Форумы myCharm.ru

[Lisa Goroshko]

Начните правильно питаться используя низкокалорийные продукты в свой рацион. Только не забывайте насыщать ваш организм всеми необходимыми витаминами, ешьте часто но небольшими порциями. Лично я пользуюсь подсказками здесь http://uroki-pitaniya.ru/produkty/nizkokalorijnye-produkty-dlya-pohudeniya.html и довольна результатами.

[Maria223]

Не знаю почему у вас такие сильные проблемы похудеть, мне кажется сейчас это вообще легко делается, есть ведь тысячи статей и не только, рекомендую вот почитать тут https://gymsport.pro/184-nauchnaya-strategiya-pohudeniya.html Всё по научному рассказано и объяснено, по крайней мере мне данная статья весьма интересной показалась, да и советы что там даны очень и очень прекрасные, поэтому вам стоит ознакомиться и решить для себя, подойдёт ли вам такой вот способ похудения или захотите что то более интересное найти)

[Kotofeika]

Вот именно из-за того, что статей "тысячи", похудеть очень сложно. Иногда в интернете такого понапишут...
Всё-таки диеты - это ваше здоровье. А здоровьем должны заниматься профессионалы. Например, в сервисе "Диета на дом" мой рацион подбирается при содействии РАМН, так что за своё питание я спокойна.

[lili4444]

Привет всем! Я думаю что худеть нужно с удовольствием, и не только заниматься спортом но и приятные ощущения. Я уже многие годы как занимаюсь фитнесом в Одинцово в фитнес центре Silver Gym http://www.silver-gym.ru/ и результат меня вполне устраивает. У меня нет лишнего веса и фигура в спортивной форме.

[Kozachenko]

Прежде всего стараюсь не есть на ночь питательную пищу, ну а так это конечно же спорт, очень хорошо помогает сауна (жирок буквально слетает на глазах) и конечно активный секс (правда после последнего аппетит как у голодного зверя :)

[Lilipap]

Вычитала сегодня по поводу холодного душа и похудения http://kto-chto-gde.ru/story/pomogaet-li-xolodnyj-dush-sbrosit-ves/ Понятное дело, что такие методы сами по себе не приведут ни к каким положительным результатам, особенно если питание должным образом не налажено, но в комплексе - почему бы и нет.

[hitrec322]

Спортом нужно заниматься тоже, говорят помогает худеть))

[susik122]

Всем привет. Лично мне избавится от целлюлита очень помог LPG-массаж http://svclinica.ru/lpg-massazh/lpg-massazh/ Я послушалась подруге и записалась на данный массаж в клинике svclinica и не жалею так как данный массаж мне очень помог. Даже я сама не ожидала такого результата. Так что советую данный метод всем!

[AnabelQ]

нужно считать калории которые потребляешь в сутки, для похудения, нужно потреблять меньше чем тратишь