| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
 Добавлено: 30 Янв 2009 17:51 Заголовок сообщения: |
 |
|
Молодец так держать!   
А я пока не села на диету просто придерживаюсь. не ем сладкого, мучного и.т.д. Но вот сегодня иду в гости и что-то побаиваюсь  чтобы чего-то ненаестся  |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
neznakomka
Наблюдатель
Зарегистрирован: 28.01.2009
Сообщения: 16
Откуда: latvija
|
| Добавлено: 30 Янв 2009 21:07 Заголовок сообщения: |
|
|
vsem privet!Irusya
a ja segodnja ne viderzala....sjela snikers    ko6mar....nu ni4ego zavtro budu priderzivatsja vsego....postarajusj 
_________________
neznakomka |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 30 Янв 2009 22:46 Заголовок сообщения: |
|
|
| neznakomka писал(а): | | sjela snikers |
Вот именно из-за этого нужно обязательно сначала настроиться на диету,а потом уже на нее садиться..Обязательно,нужно настроить себя,что нельзя кушать то,что хочется..Японка очень строгая диета..Попробуй настроиться сначала 
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
neznakomka
Наблюдатель
Зарегистрирован: 28.01.2009
Сообщения: 16
Откуда: latvija
|
| Добавлено: 30 Янв 2009 23:52 Заголовок сообщения: |
|
|
   u menja zna4it sili voli ne xvatajet....no nado, nado borotsja s li6nim vesom.....i ja eto sdelaju  ....margo, a mozno sprositj....kakoj u tebja ves i rost....?  
_________________
neznakomka |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 01 Фев 2009 14:19 Заголовок сообщения: |
|
|
neznakomka
| neznakomka писал(а): | | .kakoj u tebja ves i rost....? |
О-о-о..Конечно можно..Мой вес,по отношению к росту желает лучшего))68 кг,при росте 168см..Это много для меня мой вес в норме это 53 кг..А сейчас вот я тоже пытаюсь похудеть,вечерком кушать перестала,да и вообще стараюсь меньше порции наваливать себе))Записалась на фитнес,завтра первое занятие,так что уже во все оружии..Сначала тоже пыталась,как можно быстрее сбросить лишнее,а кАк все равно было..а теперь до меня дошло,что нужно постепенно все это делать,иначе,по другому не получится  | neznakomka писал(а): | | u menja zna4it sili voli ne xvatajet |
Сила воли есть у всех,просто нужно ее вырабатывать в себе..У тебя все получится,настрой себя на позитив,представь,что придет лето и ты будешь вся при фигуре)) А если ты сейчас все бросишь-придет лето и ты подумаешь:"Вот уже и лето пришло,а я никак не изменилась",и начнешь сама себя ругать...Попробуй настроиться,не спеши с мыслями,и у тебя все получится..Мы с тобой 
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
| Добавлено: 01 Фев 2009 17:06 Заголовок сообщения: |
|
|
| Приветик! Да у меня тож срыв маленький был. Приезжадли старые друзья так мы пивком с рыбкой баловались Но надеюсь срывов больше не будет. Пока мой результат за две недели -5 кг. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 01 Фев 2009 17:14 Заголовок сообщения: |
|
|
| Irusya писал(а): | | две недели -5 кг. |
слушай,ну ты просто молодец..Так держать
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
| Добавлено: 01 Фев 2009 18:19 Заголовок сообщения: |
|
|
| Марго писал(а): | | ну ты просто молодец |
Спасибо. Еще вот думаю чай фито начать пить. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
neznakomka
Наблюдатель
Зарегистрирован: 28.01.2009
Сообщения: 16
Откуда: latvija
|
| Добавлено: 01 Фев 2009 23:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Марго spasibki!sev4jonki spasibki!lju vas.......a ja uze 1 kg sbrosila
_________________
neznakomka |
|
| Вернуться к началу |
|
|
neznakomka
Наблюдатель
Зарегистрирован: 28.01.2009
Сообщения: 16
Откуда: latvija
|
| Добавлено: 01 Фев 2009 23:52 Заголовок сообщения: |
|
|
uraaaaaaaa!!!!
 
_________________
neznakomka |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 02 Фев 2009 09:45 Заголовок сообщения: |
|
|
| neznakomka писал(а): | | ja uze 1 kg sbrosila |
Ну вот видишь,отлично
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
| Добавлено: 02 Фев 2009 19:37 Заголовок сообщения: |
|
|
| neznakomka писал(а): | | ja uze 1 kg sbrosila |
так держать!!!!!!!!!!! Мы с тобой !!!!
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
| Добавлено: 09 Фев 2009 17:29 Заголовок сообщения: |
|
|
| neznakomka ну как успехи? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Eternal
Наблюдатель
Зарегистрирован: 30.09.2008
Сообщения: 42
Откуда: г.Оренбург
|
| Добавлено: 18 Фев 2009 22:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Привет девушки ))) удачи вам в начатом! Главное всила воли. я вот без диет но по еде ся ограничила ) и после 8 не ем) в весе не сдвинулась. зато в объемах уменьшилась ))) и это здорово!
_________________
Улыбка делает мир светлее
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Irusya
Наблюдатель
Зарегистрирован: 05.01.2009
Сообщения: 47
|
| Добавлено: 19 Фев 2009 22:44 Заголовок сообщения: |
|
|
| Да в нашем деле главное сила воли |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Правила форума
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
