Форумы myCharm.ru

NataLis

Если да, то удалось ли сбросить лишний вес? Смогли ли удержать потом свой вес? Считаете ли Вы, что если хочется иметь красивую фигуру, то придется всю жизнь себя в чем-то ограничивать?

REDxen

Длительных диет я не выдерживаю, не хватает силы воли, а на легкой гречневой диете, за три дня умудрилась сбросить целых три килограмма, причем без особых потрясений для организма. Гречку я не варила, а запаривала.

Mildred

Я сижу на диете из яблочного уксуса пока сбросила 5 килограмм. То что называют в магазине яблочным уксусом пить нельзя.То что называют натуральным яблочным уксусом обычный ароматизированный химический раствор. Берегите своё здоровье. Готовится яблочный уксус самим легко, но не быстро. Яблочный уксус это перебродивший яблочный сок.Берём натертые яблоки(сладкие)+вода(кол-во яблочной массы =кол-ву воды)+мёд или сахар (кол-во зависит от объема, должен получиться слабо сладковатый раствор)+дрожжи+чёрн.хлеб(1 кусочек). Дрожжи, хлеб и сахар нужны для брожения. Всю массу поместить в ёмкость с широким горлышком. Лучше в ведро, кастрюлю.Ежедневно перемешивать, до тех пор пока густое опуститься на дно. Потом аккуратно слить, процедить через марлю с ватой. Разлить в банки, бутылки. Закрыть не плотно и настаивать в темном месте до тех пор, пока жидкость не станет прозрачной и на дне появится осадок. Лучше делать в сезон яблок. Готовый уксус можно будет использовать через 3 -4 месяца.Чем долшь стоит тем насыщенней вкус (кислей). Нашла тут рецептик http://pohudejkina.ru/yablochnyj-uksus-dlya-poxudeniya.html Пью так на 1 литр яблочного уксуса 3 столовые ложки меда, тщательно размешать,хранить в бутыли темного стекла, можно в холодильнике, но не обязательно. На голодный желудок утром выпивается 1 столовая ложка этой смеси разведенная в стакане прохладной или теплой воды, завтракать можно через 20 минут, на ночь, если нет отеков, ещу один стакан, или половину.Способствует улучшению обмена веществ, очищению организма, выводу шлаков. По вкусу слегка напоминает "гриб" (кто помнит), чуть с кислинкой, главное, НАТОЩАК утром и соблюдать пропорцию - 1 ст. ложка на стакан воды, вечером через пару часов после ужина и вечернего чая, не получается, вечерниий прием лучше пропустить, по причине быссмысленности.

ReKoMendY

Раз, два, три! Больше бегай, меньше жри. Надо голодать 3 дня, поболит немного желудок, слюна голодная будет течь... Зато после трех дней есть не хочется, входишь в кураж, начинаешь заниматься спортом, танцевать дома...Потом кефир включаешь, морковку, яблоки. И главное, их становится достаточно. С отвращением смотрю на булки, сахар, макароны, картошку. Сама начинаешь понимать, что это тяжелая пища для организма. Я еще мажусь кремами и обертываюсь пищевой пленкой. Результат за 2 нед - 10кг.

Ginn

Jeorge

Я вот тоже считаю, что худеть лучше с помощью специальных препаратов. Вот здесь вроде как заказать можно https://slimgoods.ru/. А жесткие диеты - это скорее во вред организму. Удивляюсь тому, как некоторые по нескольку дней вообще не едят, лишь бы похудеть. Ужас...

Юля_юля

Я прям на диете особо не сижу, ем всё, что хочется, но в пределах нормы. Ну и, конечно, слежу, чтобы продукты были натуральными, со своего огорода, так сказать. У нас большой участок, так что растёт много чего. С мужем недавно наткнулись на сайт https://ogorodgid.ru/kartofel/posadka-kartofelya-motoblokom, заинтересовала посадка картофеля мотоблоком. Вот, хотим испробовать. А так у нас почти все овощи свои, натуральные)