Форумы myCharm.ru

[Maura]

Мне кажется самый эффективный спорт для сброса веса - бег. Но при этом конечно же надо еще и диету соблюдать, а не питаться по принципу - ах, сегодня я так много занимался, можно и кусочек тортика съесть))

[Alex45]

Я лично занялся любительским бодибилдингом, если так можно выразиться, сейчас вот качаю свои руки и плечи с помощью данной программы тренировок https://topsteroid.pro/499-trenirovka-ruk-i-plech.html Вполне отлично всё расписано и показано, да и если соблюдать все правила, эффекта можно добиться за пару месяцев, причём весьма заметного, поэтому рекомендую вам заниматься спортом, а не сидеть дома, иначе вы не сможете добиться хороших результатов, ну и конечно вам стоит правильно питаться, дабы был хороший рост мышц, поэтому думайте сами подойдёт вам такой вид спорта или же нет

[Nadya]

я и спорт, вещи несовместимые))) мне очень тяжело это дается)

[LikaPika]

Можно заниматься фитнесом в домашних условиях. В интернете по этому информации предостаточно. И можно йогой заниматься - сложнее, но и не менее эффективно, чем фотнес. К упражнениям добавлять для сушки редуксин лайт и менять питание на правильное.

[лилечек]

Я вообще теряюсь относительно того какой спорт выбрать, вроде и пилатес понравился и не смогу много уделять внимания вот думаю может стоит сноуборд в Красноярске https://krsk2019.ru/ru/sport_types/42 попробовать, друзья уже несколько раз зовут, а я все никак не решусь, может понравиться и я буду с любимым спортивным занятием, но вот как набраться смелости на этот шаг?

[Ylkyatou]

Некоторые женщины и девушки вообще занимаются хоккеем. Так что там качаются нужные мышцы. И фигура стройная.

[kata-rina]

У меня муж ходит на хоккей. Один раз я ходила. Только вот, сложно все это для женщины. Если нет специальной спортивной подготовки, то ты упадешь. Что до игры, что после игры. Но у меня даже все практически болело. Но мужу этот спорт сильно нравится. Также он следит за олимпиадой 2018 расписание хоккея: http://www.hockey-world.net/olimpiada-2018-hockey-raspisanie . Для меня такой спорт не подходит, чтобы моделировать свое тело, а вот мужу подходит.

[Владимир Тихонов]

Кроссфит очень даже хорошая тема
Сам занимаюсь уже наверное с год
Результат на лицо (и не только )
Сейчас еще классный сайт нашёл, отсюда https://cross.expert/ информации много беру

[LiliKeyn]

[Владимир Тихонов]

Я лично профессионально катаюсь на сноуборде, скоро поеду в Карпаты
опять кататься, уже прикупил себе новый чехол для борда. Кстати, покупал
его тут https://adv-active.ru/products/category/chekhly-dlya-lyzh-i-snoubordov

[lili4444]

Привет всем! Думаю неплохой вариант для стройности для здорового образа жизни. А я вот задумалась над традиционной японской школе боевых искусств для детей и для взрослых. Здесь уделяется внимание не только физическому развитию, но и моральным качествам, думаю записаться всей семьей и воспользоваться скидкой!

[Anastasia344]

Я занималась професионально волейболом, после регулярных тренировок, похудела на 5 кг за месяц.

[OlgaLeez]

Мне просто нравится силовые виды спорта, занимаюсь в спортзале и также боксом - муж настоял так как время не спокойное и поздно я возвращаюсь домой. Вот поэтому и занимаюсь спортом усердно, нужно уметь за себя постоять и не дать себя в обиду. Заказываю качественную одежда для спортзала http://fight-space.ru/48-accessories очень там хорошие перчатки!

[Kirigda]

Можно просто на фитнес записаться. Как добавку, попейте еще Orthomol Sport Omega-3 http://orthomol24.ru/catalog/orthomol-dlya-muzhchin/orthomol-sport/. Она нужна для укрепления костной ткани. Витамины, минеральные вещества и микроэлементы способствуют выработке коллагена и нормализации структуры костей скелета.

[dani]

Мой сын очень спортивный ребенок, и мы долго не могли определится, какой же вид спорта ему больше подошел бы. Наконец выбрали теннис, и он вступил в Mannapov Tennis Academy, где созданы все условия, чтобы хорошо тренироваться, физически подготовится и чтобы эти теннисные тренировки приносили игрокам максимальную пользу.