Форумы myCharm.ru

[kleda]

Нет лучше стимула, чем результат.

[trickytricky]

[Наташа Купцова]

Правильно , вообще-то диеты , это увлечение женщин . Мужчины не так часто сидят на них и нужно знать , что для Вас есть , как не странно свои особенности ,можно уменьшать количество жиров , но не нужно белков и углеводов .Питаться нужно не меньше 3 раз в сутки и в пище должны быть все витамины и минералы , вот почитайте , тут более подробно http://fitburg.ru/pitanie/osobennosti-diety-dlya-muzhchin.html .

[Vlada]

[Полинка]

Да, действительно, может быть много проблем, которые тормозят похудение. Чаще всего это еще замедленный метаболизм

[loretta]

Так именно большинство диет и приводит к медленному обмену веществ. Самое лучшее - это правильно сбалансированное питание. Быстрого результата, конечно, ждать не стоит, но вес будет уходить навсегда. А если уже ничего не помогает и хочется видимого быстрого результата, то тут может помочь липосакция http://www.ruplastika.ru/surgery/liposuction/. И то после этой операции нужно обязательно на здоровый образ жизни и правильное питание, иначе вес обратно вернется

[Lena82]

Скажу точно, сидела на 5 диетах, результат был, но не надолго, приходила в два раза больше. Бросила эту затею и начала правильно питаться, каши по утрам и вот такой вот еще пить напиток http://safeyourhealth.ru/voda-s-limonom-polza-i-vred-primenenie-dlya-pohudeniya/ - для меня это очень экономный вариант похудения. Больше двигаюсь, сейчас вот танцевальную аэробику подключила, за месяц сбросила 7.600 гр. И я уже на верняка знаю, что мучат себя всякими диетами это не правильно, можно худеть и без них. Главное правильное питание, питье и движение и есть самый эффективный способ борьбы с лишним весом.

[Валентиносик]

Если диеты не работают то спорт и еще раз спорт)))ноги в руки и в фитнесс зал, а если времени нет то занимайтесь дома, уж можно в день даже минут 15 выделить и позаниматься. Я так и делаю, купила небольшой тренажер прес качаю, а когда времени нет надеваю вибро пояс, могу готовить, делать домашние дела, в интернет маркете оваров для дома матроскин взяла такой пояс и тренажер кстати тоже там http://matrockin.ru. так что девочки дерзайте, занимайтесь усовершенствуйте свое тело

[Kosmos]

[quote="trickytricky"]

[Businka]

Следить нужно за собой. Если прогулки, легкий спорт и пп не помогают и вес стоит или вообще увеличивается, тогда нужно принимать более существенные меры - тренажерный зал и жиросжигатели (Редуксин лайт вполне пойдет), а может понадобиться и нормализаторы обмена веществ или регуляторы питания - все зависит от тяжести ожирения.

[Капустёнка]

Не первый раз читаю про Редуксин лайт - он для здоровья как? Мне кажется что вреда от него больше будет чем пользы?

[VeraMatrosova]

[Akisa]

Сама по себе диета работать не будет, т.к. даже если вы сократите поступление калорий, необходимо заниматься физически, чтобы сжигались поступающие. Так что без спорта не обойтись в любом случае. Еще можно добавить редуксин лайт - жиросжигатель, тогда процесс будет проходить быстрее.

[KLera]

Диеты работают. Все зависит от желания и возможностей организма. Вся проблема в том, что после прекращения сидения на диете вес зачастую возвращается, и снова на диету и всё по кругу. Вот в этом проблема, увы и у меня тоже.

[Лaда]