Форумы myCharm.ru

[NATALOCHKA36]

[Trianon]

Сауна оказывает благоприятное воздействие на здоровье и красоту человека. Кроме того, неоспоримым достоинством сауны является антицеллюлитное действие. Во время пребывания в сауне происходит усиление и ускорения процесса кровообращения и оттока лимфы. Благодаря интенсивному потоотделению из организма выводятся токсины, вредные вещества и шлаки, кожа очищается от омертвевших клеток и излишнего кожного сала. Посещение сауны помогает уменьшить объем жировых отложений, а кожа становиться гладкой, нежной, шелковистой, эластичной и упругой. Вот здесь http://www.vparilke.ru/poleznoe/ еще полезная информация по теме

[Trianon]

Лучший способ похудеть, это спорт + сауна + секс с хорошим любовником (любовницей)

[besstat]

Еще есть такой природний метод похудения при помощи овсяной каши

[Оленька]

Да с этой проблемой сталкиваются многие женщины . Сколько существует диет , упражнений и не перечесть . Но думаю всем будет интересно узнать подлинные истории , которые могут подсказать , что и как лучше делать , как настоящие героини боролись с этой напастью http://experus.ru/groups/%D1%8F-%D1%85%D0%BE%D1%87%D1%83-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C/344 .

[juletta]

Прежде чем худеть, необходимо проконсультироваться у диетолога, который даст индивидуальные рекомендации.

[Trianon]

После шести вечера стараюсь не кушать - пью только несладкий зеленый чай с жевательным мармеладом Фру-Фру. Вот здесь написано про калорийность мармелада. Так что и вкусно и полезно получатся...

[Jein63]

правильное питание http://medbooking.com/blog/post/pravilnoe-pitanie-zimoi-vkusno-i-polezno и спорт! Хочу заметить,что зимой совсем другой рацион должен быть.

[АхАхматова]

[Аленушка26]

Мы с подружкой решили попробовать новую диетку и в поисках чего то необычного перелопатили уже уйму всевозможных сайтов,блогов и т.п.
Нашли вот кажется что то интересненькое, представляете есть такой способ похудения при котором нужно есть сыр и пить вино http://evehealth.ru/syrnye-diety-khudeem-s-polzojj/
В общем идейка нам приглянулась)) Может пробовал кто?)

[Jarchanc]

Основа каждой диеты это правильное питание, а не порошки и бабкины советы. Уменьшаем калорийность от суточной нормы - худеем. Увеличиваем, набираем. Все просто.

[viktori9i]

А я похудела на 9 кг. Не поверите, просто перестала кушать по вечерам (примерно после 5 вечера)

[kleda]

[Jarchanc]

[Stepanova]

Не да, в принципе чтобы похудеть надо не есть, это первое правило.