Форумы myCharm.ru

[Vasilusha]

Marinuss
Вот спасибо, порадовала, а то после родов путём нагружаться нельзя, а форму вернуть хочется...

[Marinuss]

Да я все тоже мечтаю - да что-то никак

[Тома]

Привет.Давно читаю вас.Все не решалась никак написать.Я занималась БФ 3 месяца.Результаты были потрясные.Потом нахлынули проблемы,дела и забросила.Результат-набрала вес.Теперь снова стала заниматься БФ. Буду стремиться к тому весу и состоянию (бодрое было всегда).

[Adieff]

А я хочу сказать, что главная проблема.. Вы не можете себя заставить заниматься.. Физ. труд помогает убрать все излишки и т.д. А проще разглагольствовать и ничего не делать.. !000 людей говорят об этом, а лишь единицы добиваются..

[Амелина]

Прикольно! Только очень сложно, я пока дочитала до кооца - уже забыла, с чего надо начинать.

[Elena-Firsova]

Видео посмотрите в интернете. Все достаточно просто. Я тоже делаю. Есть вообще не хочется

[Оксана92]

Научилась в свое время правильно дышать и правильно выполнять упражнения на индивидуальных тренировках. Дело было в другом городе, поэтому дома продолжила заниматься самостоятельно. И что? За две недели ничего не ушло, зато живот надулся. Лишнего веса у меня не было, просто хотела подсушиться и подтянуть фигуру. Как только бросила заниматься, живот снова сдулся.

[Alexis23]

Слышала про эту технику. Подруга пробовала, причем рьяно убеждала меня в эффективности этой методики. Ага, только не похудела она ни на грамм и фигура ничуть не изменилась.

[StomatPomat]

Там очаровательные и нежные девушки