|
Форумы myCharm.ru всё о красоте
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Ирина Рыбочкина Наблюдатель
Зарегистрирован: 16.06.2011 Сообщения: 3 Откуда: Челябинск
|
Добавлено: 17 Июл 2011 20:35 Заголовок сообщения: В здоровом теле здоровый дух |
|
|
Тяжесть в жедудке, как правило возникает при приеме рафинированной пищи, и ни какой "Фестал" Вам не поможет, надо как минимум добавить в рацион побольше овощей,желательно зеленых, хорошо подходят цельные злаковые каши( нпр: Здравица -3) и отруби. А еще вопрос, сколько воды, чисто воды, ни чаю, ни соков, а тем более кофе Вы употребляете? А теперь посчитайте 30г воды на 1 кг веса. А у Вас сколько? Скорее всего у Вас непреднамеренное обезвоживание организма, что ведет к резкой экономии воды. И обязательно соль, лучше морская, в ней 80 микроэлементов, из расчета 1 гр на 1 литр выпитой воды. Но если Вы не пьете воду совсем ,то начинать поить организм надо постепенно. C уважением Ирина Рыбочкина. _________________ консультант по оздоровительному питанию, проект "Сохраним и преумножим".
http://irinarybochkina.ru/ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ромашка Наблюдатель
Зарегистрирован: 09.01.2011 Сообщения: 42
|
Добавлено: 31 Июл 2011 09:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Юлия Гнедина писал(а): | Мези-вит? Посмотрю в аптеке. Вы в аптеке покупали или как-то иначе? |
Заказывала здесь http://www.secret-dolgolet.ru/ по почте, это сайт производителя |
|
Вернуться к началу |
|
|
Agnessa Практикант
Зарегистрирован: 31.03.2010 Сообщения: 242
|
Добавлено: 02 Окт 2011 08:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Чтобы тяжести не было, нужно правильно питаться, обязательно показаться врачу и следовать его советам. У меня например от жирной мясной пищи тяжесть появляется, поэтому я очень аккуратно ем мясо. А от овощей-фруктов ужасный метеоризм, особенно от сырых-свежих. Запиваю их боботиком, помогает снять раздутость и в туалет легче ходить, сорри за подробность |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мотильда Наблюдатель
Зарегистрирован: 21.09.2011 Сообщения: 38
|
Добавлено: 20 Ноя 2011 00:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Согласна с последним сообщением, что нужно к врачу обязательно обращаться и уже спокойно потом жить дальше, знаю что тебе точно нельзя употреблять, а что можно.
Я долгое время мучилась от тяжести, вздутий в животе, довольно часто были. И очень удивилась , узнав, какие именно продукты этому способтвовали ( на них-то я как раз меньше всего думала). Вот так. Поэтому я всеми лапками за обследование )
Буду рада,если кому-то помогу : http://www.gastronika.ru/about/ ,вот, замечательный гастроэнтеролог Никитина Валентина Владимировна (спб)
=) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Земфира Практикант
Зарегистрирован: 03.11.2011 Сообщения: 208 Откуда: Москва
|
Добавлено: 24 Ноя 2011 18:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Тяжесть в желудке возникает от слабой моторики кишечника, наверное вы еще запорами страдаете? _________________
ДЕНЬГИ ЛЮБЯТ СЧЕТ И МЕНЯ. |
|
Вернуться к началу |
|
|
IrishkaP Практикант
Зарегистрирован: 24.11.2011 Сообщения: 181 Откуда: Россия
|
Добавлено: 24 Ноя 2011 23:00 Заголовок сообщения: |
|
|
Я уже дано не ем ничего такого жирного, от чего тяжесть бывает, видимо уже старею. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Mazaika Наблюдатель
Зарегистрирован: 27.11.2011 Сообщения: 4
|
Добавлено: 27 Ноя 2011 22:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Я тоже не ем жирного,стараюсь в духовке или на пару. Уже и не хочется ничего такого тяжелого.
Мотильда, да, соглашусь в Вами, Никитина В. - хороший очень врач, я как раз рядом с наб.Обводного канала работаю - очень удобно было на приемы ходить- не нужно отпрашиваться было.
Составляла там же и диету себе ( у меня панкреотит) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мотильда Наблюдатель
Зарегистрирован: 21.09.2011 Сообщения: 38
|
Добавлено: 06 Дек 2011 15:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Mazaika писал(а): | Я тоже не ем жирного,стараюсь в духовке или на пару. Уже и не хочется ничего такого тяжелого.
Мотильда, да, соглашусь в Вами, Никитина В. - хороший очень врач, я как раз рядом с наб.Обводного канала работаю - очень удобно было на приемы ходить- не нужно отпрашиваться было.
