Форумы myCharm.ru

[Марго]

July
Конечно,мы с вами

[July]

Я Лань - Л-а-а-а-нь. Ура я перешагнула отметку 62 кг !
Просто если я 64, я как амёба тне просто ТЯЖЕЛО. Я никуда не пойду, потому что мне ничего не надо. Казалось бы каких-то 2 кг, но если я меньше 62, то я готова скакать и порхать целыми днями, весь мир мой и все мне нужно успеть.

В этой диете для себя открыла сыр Ламбер 15%. Это конечно не необходимые 5%, но и не 50% как в остальных, а вкус не проигрывает. Тем более я просто тру его немного в салатик.

А уж салатики..... СПАСИБО девочкам, которые достали, испробовали и передали безценный опыт

Ну что же поскакали дальше.

[Светлая]

July
Поздравляю!

[Куся]

[Марго]

July
От меня тоже поздравления

[July]

КАТАСТРОФА!!!
Вчера побывали на дне рождения в ресторане, ну и было вкусно, вино рекой..... прилипло пол-кило! А-а-а-а-
Даже линейку менять не буду - сегодня я наказана, будет разгрузочный день.
И еще думаю, что будет лучше, не начинать мяско на следующей неделе, а попробовать только рыбёшку подъедать. Уж больно нравится ощущения от диеты.

[Куся]

[Светлая]

[Марго]

Ой,то что ощущения во время диеты классные-это точно..Сама на себе испробовала... Прямо в те первые недели,когда мясо не надо кушать,прямо такая легкость какая-то..Сама не могу объяснить..Короче,мне вот эта диета больше всех подошла..Отличная она:и не голодаешь,и вес теряешь..

[July]

[Марго]

[Лиса]

Всем привет!!! Я вернулась в стройнеющие ряды!!!
С 4 ноября приступила!!!

[Tanita]

Всем привет! Реанимирую темку. Сижу на "протасе" 9й день. Все бы ничего, только плохо что зима, скучаю по хлебу, фруктам и СЛАДОСТЯММММММ!!! Самое главное - пережить еще одни выходные без мяса и сладкого. И еще - мой вес стоит на месте. Опытные "протасовцы", прокоментируйте, пожалуйста, как такое возможно??? Ведь суточное потребление каллорий снижено до самого диетического...

[neznakomka]

privetik Tanita... kak s dietkoj u tebja? . i kakoj rezuljtat u tebja? ja vot rost160 a ves 64

[Tanita]

neznakomka, рост 170, вес сейчас 57. Хочу чтобы был 52-53 - это моя норма. Сегодня 10й день. Вес стоит на месте. Т.е. как был 57, так и остался. 2 последних дня заменяла яблоко в обед на апельсин - чтобы нормализовать работу кишечника (яблоки на меня слишком скрепляюще действуют ). В остальном - нежирная молочка и овощи (морковка, свекла, капуста, помидоры, огурцы) + вчера выпила 0,5 литра овощного сока (он был без сахара - специально проверила состав) и 2-3 раза в день добавляю в кофе немного молока. ВСЕ. Что с моим весом??? Почему стоим? Может, эта диета не для меня???