Форумы myCharm.ru

[Tera]

[LitvinA]

Я не знаю как там у меня знакомая худела, но ей перед эко http://podgotovka-k-eco.ru/ надо было сбросить тоже лишнее. Смогла.

[Вивьен-ЛИ]

были проблемы лишено веса...сидела на такой диете, точнее питалась так - https://zaberemenet-malchykom.ru/kak-pitatsya-chtobyi-rodit-malchika.html
килограммы ушли быстро, желанная беременность мальчиком себя тоже ждать не заставила

[Крис]

А я после рождение сынули худела по японской диете. И блюда я вам скажу вполне съедобные и вкусные , есть можно, блюда только все бессолевые, в этом весь принцип, а потом так вообще привыкаешь. Много рецептов взяла здесь http://selfishlady.ru/yaponskaya-dieta-recepty-blyuda/. Диета недолгая, но строгая, постепенно добавляются новые продукты и блюда. Эффективно.

[Наташа777]

Думаю что ни для кого не секрет что занятия спортом сжигают жир. Добавьте к этому правильное питания и вес по тихоньку начнет уходить. А что бы все это проходило быстрей и кожа не теряла свою эластичность и упругость можно записаться на LPG-массаж он уберет отечность и целлюлит и сделает кожу красивой. 

[megaoksi]

По поводу диеты и то, как правильно сжигать жир вам расскажет вот эта статья https://fitburg.ru/ прочитав ее, я изменила свой подход к питанию и самим тренировкам и это дало эффект уже в первый месяц.