Форумы myCharm.ru

[Lilia]

Меньше пить надо , тогда и храпа не будет. После алкоголя еще какой свист и храп.

[Jein63]

сделайте КТ гортани http://testpuls.ru/clinics/kt-gortani , чтобы знать в каком направлении лечить.

[Lara]

Не знала, что есть спреи от храпа.

[Мамусечка]

Есть ли реально проверенные препараты от храпа? Или нужно хирургическое вмешательство?

[Penka]

Я тоже боюсь принимать много лекарств. Мне помогает гимнастика от храпа https://sleepguide.ru/hrap/uprazhneniya Делаем несложный комплекс дыхательных упражнений вместе с мужем. Я заметила что проблема стала меньше проявляться, а иногда и вовсе не храпим во сне.