Форумы myCharm.ru

[Александра8803]

Сама дома справляюсь, и все отлично получается за две недели (примерно) 6 кг., физ. зарядка и массаж

[Alice]

[elzara]

[Меньшова Полина]

Тоже читала, что танец живота помогает убрать лишнее:) Но! Домашние видео-уроки - это совсем не то. Нужно заниматься с профессионалом, чтобы был эффект. Ну вы же не знаете, правильно ли выполняете все, может быть, что-то делаете не так. А хореограф вам покажет, как правильно.

[Ольга Тарасова]

Отличный способ похудеть! Даже не знала о таком. Оказывается, как мало мы знаем, как многое еще можем узнать:)) Начинаю танцевать:))

[Татьяна Нестерова]

Девчонки, танцевать легко! Главное старайтесь четко повторять движения и не стесняться все делать со страстью:)) Тогда вы сможете похудеть. Я часто танцую просто под музыку и худею. Но танец живота еще не пробовала.

[Raich Oksana]

Меня заинтересовал танец живота, уроки, по которым сейчас занимаюсь, нашла здесь http://lab-42.ru/tancy/tanec_zhivota/ Столько классных танцовщиц делятся своим мастерством, показывают, как правильно выполнять те или иные движения. Изначально я просто хотела научиться красиво двигаться, сейчас, когда я понимаю, что танцую и худею, то делаю это с двойным удовольствием! Девчонки, не важно, к хореографу вы ходите или по видео-урокам занимаетесь. Важно ваше стремление добиться идеала! Тогда все получится:)

[IrishkaP]

Никогда не поверю, что только с помощью танца 20 кг. минус. С диетой да, но не только.

[redbos]

Круто конечно если от танцев столько сбросить можно лишнего веса...

[Lana4512]

Тоже всегда мечтала научиться, но то времени нет, то еще что-то помешает(

[Anna80]

Мне нравится этот способ похудения!) Просто отлично! Диеты не дают такого результата, как движение и спорт. Я сама, поле многих лет бесполезных диет, переориентировалась на спорт. Правда неожиданно на бокс) Точнее тренировки у меня дома проходят с помощью груши для бокса . Мне её друг подарил давненько, говорил это профессиональная от BOX Plus . Долго не нужна была и вот занимаюсь теперь, довольна и худею.

[solo]

Да , а Вы прям серьезно за себя взялись...

[AntonIv]

Кому и что , конечно. но я бы таким видом спорта не занимался.

[Лилия65]

Ну а почему бы и нет? Каждый худеет как может, я так считаю. Мне такой вид спорта не под силу, поэтому выбираю что полегче. На спорт залы почти не осталось времени, поэтому купила шагометр https://outlet-market.ru/pulsometry-i-shagomery и сейчас стараюсь очень много ходить, на работу, с работы. И конечно следить за своим питанием.