Составляла там же и диету себе ( у меня панкреотит) |
я все-таки иногда себе позволяю жаренное, уж больно вкусно)
хотя мне доктор настоятельно не рекомендует) |
|
Вернуться к началу |
|
|
magnitika Новичок
Зарегистрирован: 22.12.2010 Сообщения: 54 Откуда: Москва
|
Добавлено: 29 Дек 2011 03:48 Заголовок сообщения: |
|
|
От питания нашего много зависит. Я вот тоже раньше постоянно с желудком мучилась, питалась как попало - то перекусы всякие, полуфабрикаты, любила вкусненько покушать, а потом желудок хватал и к врачу, а тот диету мне назанчал... Теперь стараюсь больше пить кефирчиков, есть творожков, активию употребляю, кашки на воде и чувствую себе прекрасно, никаких дискомфортов. _________________ Всегда доводить начатое до конца - это признак профессионализма |
|
Вернуться к началу |
|
|
Полиночка Житель
Зарегистрирован: 10.11.2011 Сообщения: 829
|
Добавлено: 11 Янв 2012 20:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Тяжесть в желудке - это один из признаков нарушения двигательной активности желудочно-кишечного тракта. Многие утверждают, что избавиться от тяжести в желудке можно с помощью народных средств, но это может быть не всегда быстро, да и не всегда достаточно эффективно. Как утверждают врачи такое лечение может занять до 2-3 месяцев, но и здесь вам все нужно будет проконсультироваться со специалистом, и при любом начале лечения народными средствами вам лучше всего посетить врача и спросить у него поможет ли вам это и не навредит ли вам такого рода лечение. Ведь сегодня все чаще участились случаи, когда лечение непроверенными методами приводило людей к еще большим проблемам со здоровьем, а иногда и со смертельными исходами. Лучше всего пользоваться в таких вопросах только проверенными методами и лишь после консультации со специалистом. _________________ Женщины - ангелы, а если им обрезать крылья, они пересядут на метлу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Каракулька Практикант
Зарегистрирован: 24.01.2012 Сообщения: 113
|
Добавлено: 26 Янв 2012 00:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Я пью литрами зеленый чай без добавок и сахара. Мне помогает - через пол часа, час чувствую себя прекрасно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Barbara Новичок
Зарегистрирован: 15.04.2010 Сообщения: 62 Откуда: Москва
|
Добавлено: 10 Фев 2012 09:50 Заголовок сообщения: |
|
|
У меня точно с моторикой не всё в порядке... к врачу ещё дойти надо, но вот то, что тёплый чай хорошо помогает, точно. И ещё кисломолочка, я обязательно каждый день кефир пью, только не жирный биобаланс, он ещё с бактериями полезными. Вздутия и тяжести нет, если не объедаюсь жирным и сладким... И заметила, что физическая активность помогает, как ни странно. Даже упражнения специальные делала, в инете нашла, желудку точно легче от них становится. _________________ Жизнь волшебна... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Полиночка Житель
Зарегистрирован: 10.11.2011 Сообщения: 829
|
Добавлено: 19 Мар 2012 12:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Для того чтобы избежать возникновения подобных состояний и облегчить их течение, больной человек должен соблюдать несколько несложных правил:
Больше движения
Постарайтесь как можно больше двигаться. Конечно же, не стоит насиловать свой организм чрезмерными физическими нагрузками, однако помните о том, что движение значительно усиливает и ускоряет перистальтику кишечника, а также стимулирует выработку тех гормонов, которые в разы увеличивает ее же – перистальтику. Все это приводит к тому, что кишечник работает гораздо более эффективно. Причем совершенно не стоит бежать в спортивный зал – вполне достаточно будет просто немного прогуляться после еды. _________________ Женщины - ангелы, а если им обрезать крылья, они пересядут на метлу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Полиночка Житель
Зарегистрирован: 10.11.2011 Сообщения: 829
|
Добавлено: 19 Мар 2012 12:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Сведите к минимуму употребление крепкого чая, шоколада и кофе. Все эти продукты приводят к той самой чрезмерной возбудимости нервной системы, которая и провоцирует возникновения чувства тяжести в желудке. Кроме того, постарайтесь не злоупотреблять теми продуктами, которые в большом количестве содержат жиры. Жиры также провоцируют нарушение нормального пищеварения.
Обращайте внимание на температуру употребляемой пищи – слишком холодную еду, как и слишком горячую, употреблять не стоит, так как это ведет к значительному раздражению слизистой оболочки всего пищеварительного тракта. _________________ Женщины - ангелы, а если им обрезать крылья, они пересядут на метлу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Каракулька Практикант
Зарегистрирован: 24.01.2012 Сообщения: 113
|
Добавлено: 26 Мар 2012 00:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Когда тяжесть в желудке, можно обойтись без таблеток... Я до еды всегда пью кефир либо стакан воды, активиа хорошо активизирует пищеварение... Еще сократила потребление жареного, жирного, и совсем не заметила, как у меня все проблемы исчезли. Так что все зависит от нашего питания. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы не можете вкладывать файлы Вы не можете скачивать файлы
|
|