Женские форумы о красоте: клуб myCharm.ru
главная сайта


Новости красоты
Библиотека myCharm
Диеты | Консультации
О проекте, IvLIM.Ru

Линейки
Форумы myCharm.ru
всё о красоте
 
 Правила форумаПравила форума   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Скинула 20 кг с помощью танца живота!
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Моделируем свое тело
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Александра8803
Наблюдатель


Зарегистрирован: 16.09.2015
Сообщения: 15

СообщениеДобавлено: 25 Фев 2016 20:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сама дома справляюсь, и все отлично получается за две недели (примерно) 6 кг., физ. зарядка и массаж
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alice
Наблюдатель


Зарегистрирован: 09.12.2015
Сообщения: 26
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: 20 Мар 2016 19:59    Заголовок сообщения: Re: Скинула 20 кг с помощью танца живота! Ответить с цитатой

МироБелла писал(а):
Девчонки! Хочу поделиться своим опытом.

Как-то прочитала в журнале, что девчонка скинула с помощью танца живота дома около 40 кг за 6 месяцев. Вот и побежала в магазин, купила диск с заветными танцами и пошло и поехало.
Сначала было тяжело, но потом так втянулась, что уже не смогла остановиться. Через неделю заметила, что вес пошел вниз.

Вначале стрелка весов упорно показывала 80. Через неделю было уже 76. И в конце концов я добилась идеального веса в 60 кг. Мой рост 178 см.
Теперь занимаюсь по той же программе уже ради удовольствия. Тело стало более пластично. Муж сразу заметил и оценил мои старания.

Так что советую всем заняться танцем живота, а не сидеть на жесткой диете.

И еще, каждый день делала кофейный скраб, чтобы кожа оставалась гладкой и быстрее обновлялась.

Кстати, этот скраб отлично убирает послеродовые растяжки.


Прямо не верится! Неужели такая аэробная нагрузка сильная у танцев живота?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
elzara
Новичок


Зарегистрирован: 07.05.2016
Сообщения: 75
Откуда: москва

СообщениеДобавлено: 07 Май 2016 00:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

здорово
_________________
Москва форум
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Меньшова Полина
Наблюдатель


Зарегистрирован: 18.05.2016
Сообщения: 36

СообщениеДобавлено: 26 Май 2016 06:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тоже читала, что танец живота помогает убрать лишнее:) Но! Домашние видео-уроки - это совсем не то. Нужно заниматься с профессионалом, чтобы был эффект. Ну вы же не знаете, правильно ли выполняете все, может быть, что-то делаете не так. А хореограф вам покажет, как правильно.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ольга Тарасова
Новичок


Зарегистрирован: 31.10.2015
Сообщения: 93
Откуда: Москва, Россия

СообщениеДобавлено: 26 Май 2016 06:55    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Отличный способ похудеть! Даже не знала о таком. Оказывается, как мало мы знаем, как многое еще можем узнать:)) Начинаю танцевать:))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Татьяна Нестерова
Наблюдатель


Зарегистрирован: 22.04.2016
Сообщения: 44

СообщениеДобавлено: 26 Май 2016 08:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Девчонки, танцевать легко! Главное старайтесь четко повторять движения и не стесняться все делать со страстью:)) Тогда вы сможете похудеть. Я часто танцую просто под музыку и худею. Но танец живота еще не пробовала.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Raich Oksana
Наблюдатель


Зарегистрирован: 24.04.2016
Сообщения: 48

СообщениеДобавлено: 26 Май 2016 09:20    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Меня заинтересовал танец живота, уроки, по которым сейчас занимаюсь, нашла здесь http://lab-42.ru/tancy/tanec_zhivota/ Столько классных танцовщиц делятся своим мастерством, показывают, как правильно выполнять те или иные движения. Изначально я просто хотела научиться красиво двигаться, сейчас, когда я понимаю, что танцую и худею, то делаю это с двойным удовольствием! Девчонки, не важно, к хореографу вы ходите или по видео-урокам занимаетесь. Важно ваше стремление добиться идеала! Тогда все получится:)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
IrishkaP
Практикант


Зарегистрирован: 24.11.2011
Сообщения: 181
Откуда: Россия

СообщениеДобавлено: 07 Июн 2016 16:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Никогда не поверю, что только с помощью танца 20 кг. минус. С диетой да, но не только.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
redbos
Практикант


Зарегистрирован: 09.10.2016
Сообщения: 100
Откуда: Питер

СообщениеДобавлено: 08 Май 2017 16:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Круто конечно если от танцев столько сбросить можно лишнего веса... здорово
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lana4512
Практикант


Зарегистрирован: 10.05.2017
Сообщения: 218

СообщениеДобавлено: 10 Май 2017 14:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тоже всегда мечтала научиться, но то времени нет, то еще что-то помешает(
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anna80
Житель


Зарегистрирован: 30.03.2015
Сообщения: 640

СообщениеДобавлено: 16 Май 2017 11:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне нравится этот способ похудения!) Просто отлично! Диеты не дают такого результата, как движение и спорт. Я сама, поле многих лет бесполезных диет, переориентировалась на спорт. Правда неожиданно на бокс) Точнее тренировки у меня дома проходят с помощью груши для бокса . Мне её друг подарил давненько, говорил это профессиональная от BOX Plus . Долго не нужна была и вот занимаюсь теперь, довольна и худею.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
solo
Практикант


Зарегистрирован: 07.12.2014
Сообщения: 114

СообщениеДобавлено: 05 Авг 2018 16:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да , а Вы прям серьезно за себя взялись...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
AntonIv
Практикант


Зарегистрирован: 12.05.2015
Сообщения: 346

СообщениеДобавлено: 05 Авг 2018 16:57    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Кому и что , конечно. но я бы таким видом спорта не занимался.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Лилия65
Житель


Зарегистрирован: 22.01.2016
Сообщения: 628

СообщениеДобавлено: 05 Авг 2018 16:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну а почему бы и нет? Каждый худеет как может, я так считаю. Мне такой вид спорта не под силу, поэтому выбираю что полегче. На спорт залы почти не осталось времени, поэтому купила шагометр https://outlet-market.ru/pulsometry-i-shagomery и сейчас стараюсь очень много ходить, на работу, с работы. И конечно следить за своим питанием.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форумы myCharm.ru -> Моделируем свое тело Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы


myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе  
myCharm.ru - красота и стиль в одном флаконе
© 2006 Портал красоты myCharm.Ru, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myCharm.ru/
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru


Rambler's Top100Рейтинг@Mail.ru