Форумы myCharm.ru

[anasis]

Хочу похудеть. Какова должна быть норма калорий в день?

[Nozer]

Советую Вам почитать о том, сколько надо съедать калорий в день, чтобы похудеть, вот в этой статье https://slavklin.ru/articles/skolko-nuzhno-kaloriy-v-den-chtobyi-pohudet . Вы, в принципе, должны понимать, что норма у всех различается. Не должны получать одинаковое количество калорий бухгалтер и шахтёр, логично?

[Марфа Петровна]

не более 1500 кал для женщин.

[arista]

Когда слишком много жира в теле, то это очень ухудшает работоспособности, мне кажется https://myclinic-rome.ru/inektsionnaya-liposaktsiya/ вы можете обратиться к ребятам которые делают инъекционную липосакцию, так намного проще и легче и вы будете довольны результатом, похудеть не так просто как кажется. 

[Лилия65]

[Kemira]

Да вы можете просто пить препарат для похудения, который продаётся тут и наблюдать как уходят лишние килограммы. Главное соблюдать курс. А если при этом ещё ходить в зал, тогда вы вообще будете выглядеть идеально.