Форумы myCharm.ru

[kozylka]

Скинуть за неделю 7 кг это вредно для организма. Вы представляете вы весите на протяжении например двух лет 70 кг и тут за семь дней сразу 63! Без вреда для организма за такие сроки похудеть не получится.

[viictoriana]

Быстро похудение - вредное похудение

[nakabl]

Перепробовала много методов и диет. Садится на химию не хочу. Здоровье дороже. Пока больше 3 кг не получалось скинуть. Успокоилась, кому-то и такая буду нужна. Кому не нравится - не держу

[Evelina]

По мне все эти диеты ерунда ) есть психологические методы! И мне кажется, они эффективнее! Мне, по крайней мере, помогло ) минус 8 кг примерно за месяц. Просто резала продукты очень тонко! Полупрозрачно) сыр, хлеб. И визуально казалось, что все тоже самое, а на самом деле порция маленькая!

[ЯнаЯна]

Я тоже свой метод похудения нашла. На различных диетах не сижу, просто стараюсь готовить менее калорийную пищу и не есть мучного. Например, большую часть блюд готовлю в мультиварке, в ней пища не подгорает даже при наличии минимального количества масла. Мясо я заменила рыбой, готовлю ее тоже только в мультиварке, например, часто готовлю хек в мультиварке на пару http://multipovarenok.ru/xek-v-multivarke-na-paru.html , получается диетическая рыбка, кстати таким образом я готовлю любую рыбу и куриные грудки. На гарнир можно гречку. Вкусно и не калорийно.

[aleftina85]

Привет, да похудеть конечно не просто. У меня знакомая долго мучилась. Мой совет сходить к диетологу. Она так в результате и сделала. Он вам подберет список продуктов что вам можно, а что нельзя, поможет выработать правильную диету. Плюс спортом надо заниматься, Кушать только в определенное время и стараться не сбиваться с графика, порциями небольшими. Но при этом кушать можно и очень даже вкусно. Подруга в интернете нашла очень хорошие диетические рецепты. Теперь только оттуда и готовит. Говорит, что вообще дискомфорта не чувствует, потому что все очень даже вкусно. Скинула она уже 7 кг, а времени не очень много прошло. Но никогда не покупайте таблетки и прочее, не помогаю они, только организму своему хуже сделаете.

[volotina]

[Jemma]

[mirra]

Мне кажется, что когда очень много лишнего веса, то главное не быстро похудеть, а избавиться от него навсегда. У меня знакомая одна очень полная была много лет. Всё какие-то диеты у неё, травы, чаи какие-то пила. А в последний раз встретила её- не сразу узнала, прмя в половину уменьшилась. Говорит, плюнула на эксперименты, пошла к эндокринологу, та по своей части её проверила и выписала редуксин, расписала как правильно питаться, что можно, что нельзя есть. Так вот она и похудела и привыкла к такому вот питанию. Говорит, вес без всяких голодовок теперь в норме .

[Леди Мама]

быстро похудеть сложно, тренировки еженедельный, режим питания правильно и после 18 не есть, тогда можно похудеть)

[Galina12]

Быстро можно только навредить своему организму. Занимайтесь спортом

[Galina12]

За неделю скинуть 7 кг?...такое возможно?

[АлисаЧудо]

Ну зачем так издеваться над своим организмом! В месяц можно худеть без вреда для здоровья на 3 кг.

[Elenchik]

Огоо...точно стресс для здоровья.
Я за спорт.

[Оксана888]

Лучше не экспериментировать со своим организмом так!
А диеты обязательно нужно совмещать со спортом или массажами. Так как во время похудения кожа теряет свою упругость, тонус и эластичность , становится более сухой.
Мне помог массаж тайский цена на услуги вполне доступна.