Форумы myCharm.ru

[Ромашка]

Весенняя недостаточность витаминов и минералов проявляется у большинства людей классическим набором симптомов. Если Вы чувствуете сонливость, изможденность, раздражительность, снижение внимания и памяти, уязвимы для всевозможных простудных заболеваний, если у вас быстро утомляются глаза и снизилась острота вечернего зрения, если у вас сухая, шелушащаяся кожа, Вам досаждает угревая сыпь, «ячмени», фурункулы, трескаются губы, слоятся ногти, волосы потускнели, обламываются и усиленно выпадают, медленно заживают ранки на коже, если вы замечаете «облысение» … части языка, кровоточивость десен при «несильной» чистке зубов, с удивлением обнаруживаете на собственном теле синяки от обычной поездки в общественном транспорте - это и есть гиповитаминоз.

Массовые обследования, регулярно проводимые лабораторией витаминов и минеральных веществ Института питания Российской Академии медицинских наук, свидетельствуют о широком распространении различных форм витаминной недостаточности.
Еще одно обстоятельство: наш рацион утратил прежнее разнообразие. Мы и не замечаем, что наши завтраки-обеды-ужины сведены к узкому стандартному набору нескольких основных групп продуктов и готовых блюд. Мы больше покупаем рафинированной, высококалорийной, но бедной витаминами и минеральными веществами еды (белый хлеб, макаронные, кондитерские изделия, сахар, всевозможные напитки). В нашем рационе возросла доля продуктов, подвергнутых консервированию, длительному хранению, интенсивной технологической обработке, что неизбежно ведет к существенной потере витаминов. У большинства наших соотечественников отсутствует характерная для обитателей западных стран полезная привычка к каждодневному употреблению большого количества разнообразной зелени и фруктов, морепродуктов.


Это статистика. А как, вы, девочки, справляетесь с авитаминозом? У нас в семье весной 4 год пьем витамины Апитонус-П, так что нас обходит стороной проблема. Эти витамины натуральные, рекомендуется:людям, испытывающим повышенные умственные и физические нагрузки,для улучшения памяти, внимания, восприимчивости, увеличения адаптационной активности центральной нервной системы и повышения тонуса организма, при астенических, иммунодефицитных состояниях, при анемии и гиповитаминозах, для предотвращения синдрома хронической усталости.

[White Girl]

Ой, я себя вообще запустила. Обычно витамины пью, а тут уже полгода никаких не покупала.

[Каракулька]

Принимать витамины в таблетках не могу, предпочитаю получать витамины из пищи. Когда пью витамины где то на подсознании кажется что болеешь.

[revlone]

апитонус п

[ЛикаЛока]

Я весной пропивала два вида витаминов - комплевит и био макс - эффекта ноль. Детям теперь вообще стала просто ревит и аскорбинку брать, глюкозу еще. А для имммунитета всем вот Деринат прокапала

[Marina25]

Аскорбинка это хорошо))Мы тоже для иммунитета прокапываем Деринат иногда

[ЛикаЛока]

так им часто и не надо:) Раз, ну, если сильно ослаблен иммунитет, 2 раза в год - этого вполне достаточно

[Абаж]

[ЛикаЛока]

Вот и я подобное уже слышала где-то. А капаю я Деринат - хороший иммуномодулятор, который не заставляет работать организм из своих последних сил, а именно создает новые иммуные клетки.

[Абаж]

ЛикаЛока
Я уже почитала инструкцию дерината. Хорошее только о нем написано, что ни побочек нет, передозировки тоже не бывает. И что всасывается и быстро и выводится почти полностью.

[ЛикаЛока]

И никакого воздействия на желудок!

[Легенда]

Я пью курсом Леветон Форте. Он содержит полный комплекс витаминов и микроэлементов, необходимых для укрепления иммунитета (антиоксиданты, витамины В, Е и С).

[Абаж]

[ЛикаЛока]

Вот! Именно когда видишь, что см не справляется, тогда надо, а увлекаться иммунномодулирующими препаратами и капать их безсистемно - это не дело

[ferry]

принимаю эхинацею П которая усиливает иммунитет и почти не болею в слякотные дни http://www.secret-dolgolet.ru/content/view/88/32/