|
|
Форумы myCharm.ru
всё о красоте
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
zhennka_9
Наблюдатель
Зарегистрирован: 20.10.2016
Сообщения: 37
Откуда: Москва
|
 Добавлено: 21 Дек 2016 16:44 Заголовок сообщения: |
 |
|
| Цитата: | | У меня просто сидячая работа. Зарядка помогает. |
Против такого нужно выполнять специальную гимнастику. Вот есть специально про болях в пояснице(что чаще всего и беспокоит) - http://life-reactor.com/gimnastika-pri-bolyax-v-poyasnice/ - эффективный и доступный каждому метод, пригодный как для профилактики, так и решения проблем со спиной. |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
shox011
Практикант
Зарегистрирован: 19.11.2016
Сообщения: 289
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
kar0011
Новичок
Зарегистрирован: 23.12.2016
Сообщения: 75
|
| Добавлено: 28 Дек 2016 09:14 Заголовок сообщения: |
|
|
| Здравствуйте всем. А вот недавно мой брат пошел в курсы обучения массажа в школу Кинезио и теперь делает разные лечебные массажи для спины. Можете и вы взять на заметку. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Realmccoy
Практикант
Зарегистрирован: 23.05.2016
Сообщения: 290
|
| Добавлено: 29 Дек 2016 18:48 Заголовок сообщения: |
|
|
| Птаха писал(а): | | Чтобы лечить надо знать что лечить. Я думала что страдаю остеохондрозом, но благо мне попался хороший доктор, который назначил МРТ. И оказалось что у меня грыжа межпозвоночная. Благодарна что доктор решил перестраховаться, потому что могла дотянуть до необратимых последствий. |
Согласна с вами - нужно обращаться к врачу. Он должен поставить диагноз после полной диагностики. Ведь боли в спине могут возникать не только из-за проблем с позвоночником, а и из-за болезней внутренних органов, то есть нужно полное обследование.
Автор, если хотите попасть именно к хорошему специалисту, который поставит правильный диагноз, рекомендую обратиться в компанию "ТерисМед" - они занимаются организацией обследования и лечения в лучших государственных и частных клиниках Москве. Подберут вам опытного и проверенного врача в этой области. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
MaryCherry
Практикант
Зарегистрирован: 20.02.2017
Сообщения: 390
|
| Добавлено: 27 Июн 2018 13:24 Заголовок сообщения: |
|
|
| Для того, чтобы поддерживать свою спину в тонусе, вы должны принимать необходимое количество полезных веществ, а также каждое утро делать зарядку. Хотелось бы выделить определенный сет упражнений - http://sustavlive.ru/lechenie/uprazhnenija/sustavnaya-gimnastika-norbekova-video.html. Гимнастика Норбекова для суставов специально составлена для людей, которые имеют низкую гибкость позвоночника. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
hitrec322
Практикант
Зарегистрирован: 18.09.2017
Сообщения: 346
|
| Добавлено: 27 Июн 2018 15:54 Заголовок сообщения: |
|
|
| сет отличный, всегда хотелось начать разминаться |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы не можете скачивать файлы
|
|
Правила форума
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
