Форумы myCharm.ru

[Шармета]

У меня это коварство появляется тогда, когда я себя запускаю, а когда регулярно спортом занимаюсь - он не заметен почти, чудеса

[marinik]

Последнее мое приобретение - Гель-эмульсия Целлюлит-контроль. Это Израильская косметика с минералами Мертвого моря. Хожу на обертывание, наношу гель + утренняя зарядка. Готовимся к праздникам)

Покупала ЗДЕСЬ, качество проверенное

[Машенька2012]

Очень хорош медовый массаж. Он поможет и с целлюлитом справиться, и с кашлем, и с простудой, и кожа после него, как шелк. Самое главное правило - мед должен быть натуральный. А густой он или редкий значения не имеет. Если мёд загустел, его надо немного растопить. Это можно сделать, набрав в ложку меда и подержав её над зажженной свечой или зажигалкой (аккуратно, сразу на тело не лейте, убедитесь, что он не горячий, если горячий - подождите немного пока остынет, чтоб избежать ожогов). Эфирного масла достаточно пару капель (а можно и без него) на столовую ложку меда (1-2 капли). После того, как нанесете мед на тело, начинайте делать массаж похлопывающими движениями. Если вы всё делаете правильно, то из кожи будят вытягиваться загрязнения. С непривычки будет больновато, но так и должно быть.

[GloriaZ]

Столько советов здесь начиталась, столько нового для себя узнала! Нужно было раньше заглянуть на ваш форум. Неужели крема и гели помогают? Еще в массаж, спорт я более или менее верю, и то не в любительский массаж, а профессиональный. Вищипанова из Фрауклиник назначает своим пациентам целый курс: и обертывания, и массаж, и многое другое, делая упор на проблемные участки. Приятная женщина, приятная обстановка. Мой курс еще не закончен, но мне все безумно нравится, а главное заметен эффект, целлюлит почти уже не заметен. Нужно было перед летом еще заняться собой, но ничего скоро зимний отпуск, Египет ждет меня!! Мои ножки не оставят никого равнодушным

[Машенька2012]

Помогает все, но в комплексе. Чем бы вы не пользовались кремом, гелем или массажем и обертыванием, результат будет, но его обязательно надо закрепить физ. упражнениями, иначе целлюлит потихоньку будет возвращаться.

[orsey]

Я занимаюсь спортом,бегаю,плаваю и нет целлюлита)

[Люсинда]

о. я почти также и спорт и питание и кофейные скрабы и крема. но самое главное - массаж. обычный ручной профессиональный массаж. то есть все в комплексе! :) кому нужно, могу рекомендовать свою девочку-массажистку - 89858835638. попробуйте, может вам тоже подойдет.

[GloriaZ]

[Fish555]

Доброго времени суток. Могу посоветовать вам клинику косметологии "Махон". Когда я туда обратилась меня избавили от целлюлита. Советую туда обратиться если есть какие то проблемы.

[Виолета]

Интересно, встречались ли вам такие девушки, у которых вообще никогда не было целлюлита? У меня таких нет))) Свой целлюлит разбиваю сама периодически, нравится комплекс Cell-plus (специальные средства против целлюлита). Делаю обертывания пленкой, мажу бедра и ягодицы грязью с водорослями, хожу и хорошею)))
Еще делаю массаж силиконовой банкой с разогревающим крем-гелем. Если сделать хотя бы раз 5, то уже видно результат. На ночь тоже Cell-plus брала концентрат для похудения, но использую его не часто. Ноги горят, спать жарко. Делала примерно раз в неделю такую штуку.

[Константин]

Целлюлиту – война, телу – красота!

На протяжении целых столетий понятие «целлюлит» (или «апельсиновая корка») отравляет жизнь миллионам женщин – как пышнотелым, так и худышкам.

Целлюлит, как страшный враг и напасть, заставляет представительниц слабого пола отказываться от бикини на пляже и прятать стройные ножки под длинной юбкой. Шансы заиметь жировые «бугорки» на коже увеличивают гормональные всплески в женском организме, неправильное питание, курение, малоподвижный образ жизни.

Однако целлюлит – это не только дефект кожи, это – некое заболевание, требующее определённого подхода. Существует много способов избавиться от целлюлита – и в дорогих салонах красоты, и в домашних условиях. Главное тут – в комплексе использовать основные методы борьбы, и тогда избавление от «апельсиновой корки» даст ожидаемый результат.

Итак, пришло время положить конец всем женским мучениям, объявив войну целлюлиту за изящную фигуру и подтянутые ягодицы!

1. Питание. Специальной антицеллюлитной диеты ещё никто не придумал. Тут, в первую очередь, нужно пересмотреть ежедневный рацион питания, калорийность и количество съедаемой пищи. Необходимо исключить вредные продукты: — копчёности, сладости, сдобу, алкоголь и т.п., заменив их на: — фрукты, овощи, белковые продукты. Старайтесь есть часто, но понемногу.

2. Спорт. Целлюлит очень слаб перед физическими нагрузками, поэтому мышцы всегда должны быть в тонусе. Отличный способ – совмещать фитнес и танец живота. Также очень эффективен хула-хуп и прыжки – нужно ежедневно выполнять по 100 небольших прыжков, при этом расслабляя мышцы ног и пресса. Не ленитесь подниматься пешком по ступенькам: и для фигуры – полезно, и целлюлиту – бой.

3. Антицеллюлитные средства и массаж. Существует масса различных лосьонов, кремов, масок, скрабов и гелей против «апельсиновой корки». Но эффект от них будет практически нулевой, если не использовать их в комплексе с физическими нагрузками и антицеллюлитным массажем. Например, каждый день (желательно с утра и перед сном), втирая антицеллюлитное средство, энергично массажируйте внешнюю сторону бедер. При этом для усиления кровообращения используйте специальные рукавицы или жёсткую щётку.

4. Натуральные обёртывания. Этот метод создан как раз для того, чтобы полезные вещества как можно глубже впитались в жировую подкожную клетчатку. Рецептов обёртываний – сотни, поэтому предлагаем попробовать один из самых простых и популярных – уксусные обёртывания. В пропорции 1:1 разведите яблочный уксус с водой и добавьте несколько капель масла лимона, мяты или розмарина. На проблемные места нанесите смесь и оберните их пищевой плёнкой. Оденьтесь потеплее и займитесь физкультурой (или хотя бы домашними хлопотами, например, уборкой квартиры). Через 30-60 минут смойте смесь и слегка смажьте кожу увлажняющим кремом.

[Амелина]

Мне очень хорошо помогает ходить по ступенькам.

[Амелина]

Это же вторичный половой признак. Я видела девочек 16-летних с целлюлитом, что уж говорить про девушек постарше. Я вот что заметила, когда я болела гриппом, лежала с температурой сорок пять дней, то потом удивилась - целлюлит исчез. Но я лучше с ним буду, чем так болеть ещё раз...

[karamelka]

Я весной делаю частенько скрабик такой мед+соль+ сода и скрабируюсь, делаю такую процедуру 2 раза в неделю. После смываюсь тепленькой водичкой, и на растертое тело мажу крем антицеллюлитный До и После (так и называется, в аптеке в курсе, мне его провизор и посоветовала) под пленочку на 40 минут. Там кофеин и водоросли, и ненужные вещи сгорают очень быстро.

[Каракулька]

вакуумный массажер или простой массаж банками неплохо помогает. Главное регулярность.