaw было. там преподаватель хороший. _________________ stylelaw.com
udivipodarkom.com |
|
Вернуться к началу |
|
|
|