|
Форумы myCharm.ru всё о красоте
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Barbara Новичок
Зарегистрирован: 15.04.2010 Сообщения: 62 Откуда: Москва
|
Добавлено: 21 Июл 2011 21:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Маргаритochка, вот мне бы так научиться...Я сейчас ем мало, только пробую, когда готовлю - то овощи жарю, то салатики майонезом заправляю - ну как на соль-то не попробовть? И вот результат - никакого похудения не получается . _________________ Жизнь волшебна... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Маргаритochка Практикант
Зарегистрирован: 19.07.2011 Сообщения: 170
|
Добавлено: 21 Июл 2011 23:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Barbara, для этого нужно желание и стремление к цели))) У меня просто характер такой, если я что-то задумала, то хоть как мне будет тяжело, но я иду до конца))) У меня муж даже удивляется, когда я готовлю тортики, пирожное и.д. и равнодушно хожу мимо))) А на соль или еще на что мы привыкли пробовать -обычно пробуют мои родные А майонез я вообще не ем - аллергия на него... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлия Гнедина Модератор
Зарегистрирован: 21.10.2009 Сообщения: 2228
|
Добавлено: 22 Июл 2011 00:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Молодцы, девушки!
Я могу только день выдержать диету. Поэтому устраиваю разгрузочные дни. Но толку от этого всё меньше. Вес не уходит, только немного чувствуется легкость в животе(((((
Очень сложно держаться. Кушать-то хочется.... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Barbara Новичок
Зарегистрирован: 15.04.2010 Сообщения: 62 Откуда: Москва
|
Добавлено: 22 Июл 2011 20:04 Заголовок сообщения: |
|
|
Юлия, а на чём ты разгружаешься, я вот на кисломолочке попробовала недавно - утром кефир, днём йогурт, а вечером творожок био баланс, а между едой воды много пила, чай, кофе с сахаром - не смогла несладкий пить. Да, лёгкость значительная была, даже 1,5 кг сбросила, правда за неделю снова набрала...
Маргаритochка писал(а): | Barbara, для этого нужно желание и стремление к цели))) У меня просто характер такой, если я что-то задумала, то хоть как мне будет тяжело, но я иду до конца))) |
Всё, на этот раз и я твёрдо решила худеть, пора характер укрепять _________________ Жизнь волшебна... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Маргаритochка Практикант
Зарегистрирован: 19.07.2011 Сообщения: 170
|
Добавлено: 22 Июл 2011 22:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Barbara, у Вас обязательно получится -главное в это верить ))) Вы будете,удевлены наверно,но я похудела на 38кг за 1,5 года. Благодаря выдержке и стремлению))) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Barbara Новичок
Зарегистрирован: 15.04.2010 Сообщения: 62 Откуда: Москва
|
Добавлено: 23 Июл 2011 20:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Я не то что удивлена - просто в шоке, Маргаритochка, разве это возможно??? Зная, как это сложно, ограничивать себя постоянно в еде, заставлять заниматься, одной веры-то маловато, но Вы - умничка!!! _________________ Жизнь волшебна... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Маргаритochка Практикант
Зарегистрирован: 19.07.2011 Сообщения: 170
|
Добавлено: 23 Июл 2011 22:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Меня муж все это время поддерживал))) И это не постоянно-были перерывы,но такие чтобы вес на много менялся)))
Спасибо Barbara! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Barbara Новичок
Зарегистрирован: 15.04.2010 Сообщения: 62 Откуда: Москва
|
Добавлено: 14 Авг 2011 19:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Здорово, я прям завидую - где бы мне такую волю взять ?
Жестоко конечно - зато эффективно
Ох девочки, делюсь результатом - 4 кг ушло, но чего мне это стоило!!!! С диетологом советовалась - говорит главное не сорваться, а продолжать в том же духе. Благо, что овощей сейчас достаточно, супы и пюре готовлю для себя, кефир и творожки биобаланс всё так же утром и вечером ем, муж с сыном привыкают кажется, что у нас с ними разные блюда, хотя в первое время всё уговаривать пытались меня, соблазняли то мороженым, то пирожками ... _________________ Жизнь волшебна... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Маргаритochка Практикант
Зарегистрирован: 19.07.2011 Сообщения: 170
|
Добавлено: 14 Авг 2011 21:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Barbara, терпения Вам))) Вы умничка, главное начать |
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлия Гнедина Модератор
Зарегистрирован: 21.10.2009 Сообщения: 2228
|
Добавлено: 16 Авг 2011 11:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Супы и пюре из овощей - это прекрасное решение!
Я в последнее время подсела на низкоуглеводный рацион. Очень здорово! И на ужин оказывается лучше съесть рыбу или даже мяса (белок, короче), но только не углеводы. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Маргаритochка Практикант
Зарегистрирован: 19.07.2011 Сообщения: 170
|
Добавлено: 16 Авг 2011 12:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Я сейчас диет не держу но все равно стараюсь, следить за своим ужином чтобы не набрать вес |
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлия Гнедина Модератор
Зарегистрирован: 21.10.2009 Сообщения: 2228
|
Добавлено: 16 Авг 2011 14:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Да, да, день держаться не так сложно, а вот ужин - это главное препятствие! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Маргаритochка Практикант
Зарегистрирован: 19.07.2011 Сообщения: 170
|
Добавлено: 16 Авг 2011 19:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Юлия Гнедина, я днем вся в заботах, поэтому некогда об еде думать, а к вечеру, когда руки освободились, так и тянутся к еде |
|
Вернуться к началу |
|
|
docha Новичок
Зарегистрирован: 23.12.2010 Сообщения: 72
|
Добавлено: 31 Авг 2011 18:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Ограничивать себя в еде надо, только не жестко... Вот знаю, что обязательно перед едой надо съедать яблоко, а после еды - обязательно зеленый чай, можно им еду запивать... - способствует расщеплению жиров. А на ужин обязательно или фрукты ем или актуаль смусси, тоже с фруктами - витаминками подзаправиться, можно кефирчик, но не злоупотреблять им Да, если пьете соки - обязательно их напополам разводить водой) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Юлия Гнедина Модератор
Зарегистрирован: 21.10.2009 Сообщения: 2228
|
Добавлено: 01 Сен 2011 22:36 Заголовок сообщения: |
|
|
Маргаритochка писал(а): | Юлия Гнедина, я днем вся в заботах, поэтому некогда об еде думать, а к вечеру, когда руки освободились, так и тянутся к еде |
Ой, вечер - это самое провокационное время. Я все равно иногда наедаюсь. Но если с утреца на голодный желудок хорошую такую прогулку устроить хотя бы полчаса, то пока все съеденное перед сном уходит. По крайней мере, мне так кажется))))) Если есть такая возможность по утрам ходить, то советую. К сожалению, у семейных и работающих женщин чаще всего даже по утрам нет времени и возможностей(((((( |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы не можете скачивать файлы
|
|