Форумы myCharm.ru

[melek]

не могу в это поверить, я действительно худею. особенно приятно осознавать это по одежде. сразу заметно становится. что раньше не шло, замечательно сидит :D

[Lovekorn]

Я тоже сижу на японской диете, уже 7 день.. Похудела пока только на 3 кг.
Жареный кабачок без соли - это жесть! съела 2 кусочка.. остальное доело мое мусорное ведро.. а еще вареную морковь не могу, хоть убей, ем вместо неё свежую.

Вес набрала "благодяря" постоянным праздникам на работе. Веселая компания, пиво, алкоголь, да еще и закуски! ужос... +10 кг.

[Куся]

[Lovekorn]

Девчонки, а сколько надо весить при росте 167 см?

Сейчас вот 70, много конечно, но уже чувствую себя намного легче, второй подбородок уходит.. А еще у меня было что-то вроде кома под подбородком. Думаю может у меня проблемы с щитовидкой??? о_О Или это тоже подбородок, но 3? :-D
Сейчас вроде и ком уменьшился. И еще ноги сзади похудели. У меня когда толстею сразу нависает жир там.

[Lovekorn]

Кстати, раньше не могла высидеть на диете и дня. А сейчас очень даже легко. Поняла - все зависит от настроя.
Сейчас живу вместе с парнем, хочу быть красивой для него
Хотя, он говорит что любит меня любую.. Да, и когда мы познакомились-то, я не дюймовочка была , а еще хочу быть красивее всех в новогодние праздники!
Просто настроила себя, что ничего смертельного обойтись без обжорства.. Все это на уровне подсознания. Даже голода не чувствую. Так сделала одна знакомая моя, после штатов весила под 90! Сейчас - 55!!! Главное очень захотеть и четко знать для чего это тебе!

[Светлая]

[Светлая]

[Светлая]

Lovekorn
Вот здесь форумла идеального веса

[Lovekorn]

[Светлая]

Lovekorn

[Lovekorn]

Кстати, а после японки можно переходить сразу на какую-нибудь другую диету?
Ну, похудею я может быть до 65 в лучшем случае.. А мне надо по срочняку бы хотя бы 59 :) 59 кстати - это абстрактное число, сама придумала *ГОРДО_ТАК* ... Потому что первую циферку 5 хочу

Так что делать то после японки. На какую подсесть? До НГ о-о-очень надо бы 59 для блеска и очарования , к тому же скоро у нас корпоративная пьянка, 1500 человек!!

Светлая, слушай, щас вот измерила запястье, оно у меня 15 см., что означает что у меня астенический тип сложения.. Но у меня вроде такая широкая грудная клетка (было дело ходила на мед. обследование в фитнес-клубе, измерив как-то там по объему легких чтоли, сказали ГИПЕР-стеник!), так что и не верится как-то.. Может не только запястье измерять надо?

[Светлая]

Lovekorn


Здесь все-таки важно насколько тяжелый или легкий костяк. Ксточки наверное у тебя узкие везде.


После Японки, если не будешь объедаться, а ограничивать себя, то еще по-немногу будешь худеть.

Главное, не сорваться

[Lovekorn]

Интересно, а роллы есть можно? А суши? Люблю очень... С удовольствием бы по вечерам ела только их, тем более, что научилась их готовить. Там ведь рис... Кто говорит, что рис полезен при худении, кто говорит вреден.
Мне кажется, что можно наверное, по чуть-чуть. Или по вечерам лучше одни овощи есть например салаты с льняным маслом?
Что вы думаете про грибы? Вроде бы считается тяжелой пищей...
Помогите продумать менюшку на вечер хотя бы :)

[Куся]

Ну посоветуйте мне диету..Только чтобы кушать можно было, а то я голодать не могу

[Светлая]

Куся

А сколько ты хочешь сбросить?