Форумы myCharm.ru

Lovekorn

Марго
Меня тоже раньше не хватало! Но теперь я выбрала диету с которой совсем не голодно. И худеешь. С пользой. Медленно и верно. К тому же меня подстегивает предстоящая свадьба :)

Марго

Да,свадьба,это конечно хорошо. здорово

А на какой ты диете сидишь, думы

совсем не голодной.Читала,что ты сидела на японке... удивление

Это она-то не голодная?

Lovekorn

На японке тоже сидела. Мне стало с нее плохо и я решила, что хватит портить здоровье. И села на длительную диету Кима Протасова. она длится 5 недель + 5 недель выход из нее. Это даже можно сказать не диета, а просто очистка организма чтоли...
там нужно есть только сырые овощи (любые кроме катофеля) и кисломолочные продукты до 5% жирности НЕ СЛАДКИЕ (кефир, творог, йогурт !!!без добавок сахара и фруктовых), а потом постепенно что-то добавляецца, на 3 неделе кусок нежирного мяса. А потом выход в том же духе - каждую неделю что-то 1 добавляецца. Например в 1 неделю добавляют кашу.
Вообщем худеецца где-то по кг за неделю (считаецца, что это безвреда для организма).
Диета ООООЧень комфортная... Ем очень много - целый день сижу жую. Если интересна диета эта подробнее (там есть свои нюансы), то пиши в личку. Тк суть диеты я описала ооочень вкрадце рукопожатие

Марго

Большое спасибо! улыбка

Я нашла на сайте эту диету,почитала....Там еще много всяких диет прочитала.Пока пытаюсь не есть после шести вечера.А там посмотрю,может,подсяду на какую-нибудь..... думы

Светлая

Марго

Да вот еще стала побольше воды пить,а то заметила за собой,что пью в день всего один стакан воды!!!!!!!!!!!!!!!!!! не знаю

А теперь слежу за этим,и иногда,когда хочется есть просто пью воду,и оказывается,что мне хотелось пить!!!!!!!! думы

Lovekorn

Всем привет!
Итак, вес уже 68,5 кг. крутизна

Продолжаем? ручки2

Марго

Lovekorn
Ой какая вы молодец! здорово

А я вот неделю сидела на гречке,но сколько потеряла не знаю,весов нет,но чувствую себя замечательно!Уже отвыкла кушать по вечерам...
А как ваше самочувствие? улыбка

Lovekorn

Марго
У меня самочувствие прекрасное, ем я очень много, тут не то что голод, тут обжорство сплошное :)

Марго

Lovekorn
А я вот вчера взвешивалась,оказалось что на гречке потеряла три кг...
Тоже уже довольна. здорово

Марго

Ой с этими праздниками,я уже набрала не знаю сколько.Просто не дождусь,когда же они уже закончатся...
И сама не готовлю,а все равно то к маме,то к свекрови на обеды,то на ужины.Прямо кошмар какой-то... злость2

Lovekorn

Я тоже немножко... я стесняюсь

Но не беспокойся: только что нажранное быстро сходит. В основном это задержанная организмом вода и фекалии.. я стесняюсь

Марго

Lovekorn

Марго
Я уже восстановила результат и даже на 100 грамм меньше теперь 68,4
2 дня без мяса просто посидела и водички попила побольше.
Видимо обмен веществ восстанавливается. Легко сбрасываю следы грехов ржач

А у вас как?
Главное вовремя взять себя в руки. Ну поела немножко на праздники, а потом собралась и продолжай! Вот девиз! дружба

Куся