| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
 Добавлено: 06 Май 2008 16:12 Заголовок сообщения: |
 |
|
Lovekorn
А я вот что-то никак.Стараюсь после шести не есть,но не всегда получается...   |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
Lovekorn
Наблюдатель
Зарегистрирован: 10.12.2007
Сообщения: 45
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 08 Май 2008 14:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Всем привет!
Надеюсь я никого не нервирую еще своими результатами по 300 грамм? 
Но на самом деле в деле борьбы с лишним весом каждые 100 грамм греют душу! 
На сегодняшний день вешу 68,2
Продолжаем-с! 
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 08 Май 2008 14:20 Заголовок сообщения: |
|
|
Lovekorn
Молодец,молодец.Осталось совсем немного...У вас все получиться...  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Lovekorn
Наблюдатель
Зарегистрирован: 10.12.2007
Сообщения: 45
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 08 Май 2008 14:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Марго
Спасибо 
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 08 Май 2008 14:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Lovekorn
Всегда рада...Заходите к нам почаще...  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Lovekorn
Наблюдатель
Зарегистрирован: 10.12.2007
Сообщения: 45
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 19 Май 2008 11:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Всем привет. Ну у меня прямо магическая цифра какая-то 68.2. :)
Вес встал и нитуды и нисюды... хотя зрительно объемы уменьшаюцца, особенно в талии. Я купила себе обруч. Да-да: обычный железный обруч за 200 р. И кручу его по пол часа в день. Больно, синяки...  талия уменьшилась. до всех моих самоистязаний была где-то 83, а сейчас 76    
Зато любимый жалеет, синячки гладит, говорит, прекрати ты себя мучить. Нетуж! надоел спасательный круг, покоя мне не дает.
Итак, сейчас мои параметры:
Грудь - 98
Талия - 76
Бедра - 98
В идеале говорят что соотношение объема талии деленное на объем бедер не должно превышать 0,7. И при условии равенства бедер и груди такая фигура будет считацца "песочными часами"  Следовательно при бедрах равных 98 см мой объем талии должен равняцца
98*0.7= 68.6
Так что можно забыть о злосчастных 90-60-90
Будем стремицца!
Всем удачи! :)
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Светлая
Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 19 Май 2008 11:13 Заголовок сообщения: |
|
|
Lovekorn
Вы просто умничка! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Lovekorn
Наблюдатель
Зарегистрирован: 10.12.2007
Сообщения: 45
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 19 Май 2008 11:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Светлая
Спасибо за совет про обруч!
Действительно хорошая штука. Главное хоть какие-то усилия прилагать. К сожалению на себе убедилась - одной диеты мало! 
Физ нагрузка 100% необходима. Хоть какая. Но регулярно.
А еще я хожу в сауну 2 раза в неделю. И скрабюсь кофейной гущей. Кожа лучше стала, ровнее.
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Lovekorn
Наблюдатель
Зарегистрирован: 10.12.2007
Сообщения: 45
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 19 Май 2008 11:25 Заголовок сообщения: |
|
|
А сейчас пойду покушаю гречневую кашку с вареной курочкой 
_________________
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Светлая
Администратор
Зарегистрирован: 06.11.2007
Сообщения: 4763
Откуда: Н.Новгород
|
| Добавлено: 19 Май 2008 12:02 Заголовок сообщения: |
|
|
| Lovekorn писал(а): | | А сейчас пойду покушаю гречневую кашку с вареной курочкой |
Вкусно, тоже хочу |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 19 Май 2008 13:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Lovekorn
Вы просто молодец.Вот что значит взять себя в руки и достигнуть желаемой цели. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Марго
Модератор
Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 1534
Откуда: Украина,Луганская область
|
| Добавлено: 29 Июн 2008 12:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Lovekorn
У вас уже скоро свадьба,а вы к нам почему-то не заходите,похвастаться результатами...Идет,наверное,полная подготовка??? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
УмКа
Практикант
Зарегистрирован: 01.03.2008
Сообщения: 150
Откуда: Иркутск
|
| Добавлено: 02 Июл 2008 06:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Солнц ты хде пропала? В асе тебя нет...тут тоже Блин ну как ты там?
_________________
МЕНЬШЕ ЛОПАЙ, БОЛЬШЕ ТОПАЙ ;) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Лучик света
Наблюдатель
Зарегистрирован: 31.07.2008
Сообщения: 15
Откуда: Украина
|
| Добавлено: 31 Июл 2008 10:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Приветик, я здесь новенькая. Очень хочу похудеть за 20 дней хотябы на 7кг. Подскажите, пожалуйста, какую диету лучше выбрать. Поправилась из-за гормонального сбоя. Теперь все в норме но вес превышает все нормы. 
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Charmed
Новичок
Зарегистрирован: 06.02.2008
Сообщения: 64
Откуда: Москва
|
| Добавлено: 31 Июл 2008 11:05 Заголовок сообщения: |
|
|
| Лучик света писал(а): | | Очень хочу похудеть за 20 дней хотябы на 7кг |
Привет! Я сидела зимой на Японке, совсем не сложно, и потеряла 6 кг))) Так что советую, к тому же, она совсем не вредит здоровью, и вес не набрался обратно Правда, мне еще надо, так что сейчас. наверное, на гречневую сяду
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Правила форума
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
