| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Charmed
Новичок
Зарегистрирован: 06.02.2008
Сообщения: 64
Откуда: Москва
|
 Добавлено: 17 Июл 2008 14:04 Заголовок сообщения: |
 |
|
| Куся писал(а): | | А меня больше не вес, а объемы беспокоят |
Тогда лучше физическую нагрузку))Ведь если вес нормальный а объем не устраивает, значит, просто мышцы не укреплены))) Попробуй просто покрутить обуч и покачать пресс, помогает здорово, я пробовала  
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Куся
Модератор
Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 2314
Откуда: Тридесятое Царство
|
| Добавлено: 17 Июл 2008 14:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Charmed
Да я на фитнесс вот записываюсь  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Charmed
Новичок
Зарегистрирован: 06.02.2008
Сообщения: 64
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 17 Июл 2008 14:37 Заголовок сообщения: |
|
|
Во, правильно))) Я в том году на аэробику ходила, степ и силовую, классно, мне нравилось
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Куся
Модератор
Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 2314
Откуда: Тридесятое Царство
|
| Добавлено: 17 Июл 2008 14:44 Заголовок сообщения: |
|
|
| Charmed писал(а): | | Я в том году на аэробику ходила |
а куда, в какой фитнесс центр? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Charmed
Новичок
Зарегистрирован: 06.02.2008
Сообщения: 64
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 17 Июл 2008 15:04 Заголовок сообщения: |
|
|
я ходила в ДИПАкадемию на Парке культуры, если чесна, забыла, как называется...  там, кстати, очень дешево, 1800 в месяц, если ходишь два раза в неделю ( в любые дни) и 2400, если ходишь 4 или три (не помню) раза в неделю
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Куся
Модератор
Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 2314
Откуда: Тридесятое Царство
|
| Добавлено: 17 Июл 2008 15:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Charmed
Я купила карту в СпортЛэнд годовую. Там сейчас скидка до 25 июля - 7000 руб., без ограничений.
А Парк культуры для меня далековато  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Charmed
Новичок
Зарегистрирован: 06.02.2008
Сообщения: 64
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 17 Июл 2008 15:09 Заголовок сообщения: |
|
|
| Куся писал(а): | | А Парк культуры для меня далековато думы |
Да уж, из Тридесятого царства действительно далековато 
Только мы с подругой специально выбрали, чтобы не рядом с домом, потому что после занятий всегда очень есть хочется, а нельзя три часа есть, так пока до дома доезжаешь, уже только спать хочется 
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Куся
Модератор
Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 2314
Откуда: Тридесятое Царство
|
| Добавлено: 17 Июл 2008 15:17 Заголовок сообщения: |
|
|
| Charmed писал(а): | | Да уж, из Тридесятого царства действительно далековато |
ха-ха....ну это примерно Каширка 
| Charmed писал(а): | | Только мы с подругой специально выбрали, чтобы не рядом с домом |
А я наоборот выбирала, чтобы рядом с домом, т.к. после работы мне еще куда-то ехать не хочется.
Charmed
Так может тогда со мной запишетесь ? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Charmed
Новичок
Зарегистрирован: 06.02.2008
Сообщения: 64
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 17 Июл 2008 15:38 Заголовок сообщения: |
|
|
я бы с радостью, но сейчас вообще нету времени, через три недели у подруги свадьба, столько всего нужно, и потом, летом, в жару не очень комфортно, я поэтому и перестала ходить, я по такой жаре в обмороки валилась :( а потом учеба после работы навалилась и вообще не до того стало, я просто дома качаю пресс и обруч кручу-верчу
Спасибо за предложение
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Nata(sha)
Наблюдатель
Зарегистрирован: 24.07.2008
Сообщения: 1
|
| Добавлено: 24 Июл 2008 09:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Девченки, подскажите, на диете нужно сидеть 13 дней или все-таки 14??? Просто написано что 13, а потом подписано что с 8-го дня нужно повторить диету,соответсвенно 14...  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
July
Наблюдатель
Зарегистрирован: 07.07.2008
Сообщения: 11
|
| Добавлено: 30 Июл 2008 22:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Всем привет!
А я забыла отметиться! С понедельника села на японскую диету.
Не пошла у меня тибетская  - ну очень голодно и абсолютно не вкусно. За два дня ушел килограмм, который набрала в шашлычные выходные, после брошенной диеты.
В Японской диете для меня абсолютно не подходит отсутствие сахара, у меня тогда начинает голова болеть, поэтому в кофе коричневый сахар добавляю или на сухарик мёд кладу.
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Куся
Модератор
Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 2314
Откуда: Тридесятое Царство
|
| Добавлено: 31 Июл 2008 09:13 Заголовок сообщения: |
|
|
| Nata(sha) писал(а): | | Девченки, подскажите, на диете нужно сидеть 13 дней или все-таки 14??? Просто написано что 13, а потом подписано что с 8-го дня нужно повторить диету,соответсвенно 14... |
Получается, что 14 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Анка
Наблюдатель
Зарегистрирован: 31.07.2008
Сообщения: 11
|
| Добавлено: 31 Июл 2008 10:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Сиди 14) лишним не будет ;-)
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Куся
Модератор
Зарегистрирован: 22.11.2007
Сообщения: 2314
Откуда: Тридесятое Царство
|
| Добавлено: 31 Июл 2008 11:04 Заголовок сообщения: |
|
|
| Анка писал(а): | | Сиди 14) лишним не будет ;-) |
Это точно |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Светлая
Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 02 Авг 2008 10:33 Заголовок сообщения: |
|
|
| Nata(sha) писал(а): | | Девченки, подскажите, на диете нужно сидеть 13 дней или все-таки 14??? Просто написано что 13, а потом подписано что с 8-го дня нужно повторить диету,соответсвенно 14... |
Вообще-то в первом источнике я прочитала, нужно следовать строго с 1 по 7 день согласно описанию, а потом повторять 6, 5, 4, 3, 2, 1-ый дни соотвественно, вот так и получается 13 дней
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Правила форума
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
