Форумы myCharm.ru

[ЛикаЛока]

У меня сидячая работа. и периодически, а это случается как раз в период, когда не до здоровья, завал на работе и так далее. спина дает о себе знать значительно. Меня спасают разогревающие мази. Из всех мной опробованных могу посоветовать Никофлекс, я сейчас им сама пользуюсь, он хорошо боль снимает и воспаление, мне очень помогает

[zoi]

А мне всяческие НПВС противопоказаны(( так что меня спасает только аппликатор Ляпко, у меня есть большой коврик и универсальный ролик. очень помогают расслабить плечевой пояс. По-началу было очень больно на него ложиться, а потом такое расслабление наступало, что я на нем даже засыпала. И вцелом спина болеть меньше стала.

[djonk]

Доброго дня всем ,скорее всего это связано с позвоночником.Моя мама при любых проблемах с позвоночником или суставами всегда обращается сюда- http://stopartroz.ru/ ,ещё ни разу не жаловалась на лечение.

[Владимир Тихонов]

Я покупал массажную накидку для спины
Вот тут https://www.ollz.ru/katalog/internet-magazin/massazhnoe-oborudovanie/massazhnye-nakidki по хорошей цене продают
А вообще, стараюсь почаще ходить, разминаться)

[Sveta8704]

- очень хорошо помогает массажное кресло. Хорошее массажное кресло позволяет подобрать подходящий режим и вид массажа, регулировать длительность, делать массаж в удобное время и т.д. Почитать хорошую статью по креслам можно вот здесь - https://massagecenter.ru/polza-massazhnogo-kresla.html В общем, современное «продвинутое» кресло намного удобнее посещения массажного салона.

[Wildberry_girl]

Упражнения надо делать в течении дня, но лучше эти упражнения составить вместе с врачом, который по вашим проблемам посоветует необходимые.

[Букашечка]

Попробуйте магнитный корректор осанки http://500pokupok.com/zdorove/korrektor-osanki-magnitnyj. О нем много хороших отзывов как пациентов, так и врачей. Я лично носила пол года. Потом сменила место работы и отпал за ненадобностью. Подарила сестре - ей тоже очень эффект нравится.

[Саша97]

У меня тоже сидячая работа(

[Trindelka]

И у меня работа сидячая. Но мази не спасают, они лишь снимают симптом, временно. Меня отправили на снимок позвоночника https://diagnostica.docdoc.ru/mrt/mrt-otdelov-pozvonochnika/, который показал наличие остеохондроза, угол искривления и в каком он отделе. Нужно делать массажи и ЛФК, и это быстро не делается, к сожалению.

[Lana4512]

Да у большинства сидячая работа. Надо просто заставить себя после работы пойти в тренажерный зал или в бассейн. Я еще хожу два раза в неделю в школу танцев http://avenueartlab.com/ Поначалу конечно тяжело себя заставить вечером куда то идти, особенно зимой, но потом как то быстро втягиваешься, тем более, если нравится.

[rudneva]

А я люблю после тяжелого рабочего дня прийти домой и плюхнуться в кресло-мешок, который мы тут http://kreslo-meshki.ru/ заказывали. Сразу усталость отступает)))

[iro4ka9]

Добрый день. Нашла центр китайской медицины https://kundawellmoscow.ru , где и вы сможете очень быстро избавится от болей в позвоночнике с помощью Цигуна для позвоночника . Удачи всем.

[kingsprut set]

Да, чтобы долгое время сохранять здоровье и чувствовать себя бодро, надо постоянно вести активный образ жизни и заниматься спортом. Хорошо, если еще и спортивное заведение под боком находится. Я знаю про пластырь кинезио тейп https://athleticmed.ru/kak_eto_rabotaet/bbtape который поможет мне создать идеальную форму.