Форумы myCharm.ru

[april1983]

Спортивное питание не вредно,тут http://kult-tela.ru/products/ почитайте есть меню,упражнения и само питание спортивное.

[Loro4ka]

Смотря какое. Я вот пью жиросжигатель редуксин лайт, для ускорения сжигания жира, и мне очень нравиться. Он безвредный, и очень хорошо помогает. Я похудела за месяц тренировок и его приема на 4 кг)

[Katusha56]

Ну девочки, не забывайте что быстрое похудение это вредно. За время диет я поняла, что главное тут в обмене веществ. Если он нарушен, то вес будет возвращаться. У самой так. Вот поэтому ищу просто эффективное средство, которое поможет наладить обменные процессы. На форумах пишут про всякие смеси, вместо еды. Но я такое не рискую принимать. Вот есть какой то Антифэт. Отзывы у него нормальные, это комплекс для похудения. Кто уже пробовал? Есть ли смысл покупать? Или в пустую деньги выкину?

[Stepanova]

Лучше быстро не худеть, такие изменения веса не очень полезны для здоровья, даже вредны.

[Judie]

Мне удалось довольно неплохо похудеть благодаря тому, что я начала правильно завтракать. На http://rusevik.ru/blog/2425 я нашла рецепты полезных завтраков для похудения.

[ivan001]

Всем привет!Не знаю как вы худеете , но мне помогает ресурс nlstar.com/ref/MndsQf ,где есть все полезные продукты питания!

[kiriwka]

Самый лучший вариант, это занятие спортом. Я купила домой мультисистему http://bodyactiv.ru/multisistema-s-silovoj-skamej-powertec-wb-ms14.html в этом магазине. Чаще всего на ней занимается муж, но я в свободную минутку тоже подхожу. Эффект отличный.

[veronikakoroleva]

Дома) у меня с детства ослаблен организм, я старалась закаляться, но для этого нужно иметь время и возможность, так в 19 лет мне почти убили печень…и с тех пор я лечусь только травами. Не так давно мне на глаза попалась книга –«Книга о микрофлоре , пробиотиках и иммунитете»-http://bit.ly/2bmbx9N прочла я ее довольно быстро, эффект несомненно есть, там описано много методик по укреплению иммунитета в том числе и детского)(жаль мать ее раньше не купила…)В свои 27 я гораздо меньше болею ,за последний год даже насморка не было. Теперь приобрела парню книгу, под названием – «Быстрый путь к успеху – Мышцы»-http://bit.ly/2bMNsZB , не такой уж он и быстрый, но стал он гораздо стройнее, после я подумала,что стоит соответствовать и купила себе небольшой курс - " Тренировки для девушек"- http://bit.ly/2bPbNhl . Я больше не комплексую по поводу своей фигуры )Всем добра и здоровья )

[OlgaDar]

Мой врач сказал, что нужны бег и езда на велосипеде, чтобы легче похудеть. Искала магазин, чтоб купить велик и нашла, где продают электровелосипеды! Такая классная вещь, выбрала не дорогую модель электровелосипеда здесь https://gevis.ru/ сброшу вес и на море.

[Davina]

Спорт. питание помагает конечно, но все же лучше на натуральных продуктах худать и конечно в зале заниматься или велосипед,бег.

[nashpilkah2016]

Всё просто, худеть нужно не быстро, а постепенно, и нужно не порции уменьшать, а начинать больше двигаться, если хотите просто обьёмы уменьшить - то бега ходьба помогут для начала, а если попу и грудь накачать то тут нужно подумать о силовых тренировках

[Сатеник]

Добрый вечер! А я решила худеть в бассейне, нашла упражнения для похудения рук тут http://all4women.club/post/akvaaerobika-uprazhnenija-dlja-pohudenija-ruk так что приступаю прямо сейчас. Присоединяйтесь, кого ждете то?

[lizz]

Будущая мама быстрее похудеет, если будет знать, что нередко ожирение - http://ozhirenie-i-besplodie.ru/ причина бесплодия.

[Lena82]

Ну быстро это конечно же очень плохо, а вот похудеть и не набрать - это совсем другой вопрос. Из личного опыта, я сейчас пью вот такую вот штуку http://www.moroznik-lekar.ru/ - и сразу очищаю организм. Сбросила уже 5 кг чем очень довольна.

[Evangelina]

Спасибо за информацию)