Форумы myCharm.ru

[Надежда Орлова]

Я хожу в спортзал, занимаюсь с тренером, гантельки и тому подобное...в совокупностью с правильным питанием и режимом, результат определенно есть.

[Лилия65]

Я раньше регулярно в спортзал ходила, но муж недавно кроссфит оборудование дома установил. Так что, я теперь дома занимаюсь, да по утрам вокруг дома бегаю) Удобно и результаты положительные есть, 3 кг за месяц скинула, причем без соблюдения диет)))

[solo]

У меня знакомая спортивными танцами увлекается, так у нее фигура всегда в идеальном состоянии)

[tineysha]

Бег.

[deliany]

Ну тут так просто не посоветуешь к какой спорт выбрать, нужно знать к чему больше склонен человек. Мне вот нравится заниматься в фитнес зале, там я себя комфортно чувствую. Даже купила себе крутые леггинсы Profit https://fit2u.ru/sportivnaya-odezhda чтоб все видели как я шикарно выгляжу. Вот это мое

[лилечек]

У меня времени почти нет на спорт и потому я только иногда могу выделить время на бег и все, а сейчас переехали в новый район и бегать реально нет где, вот теперь я думаю, а может стоит реально беговую дорожку купить http://optimalife.ru/trenazhery/begovye-dorozhki в квартире место достаточно и ходить никуда не нужно.

[lagosa4512]

Да, мне тоже кажется, что каждый сам выбирать должен, что ему больше подойдет. Я люблю плавать, хожу в бассейн уже давно. Еще планирую походить с весны на акробатику сюда http://avenueartlab.com/project/acrobatic/ Никогда не пробовала, но всегда было интересно)

[Gapon]

А я на велосипеде катаюсь. Любительский велоспорт, без сильных нагрузок. Купил себе горный велосипед здесь — https://pmv.com.ua/velosipedy/gornye-velosipedy
Пока все радует, да и для здоровья это полезно!

[Tera]

[Aleksa226]

Когда дело касается похудения живота и области талии нельзя не сказать о массаже, так как не обязательно идти за ним в космологический салон, делать массаж в области живота можно не выходя из дома, сочетая с диетой https://diet-diet.ru/diety/dieta-na-grechke-i-kefire-na-nedelyu.html Главное тщательно прорабатывать проблемные, застоявшиеся участки. Особо эффективен он будет при правильном подборе крема для массажа, многие из них, по заявлению производителя, способны проникнуть в глубокие слои кожи и расщеплять там жир.

[lili4444]

Привет всем, если занятие спортом вам не по душе, то лучше всего выбрать что-то более интересное, например танцы. Я тоже для того, чтобы похудеть занялась танцами, это приятно и полезно одновременно. Уверенна современная хореография https://actiondance.ru/sovremennaya-horeografiya.html вас точно заинтересует.

[Оксана92]

Конечно, отдельные виды спорта помогают сбросить лишнее быстрее и больше, но все зависит от регулярности занятий. Потому каток - тоже неплохо.

[elenotka]

Моя дочь уже около года занимается фигурным катанием. Ей очень нравится ходит на тренировки. В начале зимы купили ей термобелье для фигурного катания вот в этом интернет-магазине http://immagic.ru/index.php?route=product/category&path=69_77 здесь представлен широкий выбор одежды для фигурного катания по приемлемым ценам.

[hitrec322]

можно джиуджитсу

[Владимир Тихонов]

это уж смотря что вам больше нравится
я вот на дзюдо решил записаться, да присматриваю себе форму
тут https://mirkimono.ru/shop/judo/ нашёл, вроде, неплохой вариант
думаю заказать. кто-то уже брал что-то через этот магазин, что скажете? как у них с качеством?