Форумы myCharm.ru

[Agnessa]

лучше съехать с трассы и поспать хоть полчаса, все на пользу пойдет, мозг успевает скинуть усталость за первые 20 минут сна

[Treska]

Однозначно лучше поспать, чем торопится и не дай Бог, попасть в аварию, вот уж где пожалеешь об экономии времени

[Ромашка]

Если у рядовых водителей такие поездки случаются довольно редко, то дальнобойщики – те люди, которые постоянно проводят за рулем по 14-16 часов, в том числе и в ночное время.
Как же повысить свой резерв выносливости и энергии, при этом не навредив здоровью? Такой способ есть! И называется он «Элтон-П». Это тонизирующее средство, которое состоит всего из двух элементов – порошка элеутерококка и пчелиной обножки.
Для начала поговорим об элеутерококке. Его полезные свойства можно перечислять бесконечно – он повышает умственную работоспособность, уменьшает сонливость, нормализует кровяное давление, снижает уровень сахара в крови. Регулярный прием элеутерококка повышает выносливость организма, устойчивость к неблагоприятным условиям среды, а также является прекрасным профилактическим средством в период сезонных эпидемий гриппа и ОРЗ. Но самое главное и ценное действие элеутерококка на организм – он помогает бороться с усталостью.
Но усталость не просто должна отступить, она еще и не должна вернуться! В этом помогает пчелиная обножка. Это побочный продукт пчеловодства, который, как выяснилось, очень даже полезен. В одном грамме этой цветочной пыльцы, обработанной ферментами пчелы, содержится суточная доза всех необходимых человеку витаминов, микроэлементов и аминокислот. Она не вызывает аллергии, абсолютно натуральна и обеспечивает вам долгую энергетическую поддержку.

[Томат]

http://www.ustalosty.net/

[Полиночка]

кажется каждому сегодня знаком так называемый синдром усталости, а все от того, что мы с вами живем в век напряженной мысли и интенсивного времени. а вот диагностировать этот синдром пока еще никому точно не удалось, потому как его клиническая карта как туманный альбион, картинка уд сильно размазана.
думаю, сто можно начать избавляться от этого синдрома даже просто начав вечерами гулять по парку, а может лучше просто сходить в кино, театр, а можно просто пойти и встретиться со своими друзьями.
многие спецалисты сегодня говорят, что даже любой активный отдых поможет нам повысить устойчивость нашего организма. если у вас нет времени на более или менее активный отдых, то постарайтесь хотя бы 10 минут в день заниматься на каком-либо тренажере. стоит обратить внимание и на свое питание.
откажитесь от сладостей и полуфабрикатов, старайтесь есть продукты, содержащие крахмал и сложные углеводы.